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Madère

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Cours de yoga Vinyasa à Madère

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Sattva Vinyasa

Funchal, Portugal

Ce cours de Vinyasa « Slow » de 90 minutes propose une approche réfléchie du yoga, en réunissant plusieurs traditions pour offrir une expérience à la fois régénérante et attentive. Pensé comme une alternative douce et inspirante au rythme habituel du week-end, il invite chacun à approfondir sa pratique dans un cadre accessible à tous les âges et à tous les niveaux. Ancré dans les principes d’align...

Vinyasa Flow

Funchal, Portugal

Ces cours de Vinyasa Flow de 90 minutes sont conçus avec soin pour les débutants de tout âge, afin d’offrir une introduction accessible et rassurante aux bases du yoga Vinyasa. Chaque séance commence par un échauffement complet et propose des postures préparatoires, accompagnées d’instructions claires, étape par étape, sur l’alignement, la respiration et l’objectif ainsi que les bienfaits de chaqu...

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