Accordez-vous une semaine pour ralentir, respirer pleinement et renouer avec la beauté sauvage du parc national Olympique. Cette retraite annuelle réunit yoga, méditation, randonnée, camping, trek avec sac à dos, bain de forêt et bain de plage dans un voyage inoubliable à travers la forêt pluviale, la côte, les rivières, les montagnes et les forêts anciennes.
25-31 juillet 2027
Prix : 1 111 $ tout compris
Déduisez 50 $ si vous avez déjà participé à une retraite avec nuitée organisée par l’équipe.
Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO et reconnu comme biosphère, le parc national Olympique abrite une biodiversité exceptionnelle, le majestueux mont Olympus, une côte de 70 miles, des forêts ancestrales et une faune remarquable comprenant élans, ours, baleines et marmottes. Huit tribus autochtones vivent sur cette péninsule, dont la terre porte une profonde portée culturelle et spirituelle.
C’est la 9e fois que Roy et Liz proposent cette aventure. Au fil des huit dernières années, ces voyages ont été nourris de beauté, de lien et d’ancrage. L’expérience a été pensée pour relier le voyage intérieur et le voyage extérieur : mouvement, immobilité, communauté, solitude et pouvoir régénérant de la nature.
Inclus dans le séjour : environ 14 à 16 repas sains, les entrées et permis du parc, les emplacements de camping, les randonnées guidées et les treks avec sac à dos, les méditations marchées et assises, le bain de forêt, le yoga sur la plage, le yoga au bord de la rivière, une séance de yoga dans un studio à Port Angeles, la baignade, l’entrée aux sources chaudes de Sol Duc, la cuisine de camp et le carburant.
Cette retraite combine de courtes randonnées, deux nuits de camping en voiture et trois nuits de trek avec sac à dos. Les portions avec sac ne sont pas très longues ni très raides, généralement moins de 5 miles par jour, mais ce voyage ne convient pas à tout le monde. Les participantes et participants doivent être capables de porter leur propre sac à dos, tente, sac de couchage, matelas, eau, vêtements, effets personnels et environ 3 livres de matériel collectif.
En raison du format particulier, un échange Zoom est généralement demandé avant l’acceptation afin de vérifier que cette expérience correspond bien à la personne et de l’aider à choisir l’équipement adapté. Du matériel peut être loué pour la semaine, notamment sacs à dos, tentes, sacs de couchage, matelas de sol et bâtons de randonnée.
Le bain de forêt est abordé comme une pratique de guérison consistant à s’imprégner de la force vitale de la forêt pluviale. La retraite explore également le thème « Triggers as Gifts », qui invite à porter un regard compatissant sur la réactivité et les enseignements qu’elle peut révéler. Des enseignements seront proposés sur la guérison du système nerveux et le nettoyage des traumas.
L’itinéraire suit le sens inverse des aiguilles d’une montre autour de la péninsule Olympique, en commençant à Port Angeles et en terminant au lac Quinault. Parmi les temps forts : Heart of the Hills Campground, Hurricane Ridge, Lake Crescent, la cascade et les sources chaudes de Sol Duc, des paysages de rivière et de plage, la forêt pluviale de la Hoh River et l’une des plus grandes cédraies au monde.
Itinéraire indicatif :
Le covoiturage sera organisé avec une préférence pour 3 à 4 personnes par voiture, sans conducteur seul en raison du stationnement limité aux départs de sentiers. L’alcool n’est pas autorisé dans les camps, mais une consommation modérée est permise lors des repas à l’extérieur. Cela permet de préserver un espace clair, sacré et soutenant pour la méditation et la guérison.
Roy Holman et Liz Gross animent la retraite. Roy enseigne le yoga et la méditation depuis environ 25 ans et a guidé des randonnées dans le Nord-Ouest Pacifique et au-delà. Liz enseigne également le yoga et la méditation, et est une praticienne énergéticienne talentueuse.
Le groupe sera limité à environ 10 personnes, d’où l’importance de réserver tôt. Un acompte de 500 $ est demandé, le solde étant dû 30 jours avant la retraite. Une assurance voyage est recommandée.
juil. 25-31, 2027
Événement de 7 jours
Programme quotidien:
Conçue avec soin pour accueillir deux personnes, cette chambre privée dispose d’un lit queen confortable et d’une salle de bain partagée, dans une atmosphère simple et propice au repos. Au sein des hébergements du Frog Creek Lodge pour la retraite Health, Healing & Wellness, elle offre un cadre accueillant pour se détendre entre deux sessions et profiter pleinement de l’expérience.
Pensée pour favoriser le calme, la connexion et les moments de récupération, cette chambre invite à relâcher la pression après une journée dédiée au bien-être. Son aménagement chaleureux et fonctionnel apporte tout le confort nécessaire pour un séjour paisible, tout en laissant la place à la détente et à l’intériorité.
Idéale pour les participants à la retraite qui voyagent ensemble, cette option allie intimité et ambiance conviviale de lodge, pour un séjour à la fois pratique, reposant et inspirant à Frog Creek Lodge.
Située au niveau inférieur, cette chambre offre un cadre simple et apaisant, idéal pour un séjour placé sous le signe du repos. Elle dispose d’1 lit king size pouvant accueillir deux personnes, dans une atmosphère propice à la détente et aux moments de calme après une journée bien remplie.
