Une demi-journée dédiée au bien-être, au repos et au renouveau vous attend au Alaya Retreat Centre. Loin de l’agitation urbaine, vous rejoindrez un cadre naturel paisible, propice au ralentissement, à la reconnexion et à un temps de qualité, en solo, entre amis ou en famille.
Cette retraite a été pensée pour soutenir le corps, l’esprit et l’âme grâce à la pleine conscience, à des mouvements doux, à la guérison émotionnelle et à un repos choisi avec intention. Le programme débute par une séance de yoga matinale pour éveiller et harmoniser le corps, suivie d’un brunch végétarien généreux et d’une collation saine et revitalisante. Vous participerez également à un atelier de Healing & Inner Journey en groupe, conçu pour favoriser un profond renouvellement émotionnel et énergétique.
Entre les différentes étapes, du temps libre est prévu pour profiter pleinement du lieu. Vous pourrez vous détendre au bord de la piscine, partir en promenade dans la nature, vous relaxer dans le jacuzzi ou réserver un massage. Des nuitées optionnelles sont possibles selon la disponibilité des chambres.
Le programme est proposé en anglais et en espagnol.
Ce qui est inclus
Programme de la demi-journée
Lieu : Alaya Retreat Centre, Cal Pau Cruset, Barri Mas Bertran, 08737 Torrelles de Foix, Barcelone.
« Un lieu magnifique et calme. On vous accueille comme en famille, et la nourriture est spectaculaire. » — Jenny Yoga
« Un voyage et une retraite incroyables, près de Barcelone et faciles d’accès. Je suis venue seule avec beaucoup de peurs et d’insécurités, mais je me suis sentie si bien accueillie et soutenue... Une énergie pleine d’amour et de positivité. Et les animaux, ils sont tous si affectueux, je recommande à 100 % :) » — Evelyn
« L’endroit est splendide. Une oasis de nature, idéale pour se déconnecter et se reconnecter à soi-même et à l’environnement. La maison principale a un charme unique. Le personnel est très sympathique, et je me suis sentie prise en charge tout au long du séjour. Le meilleur moment a été les cours de yoga avec Alex, auprès de qui j’ai beaucoup appris ! Merci à tous, et à bientôt ! » — Roberta Johansen
Jenny Yoga
Evelyn
Roberta Johansen
Prix
Sur demande
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