Laissez le tumulte derrière vous et ouvrez un espace de calme au cœur de la nature. Cette retraite de marche pour le bien-être vous invite à renouer avec les paysages extérieurs comme avec vous-même.....
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Célébrer l’énergie féminine Cette retraite est une invitation lumineuse à renouer avec la nature, dans un élan de gratitude pour sa beauté et son abondance. Encadrée au nord par la Montagne Noire, au....
140,00 €
Cette retraite en toute autonomie met l’accent sur la liberté de choisir : à vous de décider quoi faire, à quel moment, et de quelle façon vous souhaitez rythmer vos journées. Que vous veniez seul, en...
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Une retraite de 5 jours dédiée à la marche et au bien-être, pensée pour favoriser le renouveau, la force intérieure et l’espoir. Entrez en douceur dans une autre façon d’aborder le mieux-être. Cette e...
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Partez pour une expérience porteuse de sens sur le Sentier Cathare, où chaque journée dévoile un nouveau visage du patrimoine et des paysages du sud de la France. Cette retraite de marche de 5 à 10 jo...
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Une retraite nature de 5 jours pensée pour favoriser la connexion, le sentiment d’appartenance et le renouveau intérieur. Ce parcours en conscience vous accompagne doucement de la solitude vers le lie...
Pour beaucoup, la méditation assise peut sembler inconfortable, voire source de tension, surtout lorsque l’on cherche à calmer le mental à tout prix. La méditation guidée propose alors une approche pl...
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Communiquer avec le monde naturel (2h30) Cette exploration de la marche en pleine conscience vous invite à renouer plus profondément avec le vivant qui vous entoure et avec votre juste place en son se...
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Ancrer le corps, l’esprit et l’énergie (30 min) Le grounding, aussi appelé earthing, est une pratique simple et puissante pour renouer avec le monde naturel. En entrant en contact direct avec la surfa...
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Cette semaine immersive associe accompagnement expert et mise en pratique pour vous aider à développer endurance, assurance et compétences essentielles à votre future aventure de marche. Vous commence...
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Cette retraite de 5 jours en pleine nature est dédiée au bien-être cardiovasculaire et au soutien de l’hypertension. Conçue comme une parenthèse ressourçante, fondée sur des approches éprouvées, elle....
Au fil des années, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses femmes remarquables : certaines voyageaient seules pour s’offrir un temps personnel de recul et de renouveau, d’autres venaient entr...
Dans un cadre naturel paisible, entre jardins, eau qui circule et douceur du lieu, cette retraite prénatale invite à ralentir, à se recentrer et à se préparer sereinement à l’arrivée de bébé. Pensée p...
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Offrez-vous une parenthèse littéraire apaisante dans un château du Périgord, où le calme des lieux et la beauté de l’environnement créent une véritable retraite ressourçante. Pensée pour un petit grou...
Offrez-vous une parenthèse régénérante au cœur des Alpes françaises, là où quelques jours suffisent pour ralentir, respirer pleinement et vous reconnecter à vous-même. Pensées pour des séjours de 2 à....
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Conçu comme une parenthèse légère mais profondément soutenante, ce programme de detox se décline en deux formules : une version courte de 3 jours et une formule intermédiaire de 6 jours. Pendant toute...
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Ce programme de bien-être se décline en deux formats, avec une option plus courte et une version de durée intermédiaire, afin de choisir le rythme qui correspond le mieux à vos besoins. Pensé pour vou...
Cette retraite individuelle propose un format souple de 4 ou 5 jours, pensé pour les personnes qui souhaitent ralentir, se recentrer et accorder toute leur attention à leur bien-être. Dans un cadre in...
Au cœur de la campagne idyllique des Cotswolds, cette retraite bien-être de luxe réservée aux femmes propose un week-end ressourçant, pensé pour ralentir, se reconnecter à soi et se sentir pleinement....
Dans la baie idyllique de Saint-Tropez, la magnifique maison Balladou à Sainte-Maxime accueille cette retraite dans un cadre côtier particulièrement inspirant. Entre élégance décontractée et douceur d...
Vous rêvez de parcourir le Camino, sans savoir exactement par où commencer ? Cette formation de préparation au voyage de 7 jours vous aide à avancer avec clarté, assurance et conseils concrets. Que vo...
Cette retraite douce de 5 jours s’adresse aux personnes vivant avec une maladie cardiovasculaire ou de l’hypertension. Elle propose un cadre soutenant pour ralentir, se ressourcer et recentrer l’atten...
Que ce soit pour une première retraite ou pour des voyageurs du bien-être plus expérimentés, Maison de Lunel est l’occasion de vivre une expérience différente. D’avril à octobre, le lieu accueille des...
