Transformation yogique complète et pratique avancée
L’expérience himalayenne par excellence
Quinze jours et quatorze nuits de pratique profonde à Rishikesh, entre yoga avancé, méditation, soins ayurvédiques et éveil spirituel.
Chez Roots & Peaks, cette retraite de yoga de 14 jours à Rishikesh est le programme himalayen le plus complet proposé. Pensée comme une immersion yogique totale, elle s’étend sur 15 jours et 14 nuits et ouvre un espace de transformation intérieure grâce à des séances doublées et à des expériences sacrées réservées à ce parcours intensif.
Le programme comprend 28 séances de yoga de 60 minutes, réparties entre Hatha Yoga classique, Vinyasa Yoga et Yin Yoga. Vous participerez également à 14 séances de respiration classique, 14 séances de méditation et 14 séances de guérison Panchabhuta Shodhan Kriya, dédiées au nettoyage des éléments à un niveau énergétique subtil.
En complément, la retraite propose 14 séances de Nada Yoga, 14 séances de Yoga Nidra, ainsi que des enseignements ayurvédiques pratiques autour de l’alchimie alimentaire, de la préparation de décoctions et des remèdes maison. Guidée par Acharya Madhurananda Nirvayana, médecin devenu mystique himalayen réalisé, cette retraite de yoga de 14 jours à Rishikesh inclut aussi une consultation ayurvédique personnalisée, ainsi que 4 célébrations autour du feu et des rencontres musicales, lors de soirées sélectionnées.
Que comprend la retraite de yoga de 14 jours à Rishikesh chez Roots & Peaks ?
La retraite inclut plus de 24 séances de yoga, 14 séances de méditation guidée, des cours de philosophie du yoga, un programme ayurvédique complet avec consultation et thérapies, des repas sattviques quotidiens, des expériences en nature et spirituelles, 2 thérapies de guérison premium et un hébergement avec vue sur la montagne et kit complet de retraite.
Quel niveau de yoga faut-il pour la retraite intensive de 14 jours ?
Cette retraite s’adresse aux pratiquants intermédiaires à avancés ayant au moins 2 ans de pratique régulière. Si vous avez moins d’expérience, contactez l’équipe pour évaluer l’adéquation du programme.
À quoi ressemble une journée type pendant la retraite ?
Une journée type commence par une méditation au réveil à 5 h 30, suivie de yoga matinal et de pranayama, d’un cours de philosophie, d’une pratique avancée des asanas, de repas sattviques, d’un temps de repos ou de marche, puis d’une séance de yoga et de méditation en soirée, avant les heures de silence à partir de 21 h.
À qui cette retraite convient-elle le mieux ?
Elle est idéale pour les pratiquants sérieux, les professeurs de yoga souhaitant approfondir leurs connaissances, les chercheurs spirituels en quête de transformation, les personnes en transition de vie et les professionnels du bien-être à la recherche d’une formation ayurvédique.
Le programme est-il strict pendant les 14 jours ?
Le rythme est structuré, mais bienveillant. Vous pouvez vous reposer si nécessaire, et des adaptations sont toujours possibles. Il s’agit avant tout de votre chemin personnel de transformation.
Comment réserver la retraite de yoga de 14 jours à Rishikesh ?
Les réservations se font en contactant directement l’équipe. Les groupes étant limités, il est conseillé de réserver tôt afin de bénéficier d’une attention personnalisée.
*GST en supplément | Comprend tous les repas, le yoga, la méditation, les thérapies et l’hébergement
Note : les groupes sont limités à 10 participants pour garantir une attention personnalisée. Pour les réservations de groupe privé et les dates sur mesure, merci de contacter l’équipe.
Offrez-vous une parenthèse paisible dans un cadre où la beauté de l’Himalaya accompagne chaque instant du séjour. Cette chambre premium, conçue pour accueillir jusqu’à 2 personnes, dispose d’un balcon privé ouvert sur de vastes panoramas de montagne, idéal pour ralentir, respirer profondément et se reconnecter à l’essentiel. À l’intérieur, vous profitez de la climatisation, du WiFi, d’une literie confortable et de l’eau chaude, pour un séjour à la fois simple, fluide et reposant.
Son ambiance intérieure, pensée dans un style minimaliste aux tons naturels, invite naturellement au calme et à la détente. Que vous participiez à une retraite de yoga, recherchiez un moment de silence et de réflexion, ou souhaitiez simplement vivre une escapade ressourçante à Tapovan Rishikesh, cette chambre offre un cocon apaisant tout au long du séjour. Des premiers rayons du soleil sur le balcon aux soirées tranquilles à l’intérieur, tout y favorise le repos, la sérénité et le renouveau.
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Ce cocon est un choix attentionné pour les voyageurs en quête de confort, d’intimité et d’un cadre serein tout au long de leur séjour.
Acharya Madhurananda Nirvayana
Secret Waterfall Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Durée
14 nuits / 15 jours
Disponible à n'importe quelle date