Cacao et travail respiratoire pour reprogrammer le système nerveux

💛 CACAO & BREATHWORK DOUX : RECONNEXION DU SYSTÈME NERVEUX

Venez vivre une soirée ressourçante où cacao cérémoniel, respiration douce, sons en direct et yin yoga réparateur s’unissent pour offrir au corps un profond moment de réinitialisation.

Naturellement riche en théobromine et en magnésium, le cacao apporte une énergie délicatement stimulante tout en favorisant le calme. Il est reconnu pour ouvrir le cœur, soutenir la circulation et intensifier la présence. Pour beaucoup, il installe aussi une sensation de chaleur, de lien et d’apaisement émotionnel.

À partir de là, la respiration guidée et les postures de yin invitent le corps à ralentir. Dans ces formes immobiles, le nerf vague est doucement stimulé. Ce nerf essentiel relie le cerveau, le cœur, les poumons et l’intestin. Grâce au souffle, au repos et aux vibrations, le corps peut quitter l’état de stress pour entrer dans un espace de restauration, permettant au rythme cardiaque de se poser, à la digestion de circuler plus librement et au système nerveux de réapprendre la sécurité.

La musique live - avec bols de cristal et tibétains, carillons et autres instruments vibratoires délicats - ajoute une couche supplémentaire de soutien. Le paysage sonore aide le corps à se relâcher et l’esprit à lâcher prise, chaque note rappelant qu’il est possible de s’abandonner en confiance.

Ensemble, ces éléments composent une expérience harmonieuse et profondément équilibrée : le cacao ouvre, le yin ancre, le souffle reprogramme et le son restaure. Il en résulte un état subtil mais puissant : un corps détendu, un cœur plus ouvert et un système nerveux réaccordé à l’équilibre.

🌸 Ce qui est inclus :

• Une tasse de cacao cérémoniel, pensée pour ouvrir le cœur
• Une séance guidée de breathwork doux et de yin yoga réparateur
• Un voyage sonore en direct avec bols, carillons et vibrations
• Un temps d’intégration, de silence et de profonde régulation du système nerveux

Réservez votre place et offrez-vous une soirée de repos profond et de renouveau.

🧘🏽‍♂ Pour qui ce cours est-il adapté

• Tous les niveaux sont les bienvenus : débutants, pratiquants avancés et personnes de tout âge
• Déconseillé pendant la grossesse
• Adapté aux enfants de 12 ans et plus, avec discernement parental

📍 LIEU

Heart Space Bali Yin Yoga & Holistic Studio à Ubud

🎟️ TARIF

Deux formules de réservation sont proposées :

1. Classe seule : 350k IDR par personne
2. Classe + dîner : 550k IDR par personne

Avec l’option Classe + dîner, profitez d’un repas après la séance chez Flourish Gluten-Free, juste à côté, comprenant :

• 1 plat principal végétarien (options protéinées disponibles avec supplément)
• 1 dessert
• 1 jus ou boisson sans alcool

👉 Détails complets :

Notre pass de cours ne peut pas être utilisé pour cette séance.

🛒 COMMENT RÉSERVER VOTRE SOIRÉE

Nous recommandons une réservation en ligne à l’avance : les venues sur place ne sont pas garanties, et les cours peuvent être annulés en l’absence de réservations préalables.