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Égypte

39 retraites sur la carte

Retraites En Égypte

39 événements à venir dans la catégorie Retraites En Égypte, de 10 € à 73 €. La plupart ont lieu à Nouveau Assouan, El Shorouk et Zamalek.

Dans cette zone

39 affichées

Flow anti-stress

Flow anti-stress

El Shorouk, Égypte

Offrez-vous une parenthèse apaisante pensée pour relâcher les tensions et retrouver un état d’équilibre plus serein. Cette séance douce vous invite à ralentir, à détendre le corps et à faire de la place pour un mental plus calme, loin du rythme soutenu du quotidien. Grâce à des mouvements en pleine conscience et à une atmosphère enveloppante, vous pourrez apaiser le stress, revenir à votre respira...

Dates sur demande650,00 EGP

Prema Flow (SALLE CHAUDE)

Prema Flow (SALLE CHAUDE)

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une pratique profondément immersive, pensée pour vous aider à relâcher les tensions, réveiller le corps et retrouver un état d’équilibre intérieur. Dans la chaleur de la hot room, cette expérience vous invite à vous abandonner au mouvement, à évacuer le stress de la journée et à vous reconnecter à vous-même grâce à une respiration attentive et une présence consciente. Vous évoluerez d...

Dates sur demande850,00 EGP

Deep Tissue Flow (SALLE CHAUDE)

Deep Tissue Flow (SALLE CHAUDE)

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une pratique intense et ciblée, pensée pour aller en profondeur et relâcher les tensions accumulées. Dans la chaleur du HOT ROOM, cette séance invite à mobiliser le corps avec précision, tout en favorisant une sensation de libération et de retour à soi. Le rythme du flow accompagne un travail en profondeur, idéal pour dénouer les zones de raideur et retrouver plus de fluidité dans les...

Dates sur demande850,00 EGP

Brûler et Transpirer

Brûler et Transpirer

El Shorouk, Égypte

Cette retraite dynamique s’adresse à celles et ceux qui veulent repousser leurs limites dans une ambiance énergique et motivante. Entre efforts soutenus, transpiration intense et esprit de dépassement, Shred Sweat invite à sortir de sa zone de confort pour se reconnecter à son corps à travers le mouvement. Le programme met l’accent sur l’intensité, la discipline et la sensation de progression, ave...

Dates sur demande450,00 EGP

Musculation sculptée

Musculation sculptée

El Shorouk, Égypte

Cette séance a été pensée pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans le travail musculaire, avec une approche à la fois ciblée et précise. Dans une ambiance dynamique et motivante, Muscle Sculpt invite à solliciter le corps en profondeur afin de tonifier la silhouette et de mieux dessiner les lignes musculaires. Le principe est simple : engager les bons groupes musculaires, travailler...

Dates sur demande450,00 EGP

Thérapie sauna et bain glacé

Thérapie sauna et bain glacé

El Shorouk, Égypte

Offrez à votre corps une véritable parenthèse de régénération grâce à une expérience pensée pour stimuler la récupération et soutenir l’équilibre global. Entre la chaleur enveloppante du sauna et l’intensité vivifiante du bain glacé, cette pratique contraste les sensations pour aider à relâcher les tensions, réveiller l’énergie et favoriser une sensation de renouveau profond. Cette séance invite à...

Dates sur demande650,00 EGP

1 sur 1 Bain de glace & Sauna avec Fathi

1 sur 1 Bain de glace & Sauna avec Fathi

El Shorouk, Égypte

Une séance privée de récupération pour renforcer la résilience du système nerveux. 1 h EGP 1,300 The Sanctuary Cette séance individuelle et personnalisée associe immersion guidée dans un bain de glace, thérapie par le sauna et pratiques de régulation du système nerveux. Elle vise à développer la résilience, réduire le stress, soutenir la récupération et retrouver une meilleure clarté mentale. Chaq...

