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Cours de yoga sculpt
Espagne

3 retraites sur la carte

Cours de yoga sculpt en Espagne

3 événements à venir dans la catégorie Cours de yoga sculpt en Espagne. La plupart ont lieu à El Campello et Sitges.

Dans cette zone

3 affichées

BARREFIT

El Campello, Espagne

Cette séance propose un entraînement à la fois élégant et dynamique, pensé pour sculpter, tonifier et renforcer le bas du corps ainsi que la sangle abdominale. Inspirée de la danse classique, elle s’appuie sur des mouvements précis et des répétitions maîtrisées afin de développer une musculature plus fine, d’améliorer la posture et de solliciter en profondeur les abdominaux. Vous vivez ici une exp...

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PUMP

El Campello, Espagne

PUMP propose un entraînement complet et tonique, pensé pour développer la force, affiner la silhouette et gagner en aisance dans le mouvement. Grâce à l’alternance d’exercices au poids du corps et de travail avec haltères, la séance offre une approche efficace et stimulante, portée par une ambiance musicale dynamique qui donne envie de rester engagé du début à la fin. Rythmée et motivante, cette c...

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Pilates Intense

Pilates Intense

Sitges, Espagne

Cette séance propose une approche résolument actuelle du Pilates au sol, tout en conservant l’essence de cette pratique classique. Pensée pour stimuler le corps avec justesse, elle associe des exercices centrés sur la sangle abdominale à des enchaînements plus contemporains, ainsi qu’à de légers haltères pour dynamiser le travail. Au fil de la pratique, l’accent est mis sur le renforcement des mus...

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