Ce week-end propose une immersion profonde dans les arts daoïstes du qigong, de la méditation, de la philosophie daoïste et de la cérémonie du thé. Portés par les 28 années d’étude et de pratique de Solala, les participants exploreront l’ancien texte Dao De Jing et découvriront combien de pratiques vivantes s’entrelacent dans ses enseignements. Le programme comprend également de la méditation daoïste ainsi qu’une initiation au dao-in, ou yoga daoïste.

Autre temps fort de cette retraite : la cérémonie du thé daoïste, connue sous le nom de pin ming lun dao. Les invités dégusteront des thés spéciaux et prendront part à un rituel conçu pour ouvrir le cœur et le hara. À travers la rencontre avec cette plante médecine sacrée, l’expérience invite à un glissement vers une conscience spirituelle et psychique plus élevée.

La pratique de qigong enseignée pendant le week-end est le Wuji (Primordial) Qigong, une forme cosmologique ancienne créée par Zhang San Feng, maître daoïste et fondateur légendaire du Taijiquan (Tai Chi), il y a 800 ans dans les montagnes de Wudang. Ce qigong daoïste traditionnel associe mouvements circulaires, souffle et visualisation pour stimuler la circulation du qi, soutenir la santé, la longévité et l’ouverture spirituelle. En travaillant avec les énergies primordiales des cinq directions et leurs qualités — Est : le Dragon Vert, Sud : le Phénix Rouge, Ouest : le Tigre Blanc, Nord : la Tortue Noire et Centre : le Dragon Jaune — les pratiquants entrent dans un rituel énergétique transmis depuis des siècles. Les mouvements en spirale guident le corps et l’esprit vers un état puissant, originel, de grâce et de guérison.

Schedule

Friday Night: Introduction à la philosophie daoïste à travers l’interprétation de Solala du Dao De Jing (Tao Te Ching) et du Zhuangzi (Chuang Tzu), suivie d’une méditation de guérison et d’un qigong doux.
Saturday: Méditation du matin, dao-in (yoga daoïste) et Wuji (Primordial) Qigong.
After Lunch: Cérémonie du thé Gongfu daoïste (pin ming lun dao) et pratique du Wuji Qigong.
Saturday evening: Conférence, méditation de guérison et récits de la tradition daoïste.
Sunday morning: Méditation en mouvement et Wuji Qigong.

Teacher

Solala enseigne le qigong depuis 28 ans. Depuis 1993, il occupe également le poste d’éditeur de The Empty Vessel: The Journal of Daoist Philosophy and Practice. Il a publié 12 livres consacrés aux arts daoïstes et enregistré quatre CD de musique de méditation et de qigong. Ancien président et membre fondateur du National Qigong Association, il organise aussi des voyages en Chine pour étudier le qigong et la méditation auprès de maîtres daoïstes dans les sacrées montagnes de Wudang.

Food

Les menus sont établis selon les préférences du groupe et le budget. Les invités peuvent savourer des repas végétariens et non végétariens, délicieux et équilibrés, comprenant généralement des salades crues et des plats chauds de légumes. Sur demande, des préparations nature, blanchies ou cuites à la vapeur, peuvent être proposées pour le déjeuner et le dîner. Les besoins sans gluten et sans produits laitiers sont facilement pris en compte, et de nombreux assaisonnements et huiles sont servis à part afin que chacun puisse ajuster son repas à son goût. Plusieurs chambres disposent de réfrigérateurs, et les invités sont libres d’apporter des aliments mieux adaptés à leurs besoins si certaines demandes ne peuvent être satisfaites. Veuillez noter que le coût des repas ne peut pas être réduit en cas d’allergies alimentaires.

Dao Yoga