Pensée comme une parenthèse profondément régénérante, cette retraite de deux semaines associe un accompagnement holistique en individuel à la pratique du Yin yoga pour soutenir la récupération après un burnout. Le rythme y est volontairement doux, avec une approche personnalisée qui invite à ralentir, à faire une pause et à renouer avec soi dans un cadre paisible et bienveillant.
Les participants peuvent s’attendre à un équilibre apaisant entre séances orientées vers la guérison et postures de Yin yoga tenues longuement, favorisant le relâchement, l’immobilité et un repos profond. Conçue pour les personnes qui se sentent épuisées et ont besoin de s’éloigner des pressions du quotidien, la retraite offre un environnement calme où la récupération peut se déployer naturellement.
Sur 2 semaines, le programme se concentre sur le retour à l’équilibre, l’apaisement des tensions et la reconstruction de l’énergie avec délicatesse. C’est une occasion idéale de prendre du recul, de respirer et de consacrer pleinement du temps à votre bien-être.
Dorit
Prix
1 600,00 €
Durée
14 nuits / 15 jours
Disponible à n'importe quelle date