« La tension est ce que vous pensez devoir être. La détente est ce que vous êtes. »
Proverbe chinois
Venez vivre un temps de relâchement profond et de renouveau, alors que nous ralentissons, nous accordons à l’automne, honorons le cycle sacré de la vie et avançons avec plus de fluidité à travers cette saison de transition.
L’automne nous invite à lâcher prise et à faire la paix avec l’impermanence. Dans de nombreuses traditions spirituelles, cette période est depuis longtemps perçue comme une occasion de marquer une pause, de réfléchir et de clôturer consciemment un chapitre avant d’en ouvrir un autre.
Dans une phase de changement important, le yoga et la méditation peuvent nous aider à nous sentir davantage ancrés, soutenus et nourris. En créant des pauses intentionnelles et en nous ouvrant à la présence sacrée de l’instant, nous renforçons nos ressources intérieures, soutenons notre santé et notre bien-être, et approfondissons notre capacité à la compassion et à la connexion.
En mettant l’accent sur l’ancrage tout en restant ouverts au changement, nous nous appuierons sur différentes pratiques pour traverser ce seuil de transformation. Chaque séance favorisera l’équilibre du système nerveux grâce à un mélange de pratiques centrées sur le cœur, de yoga slow flow, de mouvement somatique, de relaxation restauratrice profonde et de méditation Metta. Des temps de réflexion intérieure, des rituels saisonniers et des options de journal d’écriture seront également proposés pour nous accompagner dans l’automne avec respect et aisance.
Plus que jamais, nous avons intérêt à ralentir, à relâcher le stress et les tensions, à restaurer notre énergie et à prendre soin de nous afin de mieux prendre soin du monde qui nous entoure.
Garth Stevenson apportera des vibrations profondément apaisantes grâce à sa contrebasse, nous aidant à trouver l’équilibre entre l’ancrage et l’ouverture à l’espace de la saison.
Tout au long de cette retraite, nous pratiquerons en extérieur et accueillerons les éléments automnaux, en nous autorisant à rencontrer les changements de la vie et à arriver plus pleinement dans l’instant présent.
Lecture recommandée : The Power of the Pause de Jillian Pransky
Ce workshop comprend 125 $ supplémentaires de frais de scolarité pour les intervenants.
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oct. 9-12, 2026
Événement de 3 jours
Programme quotidien:
Pensée pour les séjours partagés, cette chambre accueille de quatre à six personnes dans un cadre chaleureux et inclusif, ouvert à tous les genres. La durée maximale de séjour est de sept nuits consécutives, ce qui en fait une option pratique pour les participants en retraite qui recherchent à la fois simplicité, confort et esprit de communauté.
La chambre est équipée de lits superposés de taille twin et dispose d’une salle de bain privative avec douche, afin d’offrir à chacun l’intimité et la praticité nécessaires tout au long du séjour. Le linge de lit, les serviettes propres et le savon pour le bain sont fournis, pour vous permettre de vous installer sereinement et de vous concentrer pleinement sur votre expérience.
Avec son agencement épuré et ses essentiels soigneusement prévus, cet hébergement favorise un séjour reposant et sans complication. Il convient parfaitement à celles et ceux qui souhaitent partager un espace tout en profitant d’un bon niveau de confort et de fonctionnalité.
Cette chambre partagée offre un cadre convivial à celles et ceux qui souhaitent profiter d’un séjour plus social, tout en évitant l’ambiance d’un dortoir. Pensée pour accueillir jusqu’à trois personnes du même genre, elle propose une organisation simple et confortable, idéale pour se sentir à l’aise dès l’arrivée. Deux lits sont installés au rez-de-chaussée, tandis qu’un troisième prend place dans une mezzanine de couchage, créant un espace à la fois chaleureux, pratique et préservant une certaine intimité.
Chaque chambre dispose de sa propre salle de bain avec douche, pour faciliter le quotidien et rendre le séjour plus fluide. Les serviettes, le savon pour le bain et le linge de lit sont fournis, afin de voyager léger et de s’installer sereinement. Que vous veniez pour une retraite, un séjour bien-être ou une parenthèse paisible entre proches, cette chambre conjugue harmonieusement confort, simplicité et esprit de partage.
Conçue pour les personnes en quête d’un peu plus d’intimité, cette chambre accueillante offre un véritable cocon pour se détendre au sein de l’atmosphère chaleureuse, inspirée de Big Sur, qui caractérise l’établissement. Idéalement située pour plus de praticité, elle donne sur le campus principal et le jardin, offrant chaque jour une vue apaisante à retrouver entre deux moments de la retraite.
À l’intérieur, vous profitez d’une salle de bain privée et d’un espace confortable, pensé pour favoriser le repos, la simplicité et un accès facile à l’ensemble de l’expérience bien-être. C’est un choix parfait pour une personne seule ou un couple à la recherche d’un lieu calme et bien placé pour se ressourcer entre les activités, les repas et les instants de relaxation.
Si vous souhaitez partager la chambre, un invité supplémentaire peut s’y ajouter pour 250 $ par nuit.
Dans l’atmosphère chaleureuse et inspirée des motels de Big Sur, cette chambre Standard avec deux lits doubles invite à un séjour simple et आरामant. Pensée pour offrir un confort sans superflu, elle convient parfaitement à celles et ceux qui voyagent à plusieurs et souhaitent profiter d’un espace pratique pour se reposer en toute tranquillité. Les deux lits doubles permettent de partager la chambre tout en conservant une vraie sensation d’aisance.
