7 jours : du 04.10. au 12.10.
Venez pratiquer pendant une semaine avec le maître de méditation international Alexis Santos, guidé par les enseignements du maître birman Sayadaw U Tejaniya.
Beaucoup abordent la méditation avec l’idée qu’il faut contrôler l’esprit, éliminer les distractions ou atteindre un état particulier de calme. Pourtant, une pratique fondée sur l’effort peut vite devenir une nouvelle forme de tension.
En octobre, rejoignez Alexis Santos à Peli Kastri pour une semaine de méditation ancrée dans les enseignements de Sayadaw U Tejaniya. Dans la quiétude du sud du Pélion, entre oliveraies anciennes et mer Égée turquoise, cette retraite offre un espace pour développer une pleine conscience naturelle, stable et durable.
Le titre, When Awareness Becomes Natural, emprunté au tout dernier livre de Sayadaw U Tejaniya, évoque la possibilité de faire de la présence attentive une partie de la vie quotidienne, et non un état réservé aux seuls temps de méditation formelle.
Plutôt que de vouloir imposer un état particulier à l’esprit, nous explorerons la pratique à travers la Vision Juste et l’Attitude Juste, deux qualités qui soutiennent une continuité détendue de la conscience dans toutes les activités. Si l’esprit est agité, pouvons-nous simplement savoir qu’il est agité ? Si une tension est présente, pouvons-nous la reconnaître ? À travers une attention régulière et curieuse, nous apprenons peu à peu à comprendre l’expérience plus profondément.
Le programme de la retraite comprend des méditations assises et marchées, des temps de pratique autonome, des enseignements de Dharma, des rencontres en groupe et des sessions de questions-réponses. Les participants seront invités à trouver leur propre rythme et à découvrir comment la conscience peut demeurer présente dans chaque activité.
Que vous souhaitiez approfondir une pratique déjà établie ou découvrir une approche plus intégrée de la pleine conscience, cette retraite offre l’occasion de cultiver une manière d’être conscient qui peut se prolonger bien au-delà de son terme.
Quelques mots sur Alexis :
Alexis Santos apporte un regard neuf au paysage contemporain de la pleine conscience, en transformant notre manière d’entrer en relation avec notre propre esprit. Son enseignement dépasse les conceptions rigides ou martiales de la méditation pour proposer une approche intuitive, concrète et adaptée à la complexité de la vie moderne.
Le parcours d’Alexis associe excellence universitaire occidentale et formation contemplative orientale approfondie :
La méthode : se détendre et être conscient
Alexis enseigne d’une manière naturelle, sans artifice et très concrète. Ayant lui-même évolué d’un diplômé de Harvard et étudiant en médecine à un moine bouddhiste ordonné dans la tradition theravāda, il comprend bien l’esprit intellectuel moderne.
Son approche écarte les dogmes ésotériques pour ouvrir sur une pratique de pleine conscience fondée sur l’expérience et la sagesse.
Peli Kastri Guesthouse : séjournez directement sur le lieu de la retraite.
La guesthouse se trouve à environ 100 mètres de la plage et borde, à l’arrière, l’oliveraie. À l’extérieur, de nombreux espaces invitent à se reposer, lire, se détendre ou savourer un pamplemousse cueilli directement sur l’arbre, selon la saison.
La maison rénovée dispose de 8 chambres doubles, dont la plupart avec balcon, et deux chambres peuvent être adaptées pour accueillir 3 personnes avec un lit supplémentaire. Chaque chambre offre une vue directe ou indirecte sur la mer, ainsi qu’une bouilloire et un mini-réfrigérateur.
Avec son coton grec, ses détails artisanaux et son mobilier soigneusement choisi face à la baie, les chambres ont été pensées comme un refuge paisible propice au repos. Au rez-de-chaussée, les hôtes ont accès à un salon et à une vaste terrasse privée aux accents grecs, idéale pour le petit-déjeuner ou une pause en soirée. Une partie de la guesthouse comprend également un espace plage avec transats et chaises longues.
Hébergement : pour la retraite d’Alexis, trois catégories sont proposées, toutes en pension complète :
| Formule | Type d’hébergement | Tarif (par personne/8 nuits) | Tarif de soutien optionnel* |
|---|---|---|---|
| Solo | Chambre privée (Peli Kastri Guesthouse) | 1 480 € | 1 600 € |
| Partagée | Chambre double (Peli Kastri Guesthouse) | 1 104 € | 1 200 € |
| Communautaire | Appartements partagés de 2 à 5 lits dans des maisons voisines, à environ 2 et 7 minutes du lieu, à Peli Kastri Guesthouse & Retreat. | 984 € | — |
*L’option de soutien permet de contribuer à un fonds de bourses destiné aux personnes disposant de moins de ressources.
