Atelier Chakra

Les chakras sont des centres d’organisation énergétique du corps, alignés le long de la colonne vertébrale et influençant nos comportements, nos émotions, nos schémas de vie et nos niveaux de conscience. Ils reçoivent, transforment et diffusent l’énergie vitale, participant ainsi à la manière dont nous faisons l’expérience de nous-mêmes et du monde.

Le terme chakra évoque des roues ou des disques en mouvement : des vortex d’énergie qui peuvent se bloquer pour diverses raisons, sans jamais être totalement immobiles. Même lorsqu’ils semblent en sommeil, leur dynamique en spirale demeure active en profondeur.

Ces centres énergétiques sont intimement liés aux systèmes nerveux sympathique, parasympathique et autonome, et se situent aux points de rencontre des principaux faisceaux nerveux le long de la colonne.

La conscience humaine se déploie à plusieurs niveaux, et l’esprit filtre naturellement l’information afin de nous permettre d’évoluer dans une réalité limitée. La technologie yogique aide à éveiller et à entraîner le mental pour percevoir un champ plus vaste d’expériences physiques et subtiles.

Le système des chakras constitue un puissant outil d’introspection et d’évolution personnelle. En tant que centres de prana, ou force vitale, ils nous invitent à explorer le corps, l’esprit, les émotions et l’âme, et à mieux comprendre notre nature ainsi que les causes et les effets de nos expériences.

Ce cours de sept semaines explorera chaque chakra et son lien avec nos ressentis, ainsi que ce qui se produit dans le corps lorsque l’énergie se bloque. À travers le Kundalini Yoga, le breathwork, la méditation et de belles huiles essentielles, cette pratique sera abordée de façon dynamique tout en restant profondément relaxante. Vous repartirez avec une compréhension plus fine des chakras et un vrai sentiment de bien-être.