Une alliance singulière entre yoga, méditation et créativité manuelle vous attend dans cette retraite, pensée pour transformer les idées en gestes concrets, en conscience et avec douceur.
Une concentration renforcée
Découvrez des techniques qui favorisent l’attention et aident à limiter les distractions.
La puissance de l’expression créative
Initiez-vous au macramé et réalisez une pièce de mode unique, uniquement avec vos mains et de la corde.
Une compréhension de soi plus profonde
Profitez d’un cadre sécurisé et de pratiques guidées pour vous reconnecter à vous-même avec davantage de clarté.
Accompagnement et soutien
Recevez des repères, des encouragements et une présence attentive tout au long de votre parcours créatif.
Intégrer la méditation dans le quotidien
Apprenez à faire entrer la méditation et l’élan créateur dans vos routines pour nourrir durablement le bien-être et la santé.
Un équilibre entre l’action et l’être
Vivez un état de présence détendue grâce à des pratiques ancestrales guidées.
Love Life Retreat se déroule au centre Ashuma, dans une vallée paisible entourée de sommets montagneux et de forêts au Monténégro.
Chaque tente dispose d’une entrée privée et de son propre espace extérieur. Entièrement équipées, elles sont aménagées avec du mobilier authentique en teck et un sol en mélèze de Sibérie. Les salles de bains sont attenantes et comprennent tous les équipements nécessaires.
Vous dégusterez une cuisine végétarienne savoureuse et nourrissante, servie sous forme de buffet deux fois par jour. L’équipe cuisine utilise des méthodes soignées, comme la cuisson sous vide et les desserts crus, afin de préserver au mieux les qualités nutritionnelles des ingrédients. Attendez-vous à des repas sains et gourmands, dans l’atmosphère chaleureuse de la retraite.
Ici, pas de satisfaction immédiate : l’invitation est plutôt celle d’un retour profond à la présence.
Pendant la retraite, vous apprendrez à relier vos intentions à la magie des nœuds du macramé et à réaliser de vos propres mains un VIITTA Hoody sur mesure. C’est la première fois que le secret du VIITTA Hoody est partagé avec le monde, et cette pièce de designer demande plus de 20 heures d’engagement.
Cette retraite en destination a été imaginée pour vous guider vers la pleine conscience, afin de rester totalement présent et attentif à chaque nœud et à chaque motif. Vous apprendrez à faire confiance à vos mains et à votre ressenti en construisant des formes complexes, étape par étape, sans brûler les étapes. Peu à peu, vous pourrez entrer dans un état de flow, où le temps semble s’effacer au profit du geste créatif.
Le programme est né de la rencontre de deux femmes, reliées par l’amitié, l’amour de la vie et l’envie de créer quelque chose d’inédit : une fusion unique entre pratiques de yoga et nouage en macramé. Love Life Retreats et VIITTA House ont uni leurs forces pour donner vie à cette collaboration.
Le macramé est une technique ancestrale de nouage réalisée simplement avec les mains et un peu de corde. Ces nœuds faits main peuvent servir à créer des motifs pour la décoration intérieure, la mode ou la pratique spirituelle. « Chaque vêtement fait à la main devient votre armure spirituelle, nouée avec vos propres mains et vos intentions. Lorsque vous le portez, vous vous sentez renforcé et soutenu », explique Violetta, l’enseignante de macramé.
Jeudi 27 août
À partir de 14:00 : arrivée et installation
17:30 : pratique douce de tridosha tantra yoga et cercle d’ouverture avec jeu de connexion
20:30 dîner
Vendredi 28 août
08:00 : flow de yoga dynamique et pranayama
10:00 brunch
12:00 : création guidée en macramé
15:00 : macramé
18:00 : bain sonore restauratif pour relâcher le corps et l’esprit
19:00 dîner
Samedi 29 août
07:00 : méditation et massage ayurvédique de marche
09:00 brunch
11:00 : macramé dans le lounge
16:00 : macramé
19:00 dîner et 20:00 satsang autour du feu de camp
Dimanche 30 août
07:00 : flow de yoga et méditation
09:00 brunch
10:30 : création guidée en macramé
15:00 : fruits, smoothies à la demande, marche en pleine conscience
16:00 : création guidée en macramé
18:00 : pratique de relaxation et bain sonore
19:00 dîner et 20:00 satsang autour du feu de camp avec dialogue ouvert
Lundi 31 août
08:00 : méditation en mouvement et cercle de clôture
10:00 brunch
12:00–13:00 départ
*Le programme peut être modifié selon les conditions météorologiques et les besoins du groupe.
Victoria Zimmer
Enseignante de tantra yoga reconnue à l’international, avec plus de 16 ans d’expérience dans le monde entier
Fondatrice et facilitatrice de Love Life Retreats
Master Teacher eRYT500 enregistrée Yoga Alliance et formatrice continue (YACEP)
Autrice de cours en ligne sur l’équilibrage des chakras
Formatrice principale en méditation de pleine conscience, yoga et pilates à la London Wellness Academy
Enseignante et praticienne certifiée en Sacred Geometry
Violetta Onishchenko
Fondatrice et enseignante de VIITTA House, proposant des masterclasses de macramé fondées sur une technique ancestrale de nouage pour une création consciente de mode durable
Conférencière inspirante, invitée dans des écoles, des entreprises et des événements en ligne
Ancienne avocate en droit de la famille devant les High Courts of England and Wales
Diplômée en BA Textile Design de Central Saint Martins, Londres
Cette retraite est conçue pour ouvrir un nouveau niveau de bien-être.
Une présence incarnée
Apprenez à faire confiance à vos mains et à vous-même en créant des motifs complexes en corde, tout en restant pleinement engagé dans le processus.
L’art de créer et de manifester
Découvrez comment façonner une armure de mode durable pour votre corps et explorez la dimension spirituelle de la technique ancestrale du macramé.
Confiance en soi et communauté
Les pratiques quotidiennes de méditation guidée, de yoga et de macramé offrent un espace d’exploration personnelle, soutenu par la présence inconditionnelle des enseignantes.
À propos du centre de retraite
Ashuma est un lieu de glamping créé comme un espace sacré et सुरक्षित pour les personnes en chemin vers la découverte de soi, désireuses d’améliorer leur qualité de vie grâce à des pratiques et des choix conscients. Le site s’étend sur 10 hectares de forêt dans le parc national de Lovcen, au Monténégro. Dans ce cadre remarquable, vous pouvez vivre un contact authentique avec la nature et ses éléments. L’endroit, retiré et entouré de sommets spectaculaires et de vues inoubliables, reste néanmoins proche des principaux lieux d’intérêt d’un pays qui ne demande qu’à être exploré. Le centre comprend 11 tentes écologiques haut de gamme pouvant accueillir jusqu’à 26 personnes, une salle d’activité entièrement équipée, un vaste lounge et une salle à manger proposant des repas végétariens et véganes biologiques.
Un environnement sans fumée ni alcool
août 27-31, 2026
Événement de 5 jours
Programme quotidien:
Victoria Zimmer
Violetta Onishchenko
Prix
Sur demande
Veuillez contacter directement l'organisateur pour les informations tarifaires