RYT 200 heures · Toscane, Italie · Certifié Yoga Alliance

Entrez dans l’élan d’un chemin que vous sentez déjà s’ouvrir en vous.

Cette formation hybride immersive se déroule dans une forêt de châtaigniers en Toscane, dans un cadre propice à la profondeur, au silence et à une transformation authentique. Plus qu’une certification, elle marque un véritable passage pour celles et ceux qui souhaitent dépasser une pratique en surface et avancer vers une manière de vivre plus consciente.

Conçu pour les étudiants désireux de s’investir pleinement, le programme associe accompagnement en direct et apprentissage autonome afin d’offrir une attention personnalisée tout en préservant de la souplesse. Le Hatha classique et le Kundalini y sont transmis comme des disciplines contemplatives, sans surcharge inutile ni approche accélérée.

Au milieu de l’immersion sur place, une journée entière est dédiée au rituel et au renouveau : une cérémonie de cacao et kirtan autour du feu, suivie d’un sauna et d’une immersion en eau froide. Un moment précieux pour se reconnecter au corps avant d’aborder la seconde partie de la formation.

Le programme s’appuie sur la pratique, la théorie, l’anatomie, la pédagogie et la philosophie. Loin de chercher à perfectionner des formes, il invite à une exploration plus intime de soi à travers les enseignements des Yoga Sutras de Patanjali, de la Bhagavad Gita, du Tantra, de la Bhakti et du chant de mantras.

La formation comprend :

• Asana & Pranayama : postures de Hatha et de Kundalini classiques, avec un accent sur le calme intérieur, l’alignement sain et l’intégration du souffle.
• Kriya & Mantra : pratiques de purification, yoga du son et chant pour élargir la conscience et accompagner la transformation énergétique.
• Philosophie yogique : étude approfondie des Yoga Sutras de Patanjali, de la Bhagavad Gita, du Tantra et des racines historiques de la tradition.
• Anatomie & corps subtil : application sécurisée de l’anatomie physique, associée au cadre énergétique des chakras, nadis et polarités.
• Pratique d’enseignement : enseignement en classe, retours entre pairs, assistance à l’enseignant et développement d’une voix pédagogique authentique.
• Retraite silencieuse : une retraite de méditation de cinq jours, offerte en bonus gratuit, avec silence complet et espace pour approfondir la pratique.

Arjuna Dharmadas et Arpita Kshama Devi apportent à cette formation plus de vingt ans de pratique incarnée. Arjuna, E-RYT 500, docteur naturopathe et professeur principal, a cheminé à travers le bouddhisme theravada, la méditation Vipassana et le Sivananda Yoga en Asie et en Europe. Arpita, titulaire d’un master en études bouddhiques avec sanskrit et engagée dans une recherche doctorale, guide la méditation avec rigueur intellectuelle et chaleur du cœur.

Chaque matin commence à 7h avec la pratique, le lever du soleil et un silence intentionnel.

Inclus : plus de 200 heures d’enseignement et de pratique en présentiel et en ligne ; 12 nuits d’hébergement, ainsi que 6 nuits supplémentaires pour la retraite silencieuse optionnelle de 5 jours ; tous les repas avec options végétariennes, véganes et sans gluten ; manuel de cours complet et notes d’atelier ; cérémonie de cacao, kirtan et séance de sauna ; activités collectives en soirée ; accompagnement personnel pendant et après le parcours ; aide à la réservation des trajets et à la recherche de vols si nécessaire.

Dates : du 3 au 15 septembre 2027, avec des places disponibles pour une participation sur site. Les tarifs Super Early Bird sont valables jusqu’au 3 septembre 2026. Une remise ancien élève est proposée, et les diplômés qui recommandent un ami reçoivent chacun un bon retraite personnel de 300 €.

Le lieu est une demeure toscane vieille de 200 ans, nichée au cœur de dix hectares de collines boisées, à une heure de Florence et de Pise, et à 40 minutes de Lucques. Cerfs à l’aube, étoiles la nuit et tranquillité d’une véritable maison de yogi composent l’atmosphère de cette expérience.

L’hébergement est inclus dans les frais de formation et se décline en dortoir de 5 lits, chambres partagées twin/double, chambres privées et cabanes privées avec jardin. La retraite silencieuse optionnelle de cinq jours peut être suivie dans les 18 mois suivant la fin de la formation.

À l’issue du parcours — sous réserve d’une présence d’au moins 95 %, d’une classe de pratique présentable et de la réussite de l’examen final — vous recevez un certificat international d’enseignant de yoga reconnu pour l’enregistrement RYT-200 auprès de Yoga Alliance.