Préparez-vous à vivre près de deux mois de pratique immersive et profondément transformatrice au Maharishi Yoga Peeth. Cette formation de 500 heures en yoga à Bali propose une expérience très complète, qui associe entraînement pratique et sagesse védique dans un cadre pensé pour favoriser une véritable évolution intérieure. Elle est également ouverte aux débutants, ce qui en fait un parcours solide, du niveau d entrée jusqu à un niveau avancé, pour celles et ceux qui souhaitent grandir de l intérieur vers l extérieur.
Organisé avec soin entre étude des textes et mise en pratique, le programme soutient à la fois le développement personnel et la préparation professionnelle. Pendant huit semaines, vous serez pleinement immergé dans l apprentissage et la pratique, tandis que les paysages inspirants de Bali apporteront une dimension supplémentaire à cette expérience.
Tout au long du cursus, vous participerez à des cours théoriques, des sessions pratiques et des échanges interactifs avec les enseignants et les Gurus. Le programme est conçu pour accompagner votre évolution, en tant que personne comme en tant que futur professeur. À l issue de la formation, vous comprendrez non seulement la matière, mais vous aurez aussi les compétences nécessaires pour construire des cours sûrs pour vos élèves. Vous aurez également l occasion de renforcer certaines compétences et d amorcer une spécialisation.
Philosophie du yoga et histoire du yoga – Explorez les racines anciennes du yoga, qui remontent à au moins 5000 ans. Étudiez des textes essentiels comme les Vedas, les Upanishads, les Yoga Sutras de Patanjali et le Hatha Yoga Pradipika, tout en découvrant les grandes périodes de l évolution du yoga.
Pratique des asanas – Le programme inclut le Hatha Yoga et l Ashtanga Vinyasa Yoga, avec des postures telles que Surya Namaskar, les postures debout, ventrales, dorsales, assises, les équilibres sur les bras, les torsions et les inversions. La pratique personnelle et l alignement juste selon la structure de votre corps restent au coeur de l enseignement.
Pranayama – Approfondissez la respiration yogique, avec la respiration abdominale, claviculaire et diaphragmatique, guidée par des enseignants expérimentés.
Meditation – Étudiez la meditation guidée, par mantra, en mouvement et sur les chakras, ainsi que des suggestions alimentaires favorisant la concentration.
Anatomie et physiologie – Développez les bases scientifiques nécessaires pour travailler avec les blessures, les prévenir et accompagner les élèves en toute sécurité.
Pédagogie de l enseignement – Acquérez les compétences pour passer de la pratique personnelle à un enseignement assuré.
Style de yoga : Hatha et Ashtanga Vinyasa Yoga
Certification : RYT 500 (Yoga Alliance)
Langue : Anglais
Type de formation : Résidentielle et intensive
Niveau : Avancé
Du 1er septembre au 25 octobre 2026
Chambre privée 4799 dollars / Chambre partagée 3599 dollars
La formation commence le 1er de chaque mois par une cérémonie de bienvenue et se termine le 25 par une cérémonie de remise des diplômes. La prise en charge à l aéroport de Bali est incluse, et toutes les informations de voyage sont communiquées après la réservation. L aéroport le plus proche est l aéroport international Ngurah Rai à Bali.
05:30 Réveil
06:30 - 07:30 Ashtanga Yoga
07:30 - 08:00 Processus de purification (Shat Kriya)
08:00 - 09:00 Pranayama
09:00 - 10:00 Petit déjeuner
10:00 - 11:30 Étude personnelle
11:30 - 12:30 Philosophie
12:30 - 13:30 Déjeuner
13:30 - 14:30 Temps de repos
14:30 - 15:30 Anatomie
15:30 - 16:30 Ayurveda
16:30 - 18:00 Hatha Yoga classique
18:15 - 19:15 Meditation
19:30 - 20:30 Dîner
21:00 Extinction des lumières
Bali offre un environnement idéal pour la pratique, avec ses plages, ses collines, ses forêts luxuriantes et ses rizières qui soutiennent votre cheminement à chaque étape. La présence culturelle hindoue et bouddhiste de l île s harmonise aussi parfaitement avec les racines du yoga, créant un cadre porteur pour une étude plus profonde.
À Ubud, vous serez entouré de yogis partageant les mêmes valeurs et d une atmosphère spirituelle forte. Au Maharishi Yoga Peeth, l accent est mis sur les valeurs du yoga et la communauté, plutôt que sur le profit. Les classes restent en petits groupes afin d offrir une attention individualisée, et les étudiants sont considérés comme une famille, même après la graduation. L hébergement est proposé en chambre individuelle, partagée ou en dortoir, avec des équipements de base. Des repas sattviques sont servis pour soutenir un mode de vie à haute énergie, et des soins ayurvédiques ainsi que des massages peuvent être proposés gratuitement ou à tarif réduit.
Nom de la formation : 500 Hour Yoga TTC
Durée : 56 jours
Lieu : Bali, Ubud
Chambre privée : 4799 dollars
Chambre partagée : 3599 dollars
Date : le 1er de chaque mois
Conçue pour offrir à la fois confort et intimité, cette chambre s’adapte facilement à différents types de séjours, en formule privée ou partagée. C’est une option pratique pour les voyageurs qui recherchent un espace simple, agréable et fonctionnel, sans compromis sur le bien-être au quotidien.
La salle de bain attenante apporte un vrai plus en matière de commodité, en rendant les routines du matin et du soir plus fluides et plus sereines. L’ensemble crée une atmosphère détendue, propice au repos, que vous veniez pour une retraite ressourçante ou pour profiter d’un moment de calme loin du rythme habituel.
Avec son agencement sobre et accueillant, cette chambre invite à se poser en toute tranquillité. Elle répond parfaitement aux attentes des hôtes qui apprécient les essentiels bien pensés, dans un cadre confortable où il est facile de se sentir à l’aise dès l’arrivée.
Pensée pour allier confort et simplicité, cette chambre partagée offre un cadre accueillant aux personnes qui recherchent à la fois une certaine intimité et une atmosphère conviviale. Elle dispose d’une salle de bain attenante, un véritable atout pour profiter d’un séjour fluide et agréable au quotidien.
Idéale pour les participants à une retraite ou pour les voyageurs en quête d’un espace pratique et reposant, elle invite à se déposer pleinement après une journée rythmée par le yoga, la méditation et les moments passés en pleine nature. Son organisation partagée convient particulièrement à celles et ceux qui aiment l’esprit de groupe, tout en conservant leur propre espace de repos.
Avec ses équipements essentiels et son ambiance paisible, cette chambre favorise un séjour centré sur le repos, l’équilibre et le ressourcement.
Maharishi Yoga Peeth
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh