Le yoga est un chemin d’approfondissement, et l’apprentissage ne s’arrête jamais vraiment. Cette formation avancée s’adresse aux pratiquants engagés qui souhaitent continuer à développer leurs connaissances avec constance et discipline.
Hatha Yogashram propose une formation avancée de 300 heures de yoga à Rishikesh, en Inde, conçue pour les élèves désireux de renforcer leur compréhension du yoga et d’évoluer vers un enseignement sûr et professionnel. Ce cursus mène à la certification Yoga Alliance USA, une qualification reconnue à l’international.
Ce programme est destiné aux personnes ayant déjà suivi une formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh et souhaitant affiner leur pratique tout en poursuivant leur parcours dans l’enseignement du yoga.
La formation de 300 heures associe pratique avancée des asanas, pranayama intermédiaire, théorie du yoga, philosophie, anatomie et physiologie intermédiaires, sanskrit, chant de mantras védiques et diverses techniques de méditation. Les participants sont accompagnés tout au long du stage dans un travail d’étude et de pratique de niveau avancé.
Il est recommandé de réviser les bases avant l’arrivée. Un rappel des séries d’asanas de niveau fondamental, du pranayama, de la méditation et de la théorie du yoga est intégré au programme. Cette formation convient également aux personnes ayant complété 100 heures et souhaitant s’orienter vers un parcours plus professionnel et reconnu à l’international.
Anglais, hindi
La certification Yoga Alliance constitue une référence internationale pour les professeurs de yoga. Elle permet de valider votre expertise, de renforcer votre crédibilité et d’élargir vos possibilités professionnelles. Hatha Yogashram est une organisation à but non lucratif qui soutient les standards de formation des professeurs de yoga et certifie les enseignants qui les respectent.
Cette certification peut accompagner votre évolution en attestant d’un enseignement sûr et efficace. Elle est largement reconnue dans la communauté mondiale du yoga et peut ouvrir des opportunités dans des écoles, studios et autres structures liées au yoga.
Le programme propose une expérience immersive et complète, couvrant la philosophie, les asanas, le pranayama, la méditation, l’anatomie et la méthodologie d’enseignement.
Hatha Yogashram veille à offrir un cadre sain et sécurisé à chaque participant.
L’école suit une alimentation sattvique, préparée sans ail ni oignon, conformément à la tradition yogique. Une classe sur la préparation des aliments sattviques est également proposée afin d’accompagner les élèves au-delà de la formation.
Repas et boissons inclus :
Des options végétariennes, véganes, sans gluten et autres besoins alimentaires sont disponibles sur demande.
Située à Rishikesh, aux portes de l’Himalaya, l’école propose un séjour simple et confortable, au cœur de la nature. Les hébergements comprennent des chambres privées et partagées, chacune avec balcon séparé et vue sur la montagne.
Options disponibles :
Une forte motivation personnelle est essentielle pour ce cursus. La pratique du yoga, et plus encore l’enseignement, demandent discipline et pureté. Pour favoriser la réussite de la formation, les étudiants doivent assister à toutes les activités spirituelles, séances de méditation, conférences et cours d’asanas.
La viande, le poisson, les œufs, le thé noir, le café, l’alcool, le tabac, les drogues et la nudité ne sont pas autorisés pendant la formation, car ils sont considérés comme contraires à la pratique du yoga. Les étudiants qui ne respectent pas le règlement peuvent être exclus du programme.
Le tabac et l’alcool sont strictement interdits. En cas de jeûne, merci d’en informer le responsable de cuisine afin d’éviter tout gaspillage. Les étudiants doivent faire preuve de discipline, respecter les enseignants et suivre l’ensemble des règles. La ponctualité est indispensable, et tout retard peut empêcher l’accès au cours.
Tous les comptes doivent être réglés avant le départ de Hatha Yogashram. Les livres, cartes ou autres objets empruntés doivent également être restitués. L’hébergement est réservé aux étudiants inscrits, tandis que les proches ou amis peuvent séjourner séparément en louant une autre chambre. La présence à l’ensemble des programmes prévus est obligatoire.
Les frais d’avance de la formation ne sont pas remboursables. En cas d’urgence, les étudiants peuvent rejoindre une autre session.
Si un étudiant annule après son arrivée, l’annulation est acceptée, mais aucun remboursement du montant de la formation ne sera effectué. Aucun frais d’annulation ne s’applique.
Hatha Yogashram
Prix
1 150,00 $US