Cette rencontre en présentiel à l’IMC offre un cadre accueillant aux personnes dans la vingtaine et la trentaine qui souhaitent se retrouver, réfléchir ensemble et explorer ce que signifie se sentir c...
Sur demande
Chaque lundi soir, de 19h15 à 20h30, heure du Pacifique, cet espace propose un cadre paisible et bienveillant pour approfondir sa pratique. En présence de Diana Clark, la séance s’ouvre sur 30 minutes...
La participation sur place est ouverte sans inscription préalable, et le port du masque n’est plus requis. Cette rencontre propose un cadre simple et paisible pour arriver en douceur, s’installer et p...
Diffusion en direct sur YouTube | Diffusion en direct sur le site IMC Chaque dimanche matin, ce rendez-vous en ligne propose un moment simple et apaisant pour commencer la journée dans le calme. La ma...
Offrez-vous un moment de pause en début de semaine dans un cadre paisible et accueillant, propice à l’approfondissement de la pratique et à la réflexion intérieure. Chaque lundi, de 19h15 à 20h30 heur...
Chaque dimanche soir, de 19h30 à 21h00, à l’exception du deuxième dimanche de chaque mois, ce rendez-vous en présentiel à l’IMC propose un espace chaleureux et accessible pour se retrouver. Pensé pour...
Cette retraite silencieuse d’une journée propose une respiration bienveillante à celles et ceux qui cherchent davantage d’ancrage au cœur des défis de la vie personnelle et collective. Pensée pour des...
Samedi 10 octobre : de 9 h à 16 h 30 Venez célébrer la joie du collectif lors de cette retraite d’une journée, centrée sur la méditation, la connexion et la sangha. Le programme alternera des temps de...
Dans le cadre apaisant d’une retraite, la pratique de la pleine conscience devient un véritable appui pour approfondir la méditation de l’insight. Le silence, la simplicité et le cadre structuré offre...
Offrez-vous une parenthèse ressourçante au cœur de la journée avec une retraite en demi-journée pensée autour d’un rythme simple et équilibré. Entre assise méditative, marche consciente, temps de réfl...
Toute personne ayant vécu, au cours de l’année écoulée, la perte d’un membre de sa famille, d’un ami ou d’un être cher est invitée à se réunir pour un temps de recueillement. Cet espace permet d’honor...
La pleine conscience dans la parole peut s’approfondir lorsque l’on demeure ancré dans le corps et soutenu par un cœur ouvert et réceptif. Cette retraite d’une journée propose des méditations guidées,...
En présentiel à l’IMC, avec diffusion en direct sur YouTube et via le site de l’IMC Cette rencontre du dimanche matin propose un cadre simple et accueillant pour s’installer en méditation, puis écoute...
Organisé le premier dimanche de chaque mois, ce rendez-vous en présentiel à l’IMC propose un espace chaleureux et accueillant pour les personnes s’identifiant comme Black, Indigenous ou Person of Colo...
Offrez-vous un dimanche matin tout en douceur avec un temps de méditation suivi d’un échange ouvert, dans une ambiance paisible et accueillante. Cette rencontre se déroule en présentiel à IMC, tout en...
Chaque année, en septembre ou en octobre, Gil Fronsdal propose un programme de pratique de 7 à 9 mois, conçu pour accompagner une croissance durable, nourrir la réflexion et approfondir la compréhensi...
Proposées seulement deux fois par an, le samedi, ces retraites d’une journée offrent une occasion rare de sortir du rythme habituel et de consacrer une journée entière à la pratique contemplative. Ins...
Sīla, Samādhi et Paññā — l’éthique, la méditation et la sagesse — constituent le socle de ce parcours approfondi. Proposé sous la forme de trois programmes de huit mois, répétés sur un cycle de trois....
Beaucoup de personnes en Occident associent la méditation à l’immobilité. Pourtant, la tradition bouddhiste reconnaît quatre postures méditatives : assise, marche, debout et allongée. Chacune peut sou...
