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Pilates à Vilnius

3 événements à venir dans la catégorie Pilates à Vilnius, à partir de 20 €.

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Inhale Functional Training

Inhale Functional Training

Vilnius, Lituanie

Cette séance de training fonctionnel s’adresse à toute personne souhaitant renforcer son corps de manière ciblée et en toute sécurité. Tout au long du cours, vous développerez votre force, votre endurance et votre coordination, tout en accordant une attention particulière à la qualité du mouvement et au contrôle corporel. Cette pratique favorise une meilleure mobilité, aide à préserver une posture...

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Inhale Healthy Back

Inhale Healthy Back

Vilnius, Lituanie

Description Qu’est-ce que c’est ? Cette séance ciblée vise à renforcer le centre du corps, le dos et l’ensemble des structures de soutien. Les mouvements sont exécutés lentement, en pleine conscience et avec contrôle, afin d’activer en toute sécurité les muscles profonds comme superficiels. Le rythme doux favorise une meilleure connexion au corps et rend la pratique accessible, même en cas de dos....

Inhale Flex Barre

Inhale Flex Barre

Vilnius, Lituanie

Qu’est-ce que c’est ? Le barre est une pratique douce mais très efficace, qui mobilise tout le corps en associant l’élégance du ballet, le contrôle du pilates, la conscience du yoga et la précision du renforcement musculaire. Pendant la séance, l’attention se porte sur la posture, l’activation des muscles et la qualité du geste, ce qui en fait une excellente option pour développer sa force sans co...

Mise à jour des résultats…