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Cette consultation ayurvédique vous invite à faire le point, en toute personnalisation, sur ce dont votre corps et votre esprit ont réellement besoin pour retrouver un meilleur équilibre. Au fil de l’échange, différents aspects de votre état actuel sont observés avec attention : digestion, niveau d’énergie, qualité du sommeil et bien-être émotionnel, afin de mieux comprendre ce qui vous soutient — ou vous déséquilibre — au quotidien.

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À partir de cette évaluation, vous repartez avec des recommandations adaptées à votre situation, incluant l’alimentation, les routines journalières et des pratiques de self-care pensées pour vous. L’approche associe la sagesse de l’Ayurvéda à la nutrition intégrative et à la psychologie, pour offrir des conseils concrets, faciles à intégrer dans la vie de tous les jours. Cette séance est particulièrement pertinente si vous souhaitez rendre votre detox plus efficace et installer des habitudes durables au service de votre bien-être.

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Cette consultation pratique est entièrement centrée sur vous et sur votre séjour à Bronlara. En échangeant ensemble, vous pourrez clarifier vos objectifs personnels, choisir le programme le plus adapté et définir un rythme réaliste, à la fois soutenant et agréable tout au long de votre venue.

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La séance permet aussi d’ajuster les éléments essentiels de votre expérience, qu’il s’agisse des repas ou jus, du mouvement ou du repos, tout en tenant compte de vos préférences et éventuelles limites. L’objectif est de construire un cadre clair et facile à suivre, afin que tout soit en place dès votre arrivée.

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Vous repartirez avec des conseils simples pour votre séjour, ainsi qu’un plan de prochaines étapes à emporter avec vous après votre départ. L’approche se veut chaleureuse, directe et sans jargon. Veuillez noter que cette consultation ne comprend pas de conseil médical.

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Vivez une expérience de tennis stimulante aux côtés de Martin Cornish, ancien numéro 1 mondial ITF Masters. Pensées pour les joueurs souhaitant faire évoluer leur niveau, ces sessions allient exercices pratiques sur le court et analyse vidéo détaillée, afin de visualiser clairement votre technique et d’identifier les axes d’amélioration avec précision.

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Dans un cadre à la fois attentif et motivant, vous pourrez travailler vos frappes, gagner en régularité et renforcer votre confiance dans le jeu. Le retour vidéo apporte un éclairage précieux : il permet de mieux comprendre vos automatismes, d’ajuster vos gestes et d’avancer de manière plus ciblée. C’est une occasion idéale pour progresser avec méthode, tout en bénéficiant d’un accompagnement expert.

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La location du court est proposée à 15 € par heure, et un lance-balles est disponible pour 25 € par heure.

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Cette consultation émotionnelle propose un espace calme et sincère pour déposer ce qui vous traverse, avec l’appui d’un échange à la fois direct et bienveillant. L’objectif est de vous offrir davantage de clarté, tout en allégeant ce qui peut peser sur le cœur et l’esprit. Dans ce cadre posé, vous êtes invité à parler librement, à être pleinement écouté et à explorer avec plus de recul ce que vous vivez actuellement.

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Le rendez-vous se déroule en tête-à-tête, dans une atmosphère attentive, stable et sans précipitation. Chaque moment est pensé pour favoriser une réflexion sereine, sans pression ni surcharge, afin de vous aider à avancer avec plus de discernement. Que vous cherchiez un regard extérieur, un peu de réassurance ou simplement une pause pour vous recentrer, cette consultation vous accompagne avec douceur vers un état intérieur plus apaisé et équilibré.

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Situé dans un cadre paisible et fonctionnel, Bronlara est une association à but non lucratif pensée pour offrir un espace accessible aux habitants du secteur, afin de se retrouver, d’apprendre et de nourrir un bien-être authentique. Son ambiance calme en fait un lieu particulièrement adapté aux ateliers, aux journées de formation et aux retraites intimistes, où les groupes peuvent avancer ensemble dans un climat propice à l’échange et à la concentration.

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Le lieu a été conçu pour s’adapter facilement à différents formats d’événements, avec une connexion Wi-Fi et un projecteur disponibles sur demande. Pour compléter une journée bien remplie, des options supplémentaires peuvent être proposées par la cuisine, comme des jus frais, des smoothies ou un repas végétalien simple. Grâce à un stationnement facile et à un accès rapide depuis Málaga, Bronlara constitue une adresse accueillante pour les petits groupes en quête d’un environnement serein, pratique et ancré dans la simplicité.

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Ateliers À Coín

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