Installée dans la terre sacrée où le yoga est né, au cœur de l’Himalaya et de sa sagesse millénaire, cette formation vous invite à vivre une transformation intérieure profonde. Bien plus qu’une simple certification, elle ouvre un espace pour vous reconnecter à vous-même grâce à des pratiques traditionnelles, à un accompagnement constant et au soutien d’enseignants indiens expérimentés. À travers le souffle, les postures et les instants de silence, vous êtes guidé vers davantage de clarté, de force et d’élan intérieur.
À Anandmaya Retreat, à Rishikesh, la formation certifiante de 200 heures en yoga se déroule sur 3 semaines en immersion résidentielle. Pensée pour les débutants engagés comme pour les pratiquants avancés, elle s’appuie sur les fondements du yoga traditionnel tout en intégrant des méthodes pédagogiques modernes. Le programme aborde les asanas, le pranayama, la méditation et la philosophie yogique, tout en préparant à une certification d’enseignement reconnue par Yoga Alliance. C’est un cadre propice à l’apprentissage en profondeur, à l’épanouissement personnel et au développement professionnel, dans une atmosphère inspirante au cœur de l’Himalaya.
Ce programme de 200 heures explore la science, la philosophie et l’essence du yoga à travers une progression équilibrée, pensée pour nourrir autant la pratique que l’enseignement.
Les participants évoluent dans un environnement paisible, proche de la nature, entre rivières, forêts et contreforts himalayens. La formation associe la sagesse traditionnelle à des outils concrets, un suivi en petits groupes et une alimentation ayurvédique saine, accompagnée de tisanes détox. Elle s’adresse à toute personne sincère et ouverte d’esprit : nul besoin d’être “parfait” en yoga ni de connaître le sanskrit.
Cette formation peut vous convenir si vous souhaitez poser des bases solides en yoga, vous sentir prêt à enseigner, traverser une période de guérison et de croissance, ou vivre en Inde une expérience authentique qui va bien au-delà des postures. Vous y trouverez aussi une communauté soutenante, sans pression ni jugement.
L’hébergement est propre, confortable et pensé pour le repos, avec chambres privées ou partagées, eau chaude, ménage quotidien, ainsi qu’un accès aux jardins et à des sentiers de promenade calmes. Trois repas végétariens sattviques, frais et préparés chaque jour sont servis, accompagnés de tisanes détox, d’eau tiède au citron et de boissons bienfaisantes. Aucun aliment transformé, caféine, viande ni excès d’épices n’est proposé.
À l’issue du parcours, les diplômés reçoivent une certification RYT-200 reconnue à l’international par Yoga Alliance. Un accompagnement se poursuit ensuite avec l’accès à une communauté d’anciens élèves, des sessions mensuelles de questions-réponses et de pratique en ligne, des possibilités d’assister ou d’enseigner à Anandmaya, ainsi qu’un soutien pour lancer votre propre chemin dans le yoga. Comme l’a partagé une participante, l’expérience est restée authentique, transformatrice et profondément ancrée dans la philosophie traditionnelle du yoga.
Anandmaya Retreat Rishikesh
Anandmaya Retreat, secret garden street, Balaknath Rd, near Secret Garden cafe, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prix
Sur demande
Veuillez contacter directement l'organisateur pour les informations tarifaires
Durée
2 nuits / 3 jours
Disponible à n'importe quelle date