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4 retraites sur la carte

Ateliers à Lisbonne

4 événements à venir dans la catégorie Ateliers à Lisbonne, de 40 € à 80 €. La plupart ont lieu à São Miguel, Lisbonne et São João das Lampas.

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4 affichées

Cours d’introduction de 6 semaines au Forrest Yoga

Cours d’introduction de 6 semaines au Forrest Yoga

Lisbonne, Portugal

Rejoignez cette formation de 6 semaines et découvrez les bases du Forrest Yoga dans un cadre bienveillant et soutenant. Conçue autour de cinq piliers — respiration, force, intégrité, esprit et approfondissement — cette pratique propose une séquence singulière pour développer puissance, stabilité et souplesse. Le travail porte particulièrement sur le souffle, l’énergie du centre et la libération de...

Dates sur demande40,00 €

Cours hebdomadaires

Cours hebdomadaires

São Miguel, Portugal

Rejoignez des cours hebdomadaires pensés pour accompagner votre pratique, en présentiel à Sesimbra ou en ligne, où que vous soyez. Que vous soyez attiré par l’énergie d’un studio partagé ou par la souplesse d’une participation à distance, ces séances offrent un espace accueillant pour bouger, respirer et vous reconnecter à vous-même. Des tarifs à l’unité sont proposés, pour venir selon vos disponi...

Dates sur demandeSur demande

Cours en présentiel

Cours en présentiel

São Miguel, Portugal

Rejoignez des cours hebdomadaires en présentiel à Sesimbra et offrez-vous un espace régulier pour bouger, respirer et vous reconnecter à vous-même dans un cadre bienveillant. Ces séances s’adressent à celles et ceux qui apprécient l’énergie d’une pratique partagée, ainsi que la simplicité d’un cours près de chez soi. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, conserver une routine stable ou s...

Dates sur demandeSur demande

Atelier La vie secrète du fascia

Atelier La vie secrète du fascia

São João das Lampas, Portugal

Au fil de ce week-end de formation, vous explorerez en profondeur les multiples fonctions des fascias dans la pratique du yoga. La première partie posera les bases avec un panorama des différents types de myofascias, ainsi que leur fonctionnement aux niveaux cellulaire et musculo-squelettique, avant d’aborder leur rôle essentiel dans le mouvement et l’alignement postural de l’ensemble du corps. Vo...

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