7 jours : du 04.10. au 12.10.
Venez pratiquer pendant une semaine avec le maître de méditation international Alexis Santos, guidé par les enseignements du maître birman Sayadaw U Tejaniya.
Beaucoup abordent la méditation avec l’idée qu’il faut contrôler l’esprit, éliminer les distractions ou atteindre un état particulier de calme. Pourtant, une pratique fondée sur l’effort peut vite devenir une nouvelle forme de tension.
En octobre, rejoignez Alexis Santos à Peli Kastri pour une semaine de méditation ancrée dans les enseignements de Sayadaw U Tejaniya. Dans la quiétude du sud du Pélion, entre oliveraies anciennes et mer Égée turquoise, cette retraite offre un espace pour développer une pleine conscience naturelle, stable et durable.
Le titre, When Awareness Becomes Natural, emprunté au tout dernier livre de Sayadaw U Tejaniya, évoque la possibilité de faire de la présence attentive une partie de la vie quotidienne, et non un état réservé aux seuls temps de méditation formelle.
Plutôt que de vouloir imposer un état particulier à l’esprit, nous explorerons la pratique à travers la Vision Juste et l’Attitude Juste, deux qualités qui soutiennent une continuité détendue de la conscience dans toutes les activités. Si l’esprit est agité, pouvons-nous simplement savoir qu’il est agité ? Si une tension est présente, pouvons-nous la reconnaître ? À travers une attention régulière et curieuse, nous apprenons peu à peu à comprendre l’expérience plus profondément.
Le programme de la retraite comprend des méditations assises et marchées, des temps de pratique autonome, des enseignements de Dharma, des rencontres en groupe et des sessions de questions-réponses. Les participants seront invités à trouver leur propre rythme et à découvrir comment la conscience peut demeurer présente dans chaque activité.
Que vous souhaitiez approfondir une pratique déjà établie ou découvrir une approche plus intégrée de la pleine conscience, cette retraite offre l’occasion de cultiver une manière d’être conscient qui peut se prolonger bien au-delà de son terme.
Quelques mots sur Alexis :
Alexis Santos apporte un regard neuf au paysage contemporain de la pleine conscience, en transformant notre manière d’entrer en relation avec notre propre esprit. Son enseignement dépasse les conceptions rigides ou martiales de la méditation pour proposer une approche intuitive, concrète et adaptée à la complexité de la vie moderne.
Le parcours d’Alexis associe excellence universitaire occidentale et formation contemplative orientale approfondie :
La méthode : se détendre et être conscient
Alexis enseigne d’une manière naturelle, sans artifice et très concrète. Ayant lui-même évolué d’un diplômé de Harvard et étudiant en médecine à un moine bouddhiste ordonné dans la tradition theravāda, il comprend bien l’esprit intellectuel moderne.
Son approche écarte les dogmes ésotériques pour ouvrir sur une pratique de pleine conscience fondée sur l’expérience et la sagesse.
Peli Kastri Guesthouse : séjournez directement sur le lieu de la retraite.
La guesthouse se trouve à environ 100 mètres de la plage et borde, à l’arrière, l’oliveraie. À l’extérieur, de nombreux espaces invitent à se reposer, lire, se détendre ou savourer un pamplemousse cueilli directement sur l’arbre, selon la saison.
La maison rénovée dispose de 8 chambres doubles, dont la plupart avec balcon, et deux chambres peuvent être adaptées pour accueillir 3 personnes avec un lit supplémentaire. Chaque chambre offre une vue directe ou indirecte sur la mer, ainsi qu’une bouilloire et un mini-réfrigérateur.
Avec son coton grec, ses détails artisanaux et son mobilier soigneusement choisi face à la baie, les chambres ont été pensées comme un refuge paisible propice au repos. Au rez-de-chaussée, les hôtes ont accès à un salon et à une vaste terrasse privée aux accents grecs, idéale pour le petit-déjeuner ou une pause en soirée. Une partie de la guesthouse comprend également un espace plage avec transats et chaises longues.
Hébergement : pour la retraite d’Alexis, trois catégories sont proposées, toutes en pension complète :
| Formule | Type d’hébergement | Tarif (par personne/8 nuits) | Tarif de soutien optionnel* |
|---|---|---|---|
| Solo | Chambre privée (Peli Kastri Guesthouse) | 1 480 € | 1 600 € |
| Partagée | Chambre double (Peli Kastri Guesthouse) | 1 104 € | 1 200 € |
| Communautaire | Appartements partagés de 2 à 5 lits dans des maisons voisines, à environ 2 et 7 minutes du lieu, à Peli Kastri Guesthouse & Retreat. | 984 € | — |
*L’option de soutien permet de contribuer à un fonds de bourses destiné aux personnes disposant de moins de ressources.
Pour rendre la retraite accessible tout en soutenant le modèle de Dāna, trois formules sont proposées, toutes en pension complète :
| Formule | Type d’hébergement | Tarif (par personne/8 nuits 04.10 – 12.10.) | Tarif de soutien optionnel* |
|---|---|---|---|
| Solo | Chambre privée (Peli Kastri Guesthouse)** | 1 480 € | 1 600 € |
| Partagée | Chambre double (Peli Kastri Guesthouse)** | 1 104 € | 1 200 € |
| Communautaire | Appartements partagés de 2 à 5 lits dans des maisons voisines, à environ 2 et 7 minutes du lieu, à Peli Kastri Guesthouse & Retreat.*** | 984 € | — |
*L’option de soutien permet de contribuer à un fonds de bourses destiné aux personnes disposant de moins de ressources.
** Peli Kastri Guesthouse est une petite maison d’hôtes de 8 chambres au total. Les réservations sont attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi.
***Si vous séjournez dans une maison communautaire, le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont servis à la taverna de Peli Kastri Guesthouse & Retreat.
Début : la retraite commence le soir du 4 octobre par une introduction, et les participants sont invités à arriver à Peli Kastri au plus tard à 18h00.
Fin : la dernière session avec Alexis est prévue le 11 octobre à 10h30.
Capacité : afin de préserver un cadre de pratique intime et de qualité, cette retraite est limitée à 40 participants.
Langue du cours : anglais (traductions en allemand ou en grec disponibles sur demande)
Les demandes peuvent être effectuées via le bouton de contact.
Si vous avez d’autres questions sur la retraite et la méthode, n’hésitez pas à les transmettre ; elles seront relayées à Alexis.
Inscription, annulation et responsabilité liée au voyage
Nombre minimum de participants : la retraite dépend d’un nombre minimal de participants viable. Si ce seuil n’est pas atteint au 15 août 2026, la retraite pourra être annulée ou reportée. Dans ce cas, Peli Kastri en informera immédiatement toutes les personnes inscrites.
Limitation de responsabilité liée au voyage : Peli Kastri et ses partenaires organisateurs, dont U&W GmbH, agissent uniquement comme hôtes de l’événement et lieu d’hébergement. Ils ne peuvent être tenus responsables des frais de voyage engagés en amont ou à la suite d’une retraite annulée ou reprogrammée, notamment les billets d’avion, de train ou de ferry, les locations de voiture ou les réservations d’hôtel indépendantes.
Recommandation d’assurance voyage : comme des imprévus peuvent affecter les déplacements, il est fortement conseillé de souscrire au moment de la réservation une assurance voyage complète couvrant l’annulation et l’interruption du séjour, les urgences médicales et les retards de transport.
Toutes les dispositions sont prises pour rendre le voyage vers ce coin isolé du Pélion aussi attentif et serein que possible.
1 – Choisir votre fenêtre d’arrivée
3 ou 4 octobre
Le programme officiel de la retraite débute le soir du 4 octobre. Toutefois, vous êtes invité à arriver dès le 3 octobre pour vous installer plus tôt et commencer à relâcher la pression. Une nuit supplémentaire
Pensée pour offrir un séjour paisible, cette maison d’hôtes propose huit chambres doubles dans une ambiance sereine et confortable, avec tout le nécessaire pour une parenthèse reposante. La plupart des chambres disposent d’un balcon privé, idéal pour profiter de l’air marin et apprécier les environs en toute tranquillité. Deux chambres peuvent également être aménagées avec un lit supplémentaire pour accueillir une troisième personne, une solution pratique pour les petits groupes ou les familles.
Chaque chambre bénéficie d’une vue directe ou indirecte sur la mer, apportant une touche côtière apaisante à l’ensemble du séjour. Un kettle ainsi qu’un mini-réfrigérateur sont également à disposition dans каждой chambre, pour plus de confort au quotidien. Entre simplicité, vue sur la mer et équipements essentiels, cet hébergement convient parfaitement aux voyageurs en quête de calme, de douceur et d’un cadre accueillant pour se ressourcer.
Conçue pour offrir un séjour confortable et reposant, cette chambre double propose une atmosphère paisible, ponctuée de détails soignés. Certaines chambres disposent d’un balcon et d’une vue sur la mer, apportant une sensation de lumière et de fraîcheur particulièrement agréable pour profiter pleinement de votre parenthèse de détente. Un bouilloire ainsi qu’un mini-réfrigérateur sont également disponibles dans certaines chambres, pour plus de praticité au quotidien et des matins tout en douceur.
Les textiles en coton grec, doux au toucher, et les éléments faits main apportent chaleur et caractère à l’ensemble, dans un style simple et accueillant. Cette chambre convient parfaitement aux voyageurs en quête de calme, de confort et d’une élégance discrète. Après une journée d’activités bien-être ou lors d’un moment de repos en intérieur, elle constitue un cadre agréable pour vivre un séjour ressourçant.
Installée sur le lieu de la retraite, la maison d’hôtes offre une atmosphère à la fois paisible et intime. Située à environ 100 mètres de la plage, elle s’ouvre à l’arrière sur une oliveraie. Dans la partie basse du jardin, près de la maison, des zones ombragées invitent à lire, à se détendre ou simplement à savourer un moment de calme sous les oliviers, dans un jardin romantique chargé d’histoire. Selon la saison, il est même possible de cueillir un pamplemousse directement sur l’arbre.
Cette ancienne demeure, rénovée avec soin, propose 8 chambres doubles, dont certaines avec balcon. Deux d’entre elles peuvent accueillir 3 personnes grâce à un lit supplémentaire. Chaque chambre dispose d’une vue mer, directe ou indirecte, ainsi que d’une bouilloire et d’un mini-réfrigérateur. Décorées avec du coton grec, des détails faits main et des pièces choisies avec attention, elles ont été pensées comme un véritable cocon de bien-être et de repos.
Au rez-de-chaussée, les hôtes bénéficient d’un espace lounge et d’une grande terrasse privée aux touches grecques élégantes. L’ensemble crée une ambiance particulière, idéale pour le petit-déjeuner le matin ou pour une soirée paisible en toute sérénité.
Alexis Santos apporte un regard neuf au monde de la pleine conscience, avec un enseignement qui transforme notre rapport à l’esprit. Loin des modèles de méditation rigides ou trop formels, il propose une approche intuitive, concrète et adaptée aux réalités de la vie contemporaine. Diplômé de l’université Harvard en 1995, il a passé plusieurs années en faculté de médecine avant d’emprunter...
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dim. 4 oct. – dim. 11 oct.