Commencez la journée en douceur avec un cours de yoga fluide, pensé pour accompagner aussi bien les grands débutants que les personnes en quête d’un rythme plus calme et plus posé. Cette séance offre....
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Entrez dans un espace accueillant, pensé pour harmoniser le corps et l’esprit grâce aux Principes Universels d’Alignement de l’Anusara Yoga. Cette expérience de yoga invite à bouger avec plus de consc...
Cette pratique fluide, portée par le rythme, vous invite à bouger avec intention, en laissant le souffle et la présence guider chaque transition. Pensée pour favoriser l’ancrage dans l’instant, la séa...
Venez vivre une expérience de Yin Yoga apaisante, pensée pour vous inviter à ralentir, relâcher les tensions et renouer avec vous-même à travers un mouvement en pleine conscience. Cette pratique douce...
Offrez-vous un moment de pause avec une pratique douce pensée pour relâcher les tensions du corps et apaiser l’esprit grâce à des étirements profonds et une méditation guidée. Dans une atmosphère bien...
Cette pratique dynamique de yoga s’appuie sur les Principes Universels d’Alignement de l’Anusara Yoga, pour offrir une expérience à la fois consciente et stimulante. Animée en espagnol, elle installe....
Cette séance de yoga douce s’adresse à celles et ceux qui découvrent la pratique ou souhaitent revenir aux bases avec confiance. Dans une atmosphère bienveillante et accueillante, les participants son...
Cette séance de yoga vinyasa dynamique vous invite à bouger avec intention, en reliant chaque posture à la respiration pour développer à la fois la conscience corporelle et la concentration mentale. P...
Conçue pour celles et ceux qui font leurs premiers pas sur le tapis, cette séance propose un espace accueillant pour ralentir, se recentrer et gagner en confiance. Guidée en espagnol, elle invite à ex...
Cette séance de yoga dynamique vous invite à approfondir votre conscience corporelle grâce aux Universal Principles of Alignment propres à l’Anusara Yoga. En associant mouvement fluide et alignement c...
Chaque semaine, cette série vous propose une pratique apaisante autour de postures principalement assises, avec un focus différent à chaque séance sur une zone physique ou énergétique spécifique. Ici,...
Commencez la journée avec une pratique dynamique qui réveille le corps, clarifie l’esprit et insuffle une belle énergie dès les premières respirations. Dans le cadre apaisant d’une finca luxuriante, c...
Conçue comme une parenthèse de recentrage en milieu de semaine, cette pratique de Hatha, à la fois douce et puissante, vous invite à élargir votre conscience du corps et de l’esprit. Inspirée des prin...
La qualité de nos relations façonne la qualité de nos vies. La retraite que vous attendiez Entrez dans une intimité plus profonde, une présence plus fine et une manière d’aimer plus consciente. Explor...
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Si vous espérez voir revenir davantage de acro yoga à Bocas en 2022, c’est le moment de faire entendre votre envie. En partageant votre intérêt, vous contribuez à faire renaître cette pratique dynamiq...
