Plantes de médecine, yoga, méditation et intégration se rencontrent dans une retraite profondément soutenante, pensée pour vous aider à renouer avec l’esprit, la nature et vous-même.
Ce qui est inclus
Lieu
One Breath of Yoga Ashram
Dates
28 mars - 4 avril, 21 - 28 novembre, 12 - 19 décembre 2026, 9 - 16 janvier 2027.
Que propose cette retraite ?
Cette retraite a été conçue pour nourrir la paix, l’amour, l’intégrité et la joie dans votre vie, tout en vous invitant à vous reconnecter au grand esprit et aux éléments. Entouré·e par la nature et porté·e par une alimentation végétalienne et végétarienne, vous êtes encouragé·e à relâcher les blocages intérieurs, à renforcer votre confiance, à ouvrir la voie à la guérison et à accueillir une nouvelle perspective.
L’expérience s’articule autour du yoga, de la méditation et d’une cuisine simple et nourrissante, en harmonie avec les rituels sacrés. Guidés par des chamanes expérimentés et des maîtres de plantes, les participant·e·s sont accompagné·e·s dans l’exploration d’une conscience élargie, de la connaissance de soi et de la divinité intérieure.
Les participant·e·s sont invité·e·s à pratiquer et à découvrir le système Ashtanga Vinyasa, tout en entrant dans des méditations guidées avec Coco, enseignante principale et fondatrice de l’Ashram. Ensemble, ces pratiques visent à approfondir le lien entre le corps, l’âme et l’esprit.
Installé en bordure de la jungle maya, l’Ashram offre un cadre naturel immersif, avec des espaces calmes propices au repos, au silence et à la connexion intérieure. L’atmosphère a été pensée pour être sûre, paisible et réparatrice.
Le yoga Ashtanga est présenté comme un chemin puissant vers plus de vitalité, de santé et d’énergie, sur les plans physique, émotionnel et spirituel, tout en soutenant une manière de vivre durable et ancrée dans la spiritualité.
Les rituels de plantes médicinales ont pour intention de créer une connexion profonde avec l’esprit et les éléments, en soutenant la paix, l’amour, l’intégrité et la joie. Ils sont aussi perçus comme une voie pour se relier à la nature, libérer les blocages intérieurs, gagner en confiance et transformer son regard sur la vie.
Tous les rituels et cérémonies de plantes médicinales sont entièrement facultatifs. Chaque personne peut choisir son niveau d’implication. Un cadre sûr et intentionnel est soigneusement préparé, avec un temps dédié à l’ancrage, à la préparation et à la création des conditions justes avant tout travail avec les plantes.
L’association du yoga Ashtanga, des rituels sacrés et des plantes médicinales est pensée comme une expérience transformatrice, susceptible d’accompagner des changements profonds, de régénérer l’être dans sa globalité et d’aligner le corps, l’âme et l’esprit.
Le temazcal, le Bufo Alvarius, le Kambo et l’ayahuasca font partie de l’offre cérémonielle, accompagnés tout au long du parcours par des chamanes expérimentés et des maîtres de plantes.
La retraite est portée par une équipe guidée par le cœur, dont la collaboration de longue date crée une atmosphère forte et inspirante. Leur expérience, leur discipline et leur présence se manifestent à travers l’enseignement, la musique, les chants et les paroles, offrant aux participant·e·s un espace où se sentir en sécurité et pleinement engagé·e·s dans leur propre cheminement.
L’équipe
Coco Lepage – Née au Canada, Corinne « Coco » a commencé le yoga il y a plus de 20 ans, après la naissance de son fils. Forte de plus de 16 ans de pratique en ballet et danse contemporaine, elle s’est rapidement reconnue dans le yoga comme une voie unissant le corps, l’esprit et l’âme. Sa mission est de transmettre un art de vivre qui favorise l’épanouissement personnel et le soin de la planète.
Pamela Dharani – Avec plus de 13 ans d’expérience dans la médecine et les thérapies holistiques à travers le monde, Pamela a façonné sa pratique auprès de nombreux enseignants et maîtres. Son parcours inclut des lignées traditionnelles et des approches de guérison occidentales alternatives, ainsi que la voie rouge, l’Église Santo Daime et des maîtres shipibo et quechua au Pérou.
Ale Sai – Dotée d’une voix qui touche les cœurs, Ale incarne la dévotion et le Bhakti. Élevée par un père musicien de kirtan, elle s’est naturellement engagée sur cette voie. Elle accompagne les espaces de cacao, kirtan, temazcal et bien d’autres cérémonies.
L’intégration est considérée comme une étape essentielle de la retraite. Pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement supplémentaire après le travail intérieur, Rebecca est recommandée afin de poursuivre le processus à travers une thérapie somatique et d’assurer une continuité de l გამოცდილérience.
Installée en pleine jungle, cette cabana traditionnelle offre un cadre simple et authentique pour vivre au rythme de l’Ashram. Ici, tout est pensé pour vous permettre de profiter d’un séjour dépouillé, en harmonie avec la nature, tandis que les sons de la forêt vous accompagnent tout au long de la journée.
Particulièrement appréciée par les volontaires sur le long terme, elle constitue un hébergement idéal pour celles et ceux qui souhaitent s’immerger pleinement dans cette atmosphère paisible et spirituelle. Son espace de vie partagé invite à se retrouver, à échanger ou simplement à savourer des moments de calme pendant votre temps libre, dans un environnement chaleureux et communautaire.
La Private Cabana convient parfaitement à une expérience de retraite simple, authentique et proche de l’essentiel.
Née au Canada, Corinne, plus connue sous le nom de Coco, a découvert le yoga il y a plus de 20 ans, peu après la naissance de son fils. Forte d’un parcours riche en ballet et en danse contemporaine — comme interprète et enseignante pendant plus de 16 ans — elle a naturellement trouvé dans le yoga une continuité faite...
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Certifiée en biomagnétisme, en breathwork et en thérapies yogiques, Pamela propose une approche du soin à la fois ancrée, sensible et profondément spirituelle. Son chemin chamanique a débuté en 2006 au sein de l’église Santo Daime, puis s’est enrichi au fil des années grâce au Red Path, aux quêtes de vision et aux enseignements reçus auprès de maîtres Shipibo au...
Lire plusAle Sai
Coco Lepage
Pamela Dharani
Rebecca
Prix
Sur demande
sam. 9 janv. – sam. 16 janv.