Retraite de yoga et d’aventure de 6 jours

Dans un quotidien qui s accelere sans cesse, il devient facile de perdre de vue nos ressentis, la direction que prend notre vie et ce qui compte vraiment. Prendre le temps de ralentir ouvre un espace pour se reconnecter a ses emotions, reflechir a son chemin et se realigner avec son intention profonde. Cette retraite offre une occasion rare d apaiser le mental, de renouveler son energie et d explorer le sens plus profond de la meditation ainsi que ses nombreuses techniques. A l issue de cette experience, chacun pourra integrer la meditation dans son quotidien comme un outil concret d equilibre physique, mental et spirituel.

Le developpement spirituel est ici considere comme une etape essentielle du parcours humain. Grace a l accompagnement et a l atmosphere bienveillante de cette retraite de meditation, les participants sont invites a avancer sur cette voie. Parce qu il s agit d un chemin interieur, l introspection et la conscience de soi jouent un role central dans l evolution personnelle. Parfois, un seul instant de pleine presence suffit a transformer des automatismes anciens et a changer la facon dont la vie est percue.

A l ashuma center, une equipe de professionnels experimentes cree un cadre attentif et encourageant tout au long de la retraite. Leur savoir faire et leur presence rassurante accompagnent les participants a chaque etape, pour un sejour a la fois confortable et enrichissant.

Les participants profiteront d un large choix de sessions de yoga, de meditation et de pleine conscience, concues pour favoriser la presence, la clarte mentale et la connaissance de soi. Que vous debutiez ou que vous ayez deja une pratique etablie, la retraite propose un accompagnement personnalise a chaque etape du parcours, afin d approfondir votre experience de maniere authentique.

Decouvrez de nouvelles competences et de nouvelles sensations.

Plongez dans l art de la fabrication des huiles essentielles et des hydrolats.

Partez a la decouverte de la nature sauvage en cueillant des herbes de montagne pour preparer des tisanes bienfaisantes.

Eveillez vos sens a chaque respiration de l air therapeutique de la montagne.

Ouvrez-vous a l aventure grace a des excursions et des activites soigneusement selectionnees.

Detendez-vous dans le salon luxueux, ou vous pourrez savourer une selection raffinee de tisanes alternatives, du cafe fraichement prepare, d autres boissons, ainsi que des smoothies de legumes et de fruits.

Votre voyage vous attend.

Ashuma est un glamping retreat imagine pour offrir un espace sacre et securise aux personnes en quete de decouverte de soi et d une meilleure qualite de vie a travers des pratiques conscientes et des choix en pleine conscience.

Le lieu s etend sur 10 hectares de foret dans le cadre remarquable du parc national de Lovcen, au Montenegro. Entoure de sommets spectaculaires et de panoramas inoubliables, il offre un lien authentique avec la nature et ses elements, tout en restant suffisamment proche des principaux sites d interet d un pays qui ne demande qu a etre explore.

Le centre dispose de 11 tentes de luxe ecologiques pouvant accueillir jusqu a 26 personnes, d une salle d activites entierement equipee, d un vaste espace lounge et d une salle a manger servant de delicieux repas vegetariens et vegans biologiques.