Accordez-vous une pause, respirez profondément et offrez-vous enfin la permission de passer en premier. Cette retraite pour femmes en Thaïlande a été imaginée pour celles qui, pendant des années, ont pris soin des autres et souhaitent aujourd’hui se reconnecter à leurs besoins, à leurs envies et à leur lumière intérieure.
Pendant sept nuits dans un superbe cadre en bord de mer, vous laisserez derrière vous les exigences du quotidien pour entrer dans un espace dédié au yoga, à la réflexion, à la guérison et à la joie. C’est une invitation à relâcher la pression, à adoucir vos défenses et à retrouver une version de vous-même plus calme, plus claire et pleinement vivante.
Chaque journée soutient la transformation grâce à un yoga qui ouvre le cœur, des méditations, des ateliers de manifestation et du temps pour découvrir la beauté naturelle et culturelle de la Thaïlande. Vous profiterez également de moments de repos, d’exploration personnelle et de liens authentiques avec un groupe de femmes partageant un chemin similaire.
Attendez-vous à une alliance ressourçante de mouvement et de régénération, avec du Radiant Flow Vinyasa Yoga, du yoga profondément restauratif, une séance Roll & Restore mêlant auto-massage myofascial et yoga restauratif, ainsi qu’une méditation Yoga Nidra. L’expérience comprend aussi un atelier de massage thaïlandais, un atelier Awaken & Rediscover et un atelier de manifestation pour vous aider à aligner vos intentions et à aborder votre prochain chapitre avec confiance.
La retraite propose également des expériences spa luxueuses, avec trois soins inclus, ainsi qu’une séance au hammam aux herbes pour favoriser encore davantage la détente et le renouveau. Au-delà du centre, vous vivrez une sortie en bateau vers l’île dans le parc marin national d’Ang Thong, une promenade dans un temple bouddhiste et une escapade envoûtante au marché nocturne. Un cadeau sélectionné avec soin est également inclus.
Inclus :
Lieu : Samahita Retreat Center, un centre de retraite de yoga de renommée mondiale situé sur la côte sud de Koh Samui, en Thaïlande. La propriété en bord de plage dispose de shalas de yoga, de piscines et d’un spa.
Accès : L’aéroport le plus proche est Samui International Airport (USM) et un transfert de 15 minutes depuis l’aéroport est inclus.
Votre guide : Autumn Adams, fondatrice et enseignante principale · E-RYT 500, YACEP, a fondé Ambuja Yoga en 2014 et a animé plus de 40 retraites pour femmes, accueillant plus de 700 participantes en Oregon, à Sedona, en Patagonie, en Grèce et en Thaïlande. Son enseignement s’appuie sur les sciences du système nerveux, avec une philosophie simple : se reposer d’abord, puis laisser le changement se déployer.
Non inclus :
Beaucoup la connaissent comme professeure de yoga, animatrice de retraites et mère. Ces facettes font partie de son histoire, mais elles ne la résument pas entièrement — et il en va de même pour vous. À propos Autumn Adams a elle-même traversé l’épuisement de celles qui veulent tout porter, tout gérer, tout donner. De cette expérience, elle a tiré une conviction simple...
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Prix
Sur demande
Veuillez contacter directement l'organisateur pour les informations tarifaires
Durée
7 nuits / 8 jours
Disponible à n'importe quelle date