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Zurich

3 retraites sur la carte

Cours de yoga à Zurich

3 événements à venir dans la catégorie Cours de yoga à Zurich, novembre 2026. La plupart ont lieu à Zürich et Winterthur.

Dans cette zone

3 affichées

Pilates tonification et sculpture avec Sandra et Valeria

Pilates tonification et sculpture avec Sandra et Valeria

Winterthur, Suisse

Rejoignez Sandra et Valeria pour une séance de Pilates énergisante, pensée pour tonifier le corps, le sculpter en douceur et renouer avec vos sensations. Cette classe conviviale associe mouvements conscients et exercices ciblés afin de renforcer la musculature, améliorer la posture et développer une meilleure conscience corporelle. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou profiter d’un en...

2 novembre 2026Sur demande

Yoga yin

Zürich, Suisse

Offrez-vous une parenthèse apaisante avec cette classe collective pensée pour accorder au corps comme à l’esprit un véritable temps de pause. Cette pratique de yin yoga, douce et profonde, s’appuie sur des postures tenues longuement afin d’accompagner les étirements en profondeur et d’inviter le système nerveux vers un état de repos intense. Peu à peu, les tensions se relâchent, laissant davantage...

Dates sur demandeSur demande

Hatha Yoga

Zürich, Suisse

Lors de cette retraite, vous découvrirez une pratique de Hatha yoga ancrée, pensée pour rétablir l’équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. À travers une séquence soigneusement choisie d’asanas douces et dynamiques, soutenue par un pranayama ciblé, vous apprendrez à intégrer la pleine conscience et la présence dans chaque mouvement. L’accent est mis sur l’alliance d’étirements délicats et....

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