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Cours de yoga somatique
Portugal

3 retraites sur la carte

Cours de yoga somatique au Portugal

3 événements à venir dans la catégorie Cours de yoga somatique au Portugal, de 10 € à 17 €. La plupart ont lieu à Aljezur, Porto et São Miguel.

Dans cette zone

3 affichées

Pratique de flow somatique de 75 minutes

Pratique de flow somatique de 75 minutes

São Miguel, Portugal

Entrez dans une pratique pensée pour vous aider à ralentir, à vous écouter de l’intérieur et à bouger depuis un espace de présence profonde. Ici, il ne s’agit pas de reproduire des formes figées : la séance invite le mouvement à émerger naturellement, au rythme des sensations, du souffle et de l’élan intuitif. C’est un espace doux pour explorer ce dont votre corps a besoin à l’instant présent, dan...

Dates sur demande17,00 €

Yoga thérapeutique : bougez avec aisance

Yoga thérapeutique : bougez avec aisance

Aljezur, Portugal

Entrez dans une pratique bienveillante pensée pour vous aider à retrouver plus de liberté dans vos mouvements et à renouer avec votre corps. Cette séance associe un yoga doux à des mouvements somatiques afin de favoriser davantage d’aisance, de confort et de mobilité dans la vie quotidienne. L’approche vise à soutenir la fonction corporelle lorsqu’elle a pu être réduite par une blessure, une pério...

Dates sur demande10,00 €

Movement lab avec Marta Golasz

Movement lab avec Marta Golasz

Porto, Portugal

Animé par Marta Golasz, ce laboratoire du mouvement propose une pratique corporelle douce pour approfondir la conscience de soi, relâcher les tensions et revenir pleinement à l’instant présent. Dans un cadre bienveillant, chacun est invité à ralentir, à écouter ses sensations physiques et à explorer le mouvement avec attention et délicatesse. Au fil de cette séance, les participants sont encouragé...

Dates sur demandeSur demande

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