Ressourcez votre corps et votre esprit lors d’une retraite signature qui marie yoga et stand up paddle dans le cœur du parc Algonquin, en Ontario.
Très appréciée, cette retraite est proposée deux fois chaque été, pendant le long week-end d’août et celui de la fête du Travail.
Au moment où l’été atteint sa pleine expression, l’expérience invite à faire une pause, à ralentir et à accueillir la saison avec présence. C’est une occasion de se reposer, d’intégrer, et de se synchroniser au rythme de la nature tout en régénérant le corps et l’esprit. Installée dans un éco-retraite au bord du lac Kawawaymog, elle associe des séances quotidiennes de yoga à des sorties en stand up paddle dans un décor sauvage et magnifique.
Ouverte à tous les niveaux, du débutant au pratiquant avancé, cette retraite laisse autant de place au mouvement qu’à l’immobilité. Vous pourrez vous allonger en savasana sous un ciel étoilé, vous étirer au lever du soleil sur le quai, ou découvrir de nouvelles sensations en pagayant au bord du parc Algonquin.
Les cours de yoga peuvent se dérouler dans le studio au bord du lac, sur le quai, et peut-être même sur l’île aux bleuets. Les propositions de SUP et de yoga sont pensées pour accueillir chacun, quel que soit son niveau.
Joanna Sadowski
Joanna relie le yoga et l’aventure en nature dans une approche centrée sur la connexion corps-esprit-âme. Son parcours comprend de longues expéditions en canot dans l’arrière-pays, des aventures en traîneau à chiens et en escalade, ainsi que des voyages de plongée sous-marine dans la Grande Barrière de corail.
Présente dans la communauté du yoga depuis plus de 20 ans, elle enseigne, anime et guide des retraites tout en poursuivant sa formation. Elle apprécie les expériences nouvelles, les échanges profonds et les récits de chacun, et se sent pleinement chez elle au cœur de la nature.
Sarah Connoly
Sarah a toujours été inspirée par le lien entre la nature et l’épanouissement personnel. Forte de plus de 20 ans d’expérience dans l’animation de programmes d’aventure et de plein air, elle associe exploration extérieure et intériorité pour soutenir la résilience, la découverte de soi et le changement social.
Elle a récemment complété des formations de professeure de yoga aérien, de yin yoga, de pleine conscience et de yoga restauratif, et souhaite intégrer ces approches à de futures retraites. En dehors de son travail en nature, elle aime le yoga, la poterie et les projets créatifs communautaires.
Lindsay Morris
Lindsay a découvert l’Edge en 2018 et a immédiatement su qu’elle avait trouvé un lieu unique. Enseignante de yoga, barre et danse, elle aime rencontrer les personnes là où elles en sont dans leur cheminement vers le bien-être.
Son intention est d’aider les invités à se sentir ancrés, confiants et ouverts à la découverte de soi. Passionnée par la vie au grand air, elle aime créer des expériences porteuses de sens et encourager un cadre soutenant où chacun peut reconnaître sa force intérieure.
Wendy Martin
Wendy, connectrice de communauté à l’Edge et facilitatrice de retraite, est reconnue pour sa présence poétique et sa voix apaisante. Son travail mêle yoga, pratiques somatiques et expression créative — son, écriture, teinture naturelle et poterie — afin d’offrir des expériences ancrées qui soutiennent l’apaisement du système nerveux.
Elle contribue aussi à nourrir les liens au sein de la communauté Edge, en reliant les facilitatrices et facilitateurs, l’équipe principale, les communautés Way of the Circle et les partenaires locaux avec chaleur et attention.
Louise Hamelin
Louise accompagne celles et ceux qui cherchent l’équilibre et une reconnexion à eux-mêmes et au monde naturel. Inspirée par le souffle, le mouvement, l’immobilité et les rythmes de la nature, elle enseigne depuis 2012, année où elle a découvert le pouvoir transformateur du SUP yoga.
À la fois professeure de yoga et instructrice de SUP, elle guide des cours sur l’eau et hors de l’eau avec un accent sur la respiration, l’alignement, la conscience intérieure, l’équilibre et la force. Son approche inclusive invite à explorer, à jouer et à élargir doucement sa zone de confort.
2 – 5 août :
30 août – 2 septembre :
Repas et besoins alimentaires
Les repas font partie intégrante de l’expérience à l’Edge, avec une histoire culinaire qui met en valeur les saveurs saisonnières de la région et les personnes qui cultivent ou élèvent les ingrédients à proximité. La cuisine marie des inspirations du monde à des produits de la province, et les repas sont servis sous forme de buffet. Lorsque la météo le permet, les invités profitent souvent de repas en plein air, au bord du lac.
De nombreux besoins alimentaires ont été pris en compte au fil des années. Les invités sont invités à préciser préférences et restrictions lors de l’inscription, et les personnes ayant des exigences particulières trouveront de nombreuses options attentives.