Les hôtes partagent une salle de bain complète, ce qui en fait une option pratique pour celles et ceux qui recherchent à la fois confort et fonctionnalité. Son emplacement en rez-de-chaussée apporte un agréable sentiment d’intimité et de facilité, parfait pour se ressourcer entre deux activités, une séance de bien-être ou une découverte des environs.
Avec son agencement accueillant et ses équipements essentiels, cette chambre convient particulièrement aux couples ou à deux voyageurs en quête d’un cocon chaleureux. Elle réunit l’essentiel pour un séjour confortable, dans une ambiance sereine et conviviale.
Située au rez-de-chaussée, sans escalier, cette chambre offre un accès simple et pratique, idéal pour un séjour tout en fluidité. Son agencement confortable comprend un lit double, un lit simple ainsi qu’un lit gigogne, ce qui la rend parfaitement adaptée à deux ou trois personnes. Que vous veniez entre amis, en couple ou en petit groupe, l’espace permet de s’installer facilement et de profiter d’un repos réparateur.
La salle de bain partagée contribue à une ambiance conviviale et fonctionnelle, tout en préservant une atmosphère douce et accueillante. Pensée pour les hôtes qui recherchent avant tout le confort et la simplicité, cette chambre convient particulièrement à ceux qui souhaitent profiter d’un cadre paisible, sans superflu. Son emplacement de plain-pied facilite les allées et venues au quotidien, tandis que la configuration des couchages permet de se détendre sereinement après une journée d’activités, de repos ou de programme de retraite.
Située au rez-de-chaussée, cette chambre réservée aux femmes offre un cadre simple, confortable et fonctionnel pour un séjour placé sous le signe du repos. Conçue pour accueillir jusqu’à trois personnes, elle dispose de deux lits superposés, comprenant au total deux lits double et deux lits jumeaux, ce qui en fait une option souple, idéale pour une voyageuse seule ou pour des amies participant ensemble à une retraite.
La salle de bain complète est partagée, ce qui facilite le quotidien tout en préservant une ambiance conviviale et détendue. Pensée pour celles qui recherchent un environnement paisible et sans superflu, cette chambre permet de se ressourcer entre les activités de bien-être, les moments de méditation et les instants passés en pleine nature ou dans le calme de l’introspection.
À la fois accueillante et abordable, elle constitue une belle solution pour vivre son séjour dans un esprit de simplicité, de confort et de sérénité.
Nichée parmi les arbres, cette parenthèse intime accueille confortablement deux personnes pour un séjour paisible. Un escalier en colimaçon éclairé mène à la terrasse principale, où un coin salon extérieur invite à se détendre et à profiter du cadre. À l’intérieur, l’espace a été aménagé avec soin, avec une cheminée électrique, des radiateurs muraux à thermostat et un canapé deux places confortable qui se transforme en lit jumeau si nécessaire.
L’espace petit-déjeuner met à disposition tout le nécessaire pour préparer des repas simples : vaste plan de travail, placards, micro-ondes, poêle électrique, réfrigérateur, cafetière, couverts et bar avec tabourets. Pour cuisiner dehors, un barbecue à gaz est également disponible. Un escalier en colimaçon sur mesure conduit à la chambre en mezzanine, équipée d’un lit queen size, ainsi que de lampes et de ports de recharge USB au-dessus des tables de nuit.
Les hôtes bénéficient aussi d’une salle de bain privative fermée, avec toilettes, lavabo et douche. Intégrée aux hébergements du Frog Creek Lodge pour la Health, Healing & Wellness Retreat, cette cabane dans les arbres offre confort, intimité et atmosphère sereine pour une escapade ressourçante.
Située à l’étage, cette chambre offre un cadre particulièrement intime, idéal pour un séjour placé sous le signe du repos. Pensée pour conjuguer confort et tranquillité, elle dispose d’une chambre principale avec un lit king-size ainsi que d’une salle de bain privée complète, pour un quotidien plus simple et plus agréable.
Après une journée bien remplie, vous pourrez profiter d’un bain à remous, parfait pour relâcher les tensions et savourer un moment de détente. La cheminée privée vient compléter l’ensemble en apportant une atmosphère chaleureuse et réconfortante, propice aux instants de calme. Son agencement paisible et ses équipements soignés en font un espace particulièrement adapté à celles et ceux qui recherchent discrétion et bien-être.
Que vous veniez pour une escapade relaxante ou pour vous offrir une parenthèse ressourçante, cette chambre à l’étage vous accueille dans une ambiance douce, confortable et intimiste.
À propos de Roy Holman« Tu m’apprends à être vraie, ancrée, et à vivre chaque jour une vie gracieuse, éveillée et bénie. Toute ma vie a changé lorsque j’ai commencé le yoga il y a des années, et c’est entièrement grâce à toi et à ce que tu as inspiré en moi et chez les autres. » — Meena, élève...
Lire plus
À propos de Liz Gross« Je crois que la véritable guérison commence lorsque l’âme et le corps s’harmonisent. » — Liz GrossLiz est une praticienne intuitive talentueuse, spécialisée dans le travail sur l’énergie, le son et les vibrations. Elle accompagne les personnes dans la libération des cicatrices tissulaires et des blocages énergétiques du corps. Elle enseigne également le yoga, la...
Lire plus