Proposé par : Yanli Wang et Lily Huang Chaque lundi soir à Berkeley, cette rencontre en présentiel offre un cadre simple et chaleureux pour cultiver le calme intérieur, la réflexion et le lien avec le...
Sur demande
(Pour les enfants de la maternelle au CE1, accompagnés de leurs parents) Proposé le premier dimanche de chaque mois, de 11 h 30 à 12 h 30, ce programme en présentiel à l’IMC offre aux familles un cadr...
Les parents sont chaleureusement invités à se retrouver au sein d’une communauté bienveillante, pour explorer des pistes concrètes et inspirantes afin d’accompagner des enfants épanouis, de la petite....
Ce programme jeunesse propose une première approche ludique de la méditation et de la pleine conscience, à travers des jeux, des histoires et des activités artistiques. Dans une atmosphère chaleureuse...
Animée par Yanli Wang et Lily Huang, cette rencontre en présentiel se déroule le lundi soir à Berkeley, dans la salle de réunion du Berkeley Finnish Hall, au 1970 Chestnut St, Berkeley, CA. Chaque soi...
La méditation de l’insight, aussi appelée Vipassana, propose une porte d’entrée simple et accessible pour apprendre à travailler avec le souffle et entraîner l’attention avec douceur. Cette approche i...
Samedi 10 octobre : de 9 h à 16 h 30 Venez célébrer la joie du collectif lors de cette retraite d’une journée, centrée sur la méditation, la connexion et la sangha. Le programme alternera des temps de...
IMC propose quatre programmes adaptés à chaque tranche d’âge, à partir des enfants de maternelle jusqu’aux élèves de terminale. Le programme de parentalité consciente a repris, et les activités famili...
11:45 – 12:00 pm Dharmette (courte causerie) 12:00 – 12:15 pm Nettoyage du temple 12:15 pm – Déjeuner convivial informel (apporter son déjeuner à emporter) Ce temps de milieu de journée propose une pa...
Dans une ambiance conviviale et détendue, ce brunch végétarien partagé réunit la communauté à 11 h, le dernier dimanche de chaque mois, juste après le programme habituel du dimanche matin. C’est une b...
Chaque deuxième dimanche du mois, après le programme habituel du dimanche matin, cette rencontre conviviale prolonge l’élan de la matinée dans une ambiance simple et détendue. Autour d’un thé et de qu...
Rejoignez-nous les premier et troisième dimanches de chaque mois pour une courte session pratique consacrée à l’entretien du centre et de son jardin. Ce moment simple permet de prendre soin du lieu, d...
Rejoignez-nous pour un déjeuner partagé et décontracté le mercredi après-midi, de 12 h 15 à 13 h, à l’issue du programme de demi-journée du mercredi. Ce moment simple et chaleureux invite à faire une....
S’engager comme bénévole est une belle manière de soutenir un projet, tout en contribuant au bon fonctionnement du centre dans un esprit d’entraide et de présence. C’est aussi l’occasion de partager u...
Une ou deux fois par an, nous proposons une journée du samedi pensée comme une porte d’entrée accessible à la méditation de pleine conscience. Cette expérience sur une journée entière offre un cadre c...
Chaque année, en septembre ou en octobre, Gil Fronsdal propose un programme de pratique de 7 à 9 mois, conçu pour accompagner une croissance durable, nourrir la réflexion et approfondir la compréhensi...
À intervalles réguliers, IMC organise des retraites d’une journée animées par des enseignants invités, offrant aux participants l’occasion d’approfondir leur pratique bouddhiste dans un cadre bienveil...
Ancré dans l’enseignement le plus direct du Bouddha sur la pratique, ce programme propose une introduction claire et accessible au Noble Sentier Octuple. Pendant dix mois, les participants sont accomp...
Sīla, Samādhi et Paññā — l’éthique, la méditation et la sagesse — constituent le socle de ce parcours approfondi. Proposé sous la forme de trois programmes de huit mois, répétés sur un cycle de trois....
Conçu pour les personnes ayant déjà cultivé une pratique du Dharma profonde et stable, ce programme de formation offre des repères solides pour accompagner autrui avec justesse et délicatesse. Le rôle...
Conçu pour les familles, ce programme invite les enfants à découvrir la méditation et la pleine conscience de manière ludique et accessible. À travers des histoires, des chansons, des activités artist...
Ce programme propose aux collégiens un espace accueillant pour découvrir comment le dharma peut les accompagner à travers les défis et les opportunités propres à cette étape de la vie. Pensée pour êtr...
Cette expérience propose aux adolescents un cadre sûr et stimulant pour découvrir la pleine conscience comme une voie vers une meilleure connaissance de soi, davantage de clarté intérieure et des lien...
Ce groupe d’initiation sur quatre semaines a été pensé pour accompagner les participants dans la mise en place d’une pratique de pleine conscience régulière, au sein d’un cadre bienveillant et soutena...
