Child of the Ocean est bien plus qu’un lieu : c’est une invitation à revenir à votre vérité la plus profonde. Ici, on se reconnecte à la liberté de son propre élan, à l’espace intérieur d’un esprit ouvert, et à cette confiance tranquille qui naît lorsque l’on se retrouve enfin pleinement soi-même.
L’océan possède une force de guérison unique : il apaise le mental, fait retomber le bruit intérieur et permet au corps de s’abandonner à une relaxation profonde. De cet état émergent ce que le quotidien laisse souvent de côté : un vrai lâcher-prise, une présence plus vive et un lien plus doux, plus aimant, avec soi-même.
Cette retraite vous invite à vous laisser porter par le rythme des vagues, à renouer avec le mouvement, à explorer de nouvelles sensations et à vivre la magie de la mer au plus près. Entre yoga, surf, nature préservée et esprit de communauté, un espace puissant se crée pour se ressourcer, se détoxifier et retrouver une sensation de liberté dans le corps, l’esprit et la vie.
Votre maison pour ces quelques jours sera la villa idyllique Buddha Retreats, nichée dans les collines verdoyantes de la côte atlantique portugaise. Un lieu de calme, d’ouverture et de ralentissement, idéal pour s’éloigner du quotidien et s’installer pleinement en soi. La villa dispose de neuf chambres modernes et minimalistes, d’un vaste séjour avec cheminée, d’une terrasse baignée de lumière, ainsi que d’un grand jardin avec piscine et de nombreux coins paisibles où se retirer. Pour la pratique commune, une salle de yoga et d’ateliers entièrement équipée est à disposition. Vos hôtes, Carlijn et Stephan, créent une atmosphère chaleureuse et familiale où chacun se sent accueilli dès les premiers instants, entouré par leurs fidèles chiens, chats et les chevaux du champ voisin.
La nourriture occupe une place essentielle dans cette expérience. Chaque jour, des cuisiniers locaux préparent des repas frais et variés à partir d’ingrédients régionaux, majoritairement végétaux et toujours végétariens. Une cuisine nourrissante, équilibrée et pensée pour vous aider à vous sentir légère, forte et pleinement prise en soin. Les plats sont sains, généreux et savoureux. Avec créativité, sens du détail et quelques belles surprises culinaires, chaque repas nourrit autant le corps que la joie. Tout est préparé avec cœur — et cela se goûte.
Cette retraite de yoga et surf au Portugal associe une pratique de yoga puissante, la méditation et le surf à des moments de détente profonde et à des expériences en pleine nature sur la côte atlantique portugaise. Les journées commencent tôt par une séance de yoga énergisante sur la terrasse, face aux collines verdoyantes. Méditation, pranayama et flows dynamiques de vinyasa ou pilates développent la force, améliorent la mobilité et apportent clarté mentale et concentration pour la journée. Chaque pratique du matin est accompagnée de pistes de journaling en pleine conscience.
Trois jours par semaine, des cours de surf avec des moniteurs certifiés sont inclus dans le programme. Ensemble, vous rejoignez la plage, entrez dans l’univers des vagues et découvrez le surf comme une pratique de mouvement à la fois puissante et méditative. Les jours sans surf, place à des yoga specials variés, comme l’Inside Flow, un vinyasa créatif sur le rythme de la musique, ou à des ateliers sélectionnés, toujours adaptés au groupe, à l’énergie du jour et au déroulé du séjour.
Le soir, la pratique devient plus douce et réparatrice : yin yoga, séquences restauratives, étirements profonds, breathwork, méditation et yoga nidra favorisent la récupération physique et l’apaisement mental. Des pistes de journaling permettent aussi de clôturer la journée avec intention. L’un des moments forts est une soirée partagée à la plage, avec promenade au coucher du soleil et méditation au bord de l’eau.
Le lieu de retraite est paisiblement situé en pleine nature, à seulement environ 10 minutes des plages de Baleal et Peniche. Le littoral invite aux journées plage, au surf, aux promenades en bord de mer et aux visites de surf cafés et surf shops. Dans les environs, une excursion au village historique d’Óbidos vaut largement le détour. Il est aussi possible de faire de l’équitation à la campagne ou sur la plage, ainsi que des dégustations de vin dans des domaines locaux. Pour des sorties plus longues, Nazaré ou la ville de surf d’Ericeira sont d’excellentes options, parfaites pour flâner, observer les surfeurs et s’imprégner de la culture côtière portugaise.
Tarifs Early Bird (valables jusqu’au 15 juillet)
Tarifs réguliers (à partir du 16 juillet)
Tous les prix sont par personne et incluent l’hébergement, la pension complète végétarienne, les cours de yoga et les yoga specials, ainsi que les leçons de surf.
sept. 14-20, 2026
Événement de 7 jours
Programme quotidien:
Cette chambre individuelle a été pensée pour les voyageurs en quête de calme, d’intimité et d’un cadre apaisant. Vous profitez d’un espace personnel chaleureux, propice au repos et à la détente, tout en partageant la salle de bain avec une autre chambre seulement. L’ensemble crée un équilibre agréable entre tranquillité et esprit de communauté.
Idéale pour une retraite ressourçante en pleine nature, elle offre un point de départ confortable pour vivre pleinement les moments de bien-être proposés sur place. Réveillez-vous en douceur dans votre propre lit, puis rejoignez un cours de yoga, une séance de méditation ou un temps de recentrage dans l’espace commun.
La salle de bain partagée est propre, bien entretenue et facilement accessible, afin de vous permettre de vous préparer sereinement à tout moment de la journée. Que vous voyagiez seul(e) ou en couple, cette chambre invite à poser ses valises, à ralentir et à savourer une atmosphère simple, discrète et reposante.
Carlijn
Stephan
Rönnestraße 22, 14057 Berlin-Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf, Germany
Berlin