Dates sur demande1 300,00 EGP

Libération émotionnelle par le breathwork

Libération émotionnelle par le breathwork

El Shorouk, Égypte

Laissez les émotions circuler, relâchez ce qui pèse et offrez à votre corps comme à votre esprit un véritable moment de libération. Cette expérience de breathwork vous invite à ralentir, à respirer en conscience et à créer un espace intérieur plus léger, plus clair et plus apaisé. Dans un cadre bienveillant, vous serez guidé à travers une pratique immersive qui soutient le lâcher-prise et aide à r...

Dates sur demande1 000,00 EGP

La Voile Zen

Nouveau Assouan, Égypte

Au fil d’une soirée paisible sur le Nil, laissez-vous porter par une parenthèse hors du temps, entre eaux calmes et silhouettes de la ville doucement illuminées. Les reflets des lumières sur le fleuve composent une ambiance presque féerique, idéale pour ralentir et savourer pleinement l’instant. Pensée pour celles et ceux qui recherchent une échappée tranquille, cette sortie en voile offre un équi...

Dates sur demandeSur demande

Ashtanga Yoga traditionnel Mysore

Ashtanga Yoga traditionnel Mysore

Zamalek, Égypte

Vivez une pratique de yoga à la fois intime et portée par l’énergie d’un groupe bienveillant. Dans une séance de style Mysore, chaque élève avance à son propre rythme tout en pratiquant aux côtés de personnes de niveaux différents. L’accompagnement se fait individuellement, par des consignes verbales ou des ajustements manuels, afin que la pratique s’adapte précisément à chacun. Les nouveaux venus...

Dates sur demandeSur demande

Jeudi Jogging

Nouveau Assouan, Égypte

Commencez votre jeudi par une parenthèse de mouvement vivifiante, au cœur de l’air frais du matin. Cette séance de jogging doux de 30 minutes a été pensée pour réveiller le corps en douceur, clarifier l’esprit et installer une énergie positive pour le reste de la journée. En avançant dans un cadre naturel et apaisant, vous profitez d’un véritable élan de vitalité, tout en soutenant votre immunité,...

Dates sur demandeSur demande

Sauna du mardi

Nouveau Assouan, Égypte

Commencez la journée dans une atmosphère apaisante grâce à une séance de sauna matinale pensée pour vous aider à ralentir, relâcher les tensions et retrouver une agréable sensation de renouveau. Ce rituel bien-être tout en douceur accompagne le processus naturel de détoxification du corps, tout en favorisant une meilleure circulation et en aidant à détendre les muscles fatigués ou endoloris. Peu à...

Dates sur demandeSur demande

Balade à vélo du vendredi

Balade à vélo du vendredi

Nouveau Assouan, Égypte

Installez-vous sur un vélo électrique et découvrez le resort sous un angle nouveau, à la fois dynamique et apaisant. Cette balade guidée vous emmène à travers des paysages verdoyants, au rythme d’une exploration tranquille, pour savourer pleinement l’ambiance singulière du lieu et la beauté de son environnement. Le parcours vous conduit notamment autour de l’Amphithéâtre et au cœur d’espaces natur...

Dates sur demandeSur demande

Flux Restaurateur

Flux Restaurateur

El Shorouk, Égypte

Cette pratique douce invite le corps à se relâcher progressivement et l’esprit à ralentir. Grâce à un enchaînement fluide de mouvements lents et conscients, associé à des postures soutenues, cette séance de faible intensité crée un véritable espace de détente. Elle convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent un rythme plus apaisé, dans un cadre bienveillant propice au lâcher-prise.....

Calisthénie dans la jungle

Calisthénie dans la jungle

El Shorouk, Égypte

Plongez dans une séance de training énergisante au Jungle Gym, pensée pour développer la force, le contrôle et la mobilité à travers des mouvements fonctionnels réalisés avec le poids du corps. Cette pratique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent s’entraîner avec précision, en faisant de leur propre corps l’outil principal de progression. Le cours propose un travail à la fois dynamique et cibl...

1 sur 1 Breathwork avec Fathi

1 sur 1 Breathwork avec Fathi

El Shorouk, Égypte

Vivez une séance de breathwork en tête-à-tête, pensée pour vous offrir un accompagnement entièrement personnalisé. Dans cet espace intime et sécurisant, vous serez guidé·e avec attention afin de favoriser la libération émotionnelle, l’apaisement du système nerveux et un regain de clarté intérieure. Cette pratique individuelle permet d’aborder en douceur les tensions émotionnelles et physiques, tou...

