Cours de yoga aérien

Cette formation de 10 jours, pensée pour les débutants, invite à découvrir toute la légèreté et la force du yoga aérien dans un cadre d’ashram bienveillant. Le tarif est de 800 USD en hébergement partagé ou de 900 USD en hébergement privé, afin que chacun puisse choisir l’option la plus adaptée à son confort et à son séjour. Reconnue par Yoga Alliance, cette retraite offre une première approche accessible et structurée de la discipline.

Au fil du programme, les participants explorent les postures fondamentales, les bases de l’alignement ainsi que les notions essentielles de philosophie du yoga. Soutenus par le hamac, ils avancent pas à pas, gagnent en confiance et développent une compréhension plus fine de la pratique. L’ambiance, à la fois encadrante et chaleureuse, favorise l’apprentissage, les ajustements et l’intégration en douceur des enseignements.

En complément de cette formation, l’ashram propose également plusieurs parcours de formation d’enseignants en yoga, avec des formats de 50, 100, 200, 300, 400 et 500 heures.