Pour rendre la retraite accessible tout en soutenant le modèle de Dāna, trois formules sont proposées, toutes en pension complète :
| Formule | Type d’hébergement | Tarif (par personne/8 nuits 04.10 – 12.10.) | Tarif de soutien optionnel* |
|---|---|---|---|
| Solo | Chambre privée (Peli Kastri Guesthouse)** | 1 480 € | 1 600 € |
| Partagée | Chambre double (Peli Kastri Guesthouse)** | 1 104 € | 1 200 € |
| Communautaire | Appartements partagés de 2 à 5 lits dans des maisons voisines, à environ 2 et 7 minutes du lieu, à Peli Kastri Guesthouse & Retreat.*** | 984 € | — |
*L’option de soutien permet de contribuer à un fonds de bourses destiné aux personnes disposant de moins de ressources.
** Peli Kastri Guesthouse est une petite maison d’hôtes de 8 chambres au total. Les réservations sont attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi.
***Si vous séjournez dans une maison communautaire, le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont servis à la taverna de Peli Kastri Guesthouse & Retreat.
Début : la retraite commence le soir du 4 octobre par une introduction, et les participants sont invités à arriver à Peli Kastri au plus tard à 18h00.
Fin : la dernière session avec Alexis est prévue le 11 octobre à 10h30.
Capacité : afin de préserver un cadre de pratique intime et de qualité, cette retraite est limitée à 40 participants.
Langue du cours : anglais (traductions en allemand ou en grec disponibles sur demande)
Les demandes peuvent être effectuées via le bouton de contact.
Si vous avez d’autres questions sur la retraite et la méthode, n’hésitez pas à les transmettre ; elles seront relayées à Alexis.
Inscription, annulation et responsabilité liée au voyage
Nombre minimum de participants : la retraite dépend d’un nombre minimal de participants viable. Si ce seuil n’est pas atteint au 15 août 2026, la retraite pourra être annulée ou reportée. Dans ce cas, Peli Kastri en informera immédiatement toutes les personnes inscrites.
Limitation de responsabilité liée au voyage : Peli Kastri et ses partenaires organisateurs, dont U&W GmbH, agissent uniquement comme hôtes de l’événement et lieu d’hébergement. Ils ne peuvent être tenus responsables des frais de voyage engagés en amont ou à la suite d’une retraite annulée ou reprogrammée, notamment les billets d’avion, de train ou de ferry, les locations de voiture ou les réservations d’hôtel indépendantes.
Recommandation d’assurance voyage : comme des imprévus peuvent affecter les déplacements, il est fortement conseillé de souscrire au moment de la réservation une assurance voyage complète couvrant l’annulation et l’interruption du séjour, les urgences médicales et les retards de transport.
Toutes les dispositions sont prises pour rendre le voyage vers ce coin isolé du Pélion aussi attentif et serein que possible.
1 – Choisir votre fenêtre d’arrivée
3 ou 4 octobre
Le programme officiel de la retraite débute le soir du 4 octobre. Toutefois, vous êtes invité à arriver dès le 3 octobre pour vous installer plus tôt et commencer à relâcher la pression. Une nuit supplémentaire
Designed for a peaceful stay, this guesthouse offers eight double rooms with a calm, comfortable atmosphere and thoughtful essentials for a relaxing escape. Most rooms include a private balcony, creating an inviting spot to enjoy the fresh air and take in the surroundings. Two of the rooms can also be upgraded to host a third guest with an extra bed, making them a flexible option for small groups or families.
Every room features either a direct or indirect sea view, adding a soothing coastal touch to the experience. Guests will also find a kettle and a mini fridge in each room, offering a little extra convenience throughout the stay. With its simple comfort, sea views, and practical amenities, this accommodation is well suited for travelers looking to unwind in a quiet, welcoming setting.
Designed for a comfortable and restful stay, this double room offers a calm setting with thoughtful details throughout. Some rooms feature a balcony and sea view, creating a bright and refreshing atmosphere to enjoy during your time away. A kettle and mini fridge are also available in selected rooms, adding a practical touch for relaxed mornings and easy in-room convenience.
Soft Greek cotton textiles and handmade details bring warmth and character to the space, reflecting a simple yet inviting style. The room is well suited for guests looking for a peaceful retreat with a balance of comfort and understated charm. Whether you are unwinding after a day of wellness activities or simply enjoying quiet time indoors, this room provides a pleasant base for a restorative stay.
Stay on the retreat grounds and enjoy a setting that feels both restful and intimate. The guesthouse sits about 100 meters from the beach and opens directly onto the olive grove at the back. In the lower part of the grove, beside the house, you can find shade for reading, unwinding, or simply relaxing beneath the olive trees in a centuries-old, beautifully romantic garden. Depending on the season, you may even pick a grapefruit straight from the tree.
The lovingly renovated old house offers 8 double rooms, some with balconies. Two of the rooms can also be arranged for 3 guests with an extra bed. Every room has either a direct or indirect sea view, along with a kettle and a mini fridge. Thoughtfully furnished with Greek cotton, handmade details, and carefully selected pieces, the rooms are designed as a peaceful retreat where well-being and relaxation come naturally.
On the ground floor, guests have access to a lounge area and a spacious private terrace with elegant Greek touches. It creates a special atmosphere and is ideal for breakfast in the morning or a quiet evening of relaxation.
Kastri 370 06, Greece• Kastri
dim. 4 oct. – dim. 11 oct.