Programme de longévité

Programme de longévité

Nouveau Assouan, Égypte

Accordez-vous une parenthèse loin du rythme du quotidien avec cette journée pensée pour ralentir, respirer profondément et revenir à l’essentiel. Conçue comme une expérience harmonieuse, cette retraite offre un moment de ressourcement qui soutient le corps, l’esprit et l’âme en une seule journée inoubliable. C’est une invitation à faire une pause, à relâcher les tensions et à laisser émerger une s...

Programme d’équilibrage du stress et du sommeil

Programme d’équilibrage du stress et du sommeil

Nouveau Assouan, Égypte

Conçu comme une parenthèse immersive, ce programme invite à ralentir, à faire le point et à renouer avec soi dans un cadre bienveillant. Il réunit des thérapies intégratives, des soins spa et des pratiques corps-esprit afin d’accompagner celles et ceux qui souhaitent apaiser le stress et retrouver un meilleur équilibre du sommeil. L’ensemble forme une approche cohérente, pensée pour favoriser une....

Récupération du burn-out à Assouan

Récupération du burn-out à Assouan

Nouveau Assouan, Égypte

Conçue pour les équipes et les groupes en quête de renouveau, cette retraite à Assouan associe récupération du stress, coaching en résilience et ateliers bien-être concrets. Elle offre un cadre soutenant pour prendre du recul face à la pression, recharger son énergie et retrouver ensemble un équilibre plus solide. Les participants vivront une expérience soigneusement structurée, pensée pour restau...

Retraite Transformation Beauté et Sourire Intemporels

Retraite Transformation Beauté et Sourire Intemporels

Nouveau Assouan, Égypte

Cette retraite a été conçue avec soin pour associer dermatologie avancée, soins esthétiques et traitements dentaires aux bienfaits régénérants de rituels spa et d’un accompagnement nutritionnel. Pensée pour celles et ceux qui souhaitent retrouver un éclat naturel et renforcer leur confiance, elle propose une approche globale de la beauté et de la vitalité dans un cadre calme et accueillant. Les pa...

Programme Détox Holistique

Programme Détox Holistique

Nouveau Assouan, Égypte

Ce programme a été pensé comme une parenthèse de bien-être complète, où le yoga, la méditation, l’alimentation végétale et l’immersion culturelle s’unissent dans un environnement propice à l’équilibre et au renouveau. Chaque étape de cette expérience vise à nourrir le corps, l’esprit et la dimension intérieure, tout en favorisant la détente, la clarté et une connexion plus profonde avec la nature....

Programmes de récupération

Programmes de récupération

Nouveau Assouan, Égypte

Ce programme propose une approche du soin et de la performance pensée avec précision, en réunissant une physiothérapie de pointe, des technologies de récupération avancées et une prise en charge intégrative. Conçu pour favoriser une guérison sûre et accélérée, il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver progressivement leurs capacités, avec confiance et sérénité, tout en se rapprochant....

Vitalité & Renouveau

Vitalité & Renouveau

Nouveau Assouan, Égypte

Cette expérience de bien-être a été pensée pour accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de force, d’équilibre et de fraîcheur intérieure. En réunissant physiothérapie, soins au spa et conseils concrets pour le quotidien, elle propose une approche complète et réfléchie de la vitalité et du bien-être durable. Conçue pour favoriser l’harmonie du corps et de l’esprit, cette retra...

Vacances bien-être à Assouan

Vacances bien-être à Assouan

Nouveau Assouan, Égypte

Offrez-vous une parenthèse régénérante à Assouan, tout en restant fidèle à votre art de vivre axé sur le bien-être. Entre la présence apaisante du Nil, la douceur du soleil hivernal et l’authenticité des traditions locales, cette escapade se déroule dans un cadre propice à l’équilibre et au renouveau. Au fil du séjour, vous profiterez d’une cuisine nourrissante, d’expériences au spa et d’une hospi...

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