Awakening Community (Sydney)

Cette retraite d’une journée d’Insight Meditation, guidée par Jill Shepherd, invite à explorer la dimension de la communauté dans un cadre à la fois soutenant et introspectif. Pensée comme un temps de pratique et de réflexion partagée, elle alterne des moments de méditation silencieuse, de contemplation du dharma et d’échanges en petits groupes, afin de laisser émerger autant le calme intérieur que l’enquête collective.

Le programme comprend également une pratique en dyades, offrant un espace de dialogue conscient plus אישי et une manière sensible d’approfondir sa compréhension à travers l’écoute et la présence. Cet équilibre entre silence et interaction permet de vivre une journée pleinement ancrée dans la méditation, tout en s’ouvrant à la richesse du lien avec les autres.

Que vous découvriez l’Insight Meditation ou que vous soyez déjà familier de cette voie, cette rencontre d’une journée propose un environnement chaleureux et accessible pour faire une pause, écouter avec attention et explorer l’éveil ensemble.