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Cours de yoga restauratif
Australie

9 retraites sur la carte

Cours de yoga restauratif en Australie

9 événements à venir dans la catégorie Cours de yoga restauratif en Australie, de 13 € à 156 €. La plupart ont lieu à Hillier, Kyneton et Lac Bibra.

Dans cette zone

9 affichées

Yoga élémentaire

Yoga élémentaire

Hillier, Australie

Cette pratique hebdomadaire de yoga offre un espace ressourçant pour apaiser le mental, soutenir le système nerveux et revenir en douceur à soi. Pensée pour allier force et douceur, elle invite à ralentir, à se recentrer et à retrouver une présence plus stable, avec davantage d’aisance et de fluidité. À chaque séance, vous prenez le temps de vous éloigner des sollicitations du quotidien pour bouge...

Dates sur demande15,00 $US

Yoga Restauration et Régulation

Yoga Restauration et Régulation

Hillier, Australie

Cette pratique de yoga a été pensée comme une parenthèse douce pour le corps et l’esprit. Elle invite à ralentir, à relâcher les tensions et à revenir à soi en douceur, grâce à des mouvements conscients, à l’attention portée au souffle et à des moments de profonde détente. Au fil de la séance, l’espace se crée pour apaiser le système nerveux, retrouver un meilleur équilibre et accueillir davantage...

Dates sur demande15,00 $US

Cours de repos et de restauration

Cours de repos et de restauration

Seaford, Australie

Ces classes offrent un véritable refuge pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, s’adoucir et se reconnecter à eux-mêmes. Dans un cadre soigneusement tenu, la pratique vous accompagne vers une perception plus fine du corps, du cœur et du champ énergétique, afin de laisser les tensions se relâcher et de faire émerger davantage de calme, de clarté et d’harmonie intérieure. Pensées pour favoriser...

Dates sur demandeSur demande

Repos et Régénération

Repos et Régénération

Kyneton, Australie

Offrez-vous une parenthèse de calme avec cette séance profondément régénérante, pensée pour vous aider à relâcher les tensions et à retrouver un état intérieur plus serein. En associant la douceur enveloppante du yoga restauratif à la pratique guidée du yoga nidra, cette expérience crée un espace apaisant où le corps et l’esprit peuvent enfin se déposer. Les postures, maintenues en douceur et dans...

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Yoga doux

Kyneton, Australie

Dans cette séance, le rythme reste doux et posé afin d’offrir un véritable soutien au corps comme à l’esprit. La pratique met l’accent sur des postures simples et des mouvements en pleine conscience, avec l’aide de différents accessoires pour rendre chaque position plus accessible et confortable. Chaise, blocs, sangles, bolster et barre du studio accompagnent la séance pour développer en douceur l...

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Flux Doux

Murwillumbah, Australie

Cette séance de yoga fluide et douce invite à avancer pas à pas, en enchaînant les postures avec grâce et simplicité. Pensée pour cultiver l’harmonie entre le corps, l’esprit et la dimension intérieure, cette pratique attentive aide à relâcher les tensions et à retrouver un sentiment d’équilibre en profondeur. Accessible et rassurante, elle constitue une belle porte d’entrée pour les personnes qui...

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Yoga pour mamans et bébés

Yoga pour mamans et bébés

Warburton, Australie

Cette séance de yoga douce et accessible a été pensée pour les mamans et leurs bébés âgés de 8 semaines jusqu’aux premiers pas. Dans un cadre rassurant et bienveillant, elle invite à bouger en douceur, à respirer pleinement et à retrouver un lien apaisé avec soi-même, tout en gardant son tout-petit tout près. Idéale pour reprendre une activité de bien-être après la naissance, cette pratique met l’...

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Yin, restauratif et nidra

Yin, restauratif et nidra

Ellenbrook, Australie

Entrez dans un espace apaisant, pensé pour vous aider à ralentir, à vous relâcher et à vous abandonner pleinement à la détente. Cette séance restaurative associe des pratiques inspirées du Yin, du Restorative et du Nidra afin de favoriser un relâchement profond, autant dans le corps que dans l’esprit. À travers des postures passives maintenues plus longtemps, vous pourrez ouvrir en douceur les zon...

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Cours de yoga pour mamans et bébés

Cours de yoga pour mamans et bébés

Lac Bibra, Australie

Cette séance vivifiante est pensée pour les mamans, tout en accueillant chaleureusement les papas, les parents et les nounous. Elle convient aux bébés dès 6 semaines et jusqu’au moment où ils commencent à ramper. Dans un cadre sûr et bienveillant, vous pourrez renouer avec votre corps tout en renforçant le lien avec votre bébé. Le cours vous invite à bouger en douceur, à vous étirer et à développe...

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