Cette retraite propose une alliance singulière entre yoga, méditation et création manuelle, pour vous inviter à donner forme à vos idées à travers une pratique consciente et un geste artistique. Une parenthèse à la fois inspirante et ressourçante, au cœur de la nature monténégrine.
Une meilleure concentration
Découvrez des techniques qui favorisent l’attention et aident à réduire les distractions.
La puissance de l’expression créative
Apprenez les bases du macramé et réalisez une pièce de mode unique en utilisant seulement vos mains et de la corde.
Une compréhension de soi plus profonde
Grâce à un cadre sécurisant et à des pratiques guidées, reconnectez-vous plus intimement à vous-même.
Accompagnement et soutien
Recevez encouragements et conseils tout au long de votre parcours créatif.
Intégrer la méditation au quotidien
Apprenez à faire entrer la méditation et le pouvoir de la création dans vos routines pour nourrir durablement votre bien-être et votre santé.
L’équilibre entre faire et être
Vivez un état de présence détendue grâce à des pratiques ancestrales guidées.
Love Life Retreat se déroule à l’Ashuma Center, dans une vallée paisible entourée de sommets montagneux et de forêts du Monténégro.
Chaque tente dispose d’une entrée privative et d’un espace extérieur personnel. Elles sont entièrement équipées avec un mobilier authentique en teck et un sol en mélèze de Sibérie. Les salles de bains sont attenantes et comprennent toutes les installations nécessaires.
Vous dégusterez une cuisine végétarienne délicieuse et nourrissante, servie sous forme de buffet deux fois par jour. L’équipe cuisine utilise des méthodes soignées, comme la cuisson sous vide et les desserts crus, afin de préserver au maximum la valeur nutritionnelle des ingrédients. Attendez-vous à des repas sains et savoureux, dans l’atmosphère chaleureuse de la retraite.
Ici, pas de satisfaction immédiate. À la place, vous êtes invité à entrer dans un état de présence plus profond.
Pendant la retraite, vous apprendrez à relier vos intentions à la magie des nœuds de macramé et à créer de vos propres mains un VIITTA Hoody sur mesure. C’est la première fois que le secret du VIITTA Hoody est partagé avec le monde, et cette pièce de créateur demande plus de 20 heures d’engagement.
Cette retraite de destination a été pensée pour vous guider vers la pleine conscience, afin de rester totalement présent et attentif à chaque nœud et à chaque motif. Vous apprendrez à faire confiance à vos mains et à vous-même en construisant, étape par étape, des formes complexes sans brûler les étapes. Peu à peu, vous pourrez entrer dans un état de flow où le temps semble s’effacer et où seul votre geste demeure.
Le programme est né de la rencontre entre deux femmes, unies par l’amitié, l’amour de la vie et l’envie de créer quelque chose d’inédit : une fusion originale entre pratiques de yoga et nouage de macramé. Love Life Retreats et VIITTA House se sont associées pour vous proposer cette collaboration.
Le macramé est une technique ancestrale de nouage réalisée avec les mains et un peu de corde. Ces nœuds faits main peuvent servir à créer des motifs pour la décoration intérieure, la mode ou la pratique spirituelle. « Chaque vêtement fabriqué à la main devient votre armure spirituelle, nouée avec vos mains et vos intentions. Quand vous le portez, vous vous sentez soutenu et puissant », explique Violetta, l’enseignante de macramé.
Jeudi 27 août
À partir de 14:00 : arrivée et installation
17:30 : pratique douce de yoga tantra tridosha et cercle d’ouverture avec jeu de connexion
20:30 dîner
Vendredi 28 août
08:00 : flow de yoga dynamique et pranayama
10:00 brunch
12:00 : création guidée en macramé
15:00 : macramé
18:00 : bain sonore restauratif pour détendre le corps et l’esprit
19:00 dîner
Samedi 29 août
07:00 : méditation et massage ayurvédique de marche
09:00 brunch
11:00 : macramé dans le lounge
16:00 : macramé
19:00 dîner et 20:00 satsang autour du feu de camp
Dimanche 30 août
07:00 : flow de yoga et méditation
09:00 brunch
10:30 : création guidée en macramé
15:00 : collations de fruits, smoothies sur demande, marche consciente
16:00 : création guidée en macramé
18:00 : pratique de relaxation et bain sonore
19:00 dîner et 20:00 satsang autour du feu de camp avec dialogue ouvert
Lundi 31 août
08:00 : méditation en mouvement et cercle de clôture
10:00 brunch
12:00–13:00 départ
*Le programme peut être modifié en fonction des conditions météorologiques et des besoins du groupe.
Victoria Zimmer
Enseignante de yoga tantra reconnue internationalement, avec plus de 16 ans d’expérience dans le monde entier
Fondatrice et facilitatrice de Love Life Retreats
Master Teacher eRYT500 enregistrée Yoga Alliance et prestataire de formation continue (YACEP)
Autrice de cours en ligne sur l’équilibrage des chakras
Formatrice principale en méditation de pleine conscience, yoga et pilates à la London Wellness Academy
Enseignante et praticienne certifiée en géométrie sacrée
Violetta Onishchenko
Fondatrice et enseignante de VIITTA House, proposant des masterclasses de macramé fondées sur une technique ancestrale de nouage pour créer en conscience une mode durable
Conférencière inspirante, invitée dans des écoles, des entreprises et en ligne
Ancienne avocate spécialisée en droit de la famille auprès des High Courts of England and Wales
Diplômée en design textile de Central Saint Martins, Londres
Cette retraite est conçue pour ouvrir un nouveau niveau de bien-être.
L’art d’être pleinement présent
Apprenez à faire confiance à vos mains et à vous-même en créant des motifs complexes avec de la corde, tout en restant entièrement engagé dans le processus.
L’art de créer et de manifester
Découvrez comment confectionner une armure vestimentaire durable pour votre corps et explorez la dimension spirituelle de la technique ancestrale du macramé.
Empouvoirement et communauté
Les pratiques quotidiennes de méditation guidée, de yoga et de macramé offrent un espace d’exploration personnelle ainsi qu’un soutien inconditionnel de la part des enseignantes.
À propos du lieu
Ashuma est un glamping de retraite créé comme un espace sacré et sécurisant pour les personnes engagées dans un chemin de découverte de soi et souhaitant améliorer leur qualité de vie grâce à des pratiques et des choix conscients. Le site s’étend sur 10 hectares de forêt dans le parc national de Lovcen, au Monténégro. Dans ce cadre remarquable, vous vivrez un contact authentique avec la nature et ses éléments. Le lieu est isolé, entouré de sommets spectaculaires et de panoramas inoubliables, tout en restant suffisamment proche des principaux points d’intérêt d’un pays qui ne demande qu’à être exploré. Le centre comprend 11 tentes de luxe éco-responsables pouvant accueillir jusqu’à 26 personnes, une salle d’activité entièrement équipée, un vaste lounge et une salle à manger servant des repas végétariens et vegan biologiques.
Un environnement sans fumée ni alcool
août 27-31, 2026
Événement de 5 jours
Programme quotidien:
Victoria Zimmer
Violetta Onishchenko
Prix
Sur demande
Veuillez contacter directement l'organisateur pour les informations tarifaires