Offrez-vous une semaine entière de danse, d’exploration ludique, de mouvements régénérants, d’amitié et de nombreux éclats de rire.
Dans le cadre paisible et enchanteur de Mar de Jade, cette retraite réunit mouvement et pleine conscience dans une expérience vivante et équilibrée, pensée pour soutenir le corps comme l’esprit, entre activité et repos.
Bien plus qu’une expérience de mouvement, cette retraite invite à une connexion plus profonde : avec vous-même, avec les autres et avec la joie simple d’être vivant.
Il s’agit de notre troisième retraite à Mar de Jade, un lieu que nous chérissons pour sa beauté naturelle et son atmosphère nourrissante.
Forts de plus de 25 ans d’expérience dans l’enseignement du Nia, du yoga, d’Essential Somatics et du mouvement expressif, nous avons à cœur de proposer un cadre chaleureux, inclusif et ludique, où les amitiés se tissent et où le mouvement devient une véritable célébration.
Nous aimons simplement bouger — et nous aimons bouger avec vous.
Horaires approximatifs chaque jour :
Nous aimons ce lieu, et vous nous connaissez peut-être déjà. Nous avons toutes deux commencé notre parcours comme danseuses professionnelles. En 1998, nous avons uni nos forces pour enseigner le Nia, et nous avons travaillé ensemble dans ce domaine pendant environ 15 ans. Depuis, nous avons également étudié et transmis le yoga, Essential Somatics, le fitness, les arts expressifs fondés sur le mouvement, Continuum, des pratiques inspirées des 5 Rhythms, et bien plus encore. Nous aimons simplement bouger — et nous aimons bouger avec vous.
Garden Room
Occupancy single : $
Ces chambres d’hôtes disposent d’une mezzanine partagée entre 4 femmes. Le dortoir féminin bénéficie d’un tarif garanti ; Mar de Jade se réserve donc le droit d’attribuer des colocataires provenant de retraites différentes afin de compléter le dortoir, ou de réassigner les participantes dans une chambre simple ou double si le dortoir n’est pas complet.
Perchée au-dessus du littoral, cette chambre marie avec élégance le confort contemporain et l’authenticité du style mexicain classique. Les textiles aux teintes riches et le mobilier en acajou réalisé sur mesure composent une ambiance chaleureuse, intemporelle et apaisante. L’espace, lumineux et aéré, invite naturellement à ralentir, à se déposer et à profiter pleinement du panorama.
De grandes baies vitrées s’ouvrent sur un balcon privé, où l’océan devient le décor de vos journées et accompagne chaque instant de votre séjour. À l’intérieur, un coin salon confortable permet de se détendre en toute simplicité, tandis qu’un futon peut être transformé en lit d’appoint si nécessaire. La salle de bain attenante est équipée d’articles de toilette naturels, pour une touche de bien-être discrète et essentielle.
Veuillez noter que ces chambres se situent aux étages élevés et sont accessibles par des marches. Pour les groupes plus nombreux, un nombre limité de suites Ocean View à deux chambres est également disponible.
Martha Randall
Roberta Mohler
Prix
Sur demande
sam. 10 avr. – sam. 17 avr.