1 Day Surf & Yoga Retraite

En collaboration avec Volga Surf Club, cette retraite d’une journée propose une alliance vivifiante entre un yoga ancré et le plaisir de glisser sur les vagues. La journée commence par une pratique d’asanas en pleine conscience, pensée pour relâcher les tensions, stabiliser le corps et recentrer le souffle, avant de laisser place à des sessions de surf accompagnées par des instructeurs expérimentés. L’ensemble crée une expérience à la fois dynamisante et régénérante, où l’on cultive autant la sérénité intérieure que la joie du mouvement.

Imaginée par Shanti Mizu et Volga Surf, cette retraite réunit deux univers complémentaires dans une parenthèse holistique unique. C’est une invitation à se reconnecter à soi, à ressentir le rythme de l’océan et à goûter à cette fluidité naturelle entre le corps, la respiration et la mer. Que vous cherchiez un nouveau défi ou une escapade bien-être équilibrée, cette journée offre une belle occasion de bouger avec présence, de respirer pleinement et de vivre les vagues autrement.