À Ubud, au cœur de Bali, cette formation certifiée Yoga Alliance vous offre un cadre inspirant pour approfondir votre pratique, nourrir votre évolution personnelle et soutenir votre développement professionnel.
Les anciens textes yogiques de l’Inde décrivent le corps comme un ensemble de sept grands centres énergétiques, appelés chakras. Cette formation de 200 heures en Kundalini Yoga a été conçue pour vous aider à tisser un lien plus conscient avec cette énergie intérieure et à apprendre à la canaliser avec justesse.
Situé à la base de la colonne vertébrale, il est lié à la stabilité, à la survie et à la force d’ancrage comparable à celle des racines d’un arbre.
Installé dans le bas-ventre, il est associé à la passion, à la fluidité créative et à la liberté émotionnelle.