La salle de bain privée ajoute au confort du séjour, tandis que l’ambiance accueillante de la chambre facilite la déconnexion après une journée d’exploration ou de moments partagés. Que vous partiez entre amis, en couple ou en famille, cet hébergement offre l’équilibre idéal entre intimité, simplicité et repos, pour savourer pleinement une parenthèse paisible au cœur de Big Sur.
Pensée pour une escapade paisible sur la Central Coast, cette chambre invite à ralentir, à respirer pleinement et à savourer un séjour profondément reposant. Son lit queen-size luxueux offre un véritable cocon pour se détendre après une journée d’exploration, dans une ambiance à la fois élégante et sans effort. L’atmosphère, chaleureuse et apaisante, est relevée par des détails soignés qui contribuent à une sensation de bien-être immédiat.
Selon la chambre attribuée, vous pourrez profiter d’un ou plusieurs des atouts suivants :
Que vous veniez pour une parenthèse de calme ou simplement pour séjourner dans un cadre plus raffiné, cette chambre réunit avec justesse confort, charme et beauté naturelle.
Installez-vous dans une chambre Premium Plus King et laissez-vous envelopper par la beauté spectaculaire de Big Sur, dans un espace pensé pour le repos et le ressourcement. Après une journée à parcourir la côte, profitez d’un moment de détente sur une terrasse privée, située à l’étage pour certaines unités, ou sur un patio au rez-de-chaussée, tous deux tournés vers l’océan et ses panoramas saisissants. À l’intérieur, de larges baies vitrées baignent la pièce de lumière naturelle et créent une ambiance douce, aérée et apaisante du matin au soir.
Ces hébergements conviennent parfaitement aux voyageurs en quête du confort d’un lit king-size, associé à des prestations soigneusement rehaussées. Vous y trouverez une salle de bain plus élégante, une décoration raffinée et un WiFi haut de gamme dans la chambre, pour allier bien-être et praticité tout au long du séjour. Entre confort, style et vues inoubliables, cette chambre offre une retraite sereine pour vivre Big Sur dans toute sa splendeur.
Installé dans le décor spectaculaire de Big Sur, ce yourte en bois premium offre une parenthèse paisible, profondément ancrée dans son environnement. Après une journée à parcourir la côte, profitez de votre terrasse privée pour contempler l’océan en toute intimité, loin de l’agitation. À l’intérieur, l’espace a été pensé pour favoriser le repos et la simplicité, avec un lit queen-size, un coin salon confortable et de larges baies vitrées qui laissent entrer la lumière du matin.
Conçu pour les voyageurs en quête d’une expérience plus retirée à Big Sur, ce yourte allie confort et sérénité avec une salle de bain privative et une connexion WiFi premium dans la chambre, pour plus de praticité au quotidien. C’est une adresse idéale pour se reconnecter à la nature tout en conservant le plaisir d’un séjour douillet, intime et reposant.
Installée au cœur des paysages spectaculaires de Big Sur, cette yourte en bois premium invite à vivre un séjour paisible, intime et confortable. Conçue pour accueillir jusqu’à trois personnes, elle dispose d’un lit queen-size, d’un coin salon chaleureux et d’un espace privé avec méridienne twin-size, pour profiter d’une atmosphère plus spacieuse et harmonieuse.
Depuis la terrasse privative, laissez votre regard se perdre dans les vastes panoramas sur l’océan, tandis qu’à l’intérieur, la lumière naturelle traverse les grandes baies vitrées et baigne l’espace d’une douceur apaisante. La salle de bain attenante apporte un vrai confort au quotidien, et le WiFi premium dans la chambre permet de rester connecté si besoin. Après une journée d’exploration ou simplement pour savourer le calme environnant, cette yourte offre un cadre serein, idéal pour se reposer, se recentrer et vivre pleinement l’expérience unique de Big Sur.
Installée dans l’ancienne résidence de Dick Price, cofondateur d’Esalen, cette suite offre une atmosphère singulière, chargée d’histoire et propice à l’inspiration. Elle invite à ralentir, à retrouver son ancrage et à savourer un séjour tout en douceur, dans un cadre pensé pour le repos et la régénération. Au cœur de l’espace, un lit queen luxueux promet des nuits profondes et un véritable refuge loin du quotidien.
Conçue avec une attention particulière portée à l’accessibilité, la suite peut répondre aux besoins ADA. Elle comprend une chambre principale avec lit queen-size, un chemin privé menant à de vastes vues sur l’océan, des salles de bains et une décoration rénovées, ainsi qu’une kitchenette avec coin repas, un espace extérieur privatif et le WiFi haut de gamme en chambre. Que vous recherchiez une retraite paisible ou un pied-à-terre confortable pour vous recentrer, cette suite conjugue intimité, confort et beauté du littoral.
Jillian Pransky est thérapeute de yoga, enseignante de pleine conscience et autrice de The Power of the Pause et Deep Listening. Son approche propose une invitation douce à ralentir, afin de retrouver le lien avec l’instant présent grâce à des pratiques somatiques, au yoga restauratif et à la méditation. En mettant l’accent sur la conscience du corps, le souffle et le...
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Porté par les vibrations profondes de sa contrebasse, Garth Stevenson crée une atmosphère à la fois enveloppante et régénérante, propice à l’ancrage comme au relâchement. Sa musique invite à se déposer pleinement dans l’instant présent, tout en s’ouvrant à l’espace, à l’énergie et au rythme de la saison. Chaque note résonne comme une invitation à retrouver calme, connexion et équilibre...
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