Déroulé et horaires
Chaque retraite est façonnée par les intérêts du groupe, les conditions saisonnières et les occasions spéciales qui peuvent se présenter, pour une expérience sur mesure plutôt qu’un horaire figé.
Attendez-vous à un mélange de rêverie, d’aventure, de communauté, de créativité, de nature et d’une touche de surprise. Il est toujours possible de choisir du temps seul ou du repos à la place des activités prévues.
Les repas sont généralement servis à 8 h 30, 12 h 30 et 18 h. Selon les circonstances, des expériences facultatives tôt le matin ou tard le soir peuvent aussi être proposées.
Arrivée et accès
L’arrivée se fait entre 14 h et 15 h, et le programme débute à 15 h 30. Il est recommandé d’arriver à l’heure et de rester jusqu’à la fin de la retraite, qui se termine généralement après le brunch du dernier jour. Merci d’avertir l’équipe si vous prévoyez arriver après 15 h.
À apporter
Comme le séjour se déroule à l’intérieur comme à l’extérieur, il est conseillé de s’habiller selon la saison et de prévoir de quoi rester à l’aise, au chaud et au sec. Aucun code vestimentaire n’est imposé, la plupart des participants optant pour une tenue décontractée de retraite.
Les invités sont aussi invités à apporter une surprise à partager : jeu, activité, instrument, chanson, poème ou gourmandise.
Tarif tout compris à partir de 1304 $ + TVH
Inclus :
Non inclus :
Canopy Cabin
Cabines simples au toit transparent, proches de la nature, à quelques pas seulement des espaces principaux et des commodités comme les douches et les toilettes à chasse d’eau. Chaque cabine comprend un lit double et convient parfaitement aux voyageurs solo ou aux couples.
Partagé : 1304 $ / personne
Privé : 1564 $ / personne
Habitat Cabin
Ces cabines rustiques et chaleureuses se trouvent elles aussi à courte distance des espaces principaux et des commodités comme les sanitaires et les douches. Chacune comprend un lit double en mezzanine au-dessus de 2 lits simples, ce qui les rend idéales pour des amis ou des participants voyageant ensemble.
Partagé : 1304 $ / personne
Privé : non disponible
Studio Cabin
Des chambres-studios écoresponsables, confortables et spacieuses, à une minute de marche des espaces principaux et des douches. Elles disposent d’une petite salle de bain attenante avec toilette incinératrice, ainsi que d’un lit double et d’un lit simple, parfaites pour des couples ou des amis.
Partagé : 1434 $ / personne
Privé : 1764 $ / personne
Log Cabin Bedroom
Cette cabane en rondins, luxueuse et confortable, se situe un peu plus loin des espaces principaux pour favoriser le repos. Elle comprend des salles de bain attenantes avec douche. Le lit queen de chaque chambre peut se transformer en deux lits jumeaux, offrant de la flexibilité aux voyageurs solo, aux couples ou aux amis.
Partagé : 1614 $ / personne
Privé : 1864 $ / personne
Installées dans un environnement naturel paisible, ces cabanes rustiques et chaleureuses offrent un séjour simple et confortable à celles et ceux qui souhaitent rester au plus près du cœur de la retraite, tout en profitant d’une vraie sensation d’intimité et de calme. À seulement quelques minutes à pied des espaces principaux du programme, elles permettent également d’accéder facilement aux équipements essentiels, notamment les sanitaires et les douches.
Pensées pour un hébergement partagé, chaque cabane dispose d’une mezzanine avec un lit double au-dessus de deux lits simples, pour une configuration pratique, idéale pour des amis ou des participants voyageant ensemble. Leur ambiance douce et sobre crée un refuge accueillant entre deux séances de yoga, des ateliers ou des temps de méditation et de réflexion personnelle.
Avec leur style de cabane authentique et leur emplacement pratique, elles offrent un équilibre harmonieux entre simplicité, convivialité et confort tout au long du séjour.
Spacieuses et confortables, ces chambres studio écologiques offrent un cadre paisible pour un séjour tout en douceur, à seulement une minute à pied des espaces principaux du programme et des douches. Pensées dans un esprit de simplicité et de fluidité, elles permettent de profiter d’un hébergement calme, tout près du cœur du lieu, afin de passer facilement des temps de repos aux activités et aux routines quotidiennes.
Chaque chambre dispose d’une petite salle de bain privative avec toilettes à incinération, pour allier confort pratique et démarche respectueuse de l’environnement. L’agencement comprend un lit double et un lit simple, ce qui convient particulièrement bien aux couples ou aux amis voyageant ensemble. L’ensemble crée une atmosphère détendue, fonctionnelle et accueillante, idéale pour se ressourcer pleinement dans un espace chaleureux et reposant.
Installée un peu à l’écart des espaces principaux, cette chambre en cabane en rondins offre un cadre plus paisible, idéal pour se reposer en toute tranquillité et préserver son intimité. Elle convient parfaitement aux hôtes qui souhaitent rester proches de l’ambiance de la retraite tout en profitant d’un rythme plus doux entre deux sessions et activités. Son atmosphère chaleureuse et enveloppante crée un cocon propice au lâcher-prise après une journée de yoga, de méditation ou d’expériences bien-être.
Chaque chambre dispose d’une salle de bain privative avec douche, pour plus de confort au quotidien. Le lit Queen peut également être séparé en deux lits jumeaux, offrant une belle flexibilité aux voyageurs solo, aux couples ou aux amis qui partagent leur séjour. Pensé pour favoriser le repos et la détente, cet hébergement invite à vivre une parenthèse ressourçante dans un environnement naturel apaisant.
Installée à l’écart des principaux espaces du programme, cette cabane en bois allie confort, intimité et atmosphère apaisante. Elle offre un cadre privilégié pour celles et ceux qui souhaitent rester proches de l’esprit de la retraite tout en profitant d’un lieu plus calme pour se reposer entre deux séances. Chaque cabane dispose d’une salle de bains privative avec douche, pour un séjour à la fois pratique et agréable.
L’aménagement a été pensé pour s’adapter à différents besoins de voyage. Le lit Queen peut être transformé en deux lits jumeaux, ce qui rend l’espace idéal pour une personne seule, un couple ou des amis partageant l’hébergement. Avec son charme chaleureux et son emplacement reposant, cette cabane invite naturellement à la détente, au recentrage et à la récupération tout au long du séjour.
Selon l’expérience que vous souhaitez vivre pendant votre séjour, vous pouvez opter pour un hébergement partagé ou privé. La formule partagée convient parfaitement à celles et ceux qui apprécient une ambiance plus conviviale, propice aux échanges et aux rencontres. À l’inverse, l’option privée offre davantage d’espace et d’intimité, pour profiter d’une retraite plus calme et plus ressourçante.
Quel que soit votre choix, l’espace a été pensé pour favoriser le repos, le confort et une agréable sensation de sérénité tout au long du séjour. Cette souplesse permet de trouver facilement le bon équilibre entre lien avec les autres et besoin de tranquillité, que vous voyagiez seul(e) ou accompagné(e).
Les deux types d’hébergement s’intègrent parfaitement à une parenthèse bien-être, en vous offrant une base confortable pour vous détendre et profiter pleinement de l’atmosphère de la retraite.
Installées au cœur d’un environnement naturel préservé, ces cabanes épurées à toit transparent offrent une manière paisible de vivre la retraite tout en restant pleinement connecté à l’extérieur. À seulement quelques minutes à pied des espaces principaux du programme, elles permettent de rejoindre facilement les activités, tout en profitant d’une ambiance calme et ancrée. Les équipements partagés, dont les douches et les toilettes à chasse d’eau, sont accessibles simplement, pour un séjour à la fois pratique et serein.
Chaque cabane dispose d’un lit double, ce qui en fait une option idéale pour une personne voyageant seule et souhaitant davantage d’espace, ou pour un couple en quête d’un hébergement intime et confortable. Leur aménagement volontairement minimaliste invite au repos et favorise une vraie déconnexion entre deux séances de yoga, de méditation, d’ateliers ou d’autres temps dédiés au bien-être. Avec le ciel en toile de fond et la nature tout autour, l’expérience devient simple, douce et mémorable.
Installées dans un environnement naturel paisible, ces cabanes sobres à toit transparent invitent à vivre un séjour calme, en restant au plus près du paysage. Leur emplacement permet de rejoindre facilement à pied les principaux espaces du programme, ainsi que des équipements pratiques comme les douches et les toilettes à chasse d’eau. L’ensemble crée une atmosphère douce, simple et apaisante, idéale pour se recentrer et profiter pleinement du cadre extérieur.
Chaque cabane canopy privée dispose d’un lit double, ce qui en fait une belle option pour une personne seule en quête de confort supplémentaire ou pour un couple souhaitant partager un hébergement reposant. Avec leur style épuré et leur proximité avec les installations essentielles, ces cabanes conviennent parfaitement aux voyageurs qui apprécient la simplicité, la praticité et une expérience plus immersive au cœur de la nature.
Forte de plus de 20 ans d’expérience dans l’univers du yoga, Joanna Sadowski apporte à chacune de ses classes, retraites et rencontres une présence à la fois ancrée et tournée vers l’aventure. Son approche s’appuie sur le lien essentiel entre le corps, l’esprit et le souffle, nourri par de nombreuses années d’enseignement, d’animation de groupe et de formation continue. En dehors...
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Animée par un profond amour de l’eau, de la nature et des liens authentiques, Louise Hamelin imagine des espaces où mouvement, souffle et immobilité s’accordent avec fluidité. Depuis 2012, elle partage son expérience comme professeure de yoga et instructrice de SUP, portée par la découverte marquante du SUP yoga, qui a transformé sa pratique et son approche de l’enseignement. Ses...
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lun. 2 août – jeu. 5 août