Ce programme de 3 jours de yoga et de méditation a été conçu pour approfondir votre compréhension des postures et des inversions, tout en ouvrant une voie nouvelle pour évoluer sur votre chemin yogique. Vous apprendrez également à intégrer dans votre quotidien les principes pratiqués au Shree yoga retreat.
Notre intention est d’accompagner les participants dans le développement de la santé, de la forme physique, du bien-être, de la conscience de soi et de la transformation. Nous croyons que le yoga doit être accessible à tous, et nous vous invitons chaleureusement à venir tel que vous êtes.
Ouvert à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique, ce programme met l’accent sur des postures adaptées et accessibles, pouvant aider à soulager des préoccupations telles que les douleurs articulaires, les migraines, l’anxiété, une souplesse limitée ou encore les effets de la ménopause.
Quel que soit votre niveau d’expérience, vous êtes ici le bienvenu. Nos enseignants de yoga, très expérimentés, peuvent guider aussi bien les débutants que les pratiquants avancés. Chaque cours comprend du pranayama, des asanas et de la méditation, afin de favoriser une meilleure circulation de l’oxygène, l’équilibre, la clarté d’esprit et un mental apaisé. Les séances du matin sont plus dynamiques, tandis que celles du soir sont douces et centrées sur les étirements, la méditation et la relaxation.
Pour participer à ce cours, merci d’arriver un jour avant le début du programme, qui commence le lendemain matin.
Le tarif comprend :
Tarif – 167 USD par personne
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prix
167,00 $US
Durée
4 nuits / 5 jours
Disponible à n'importe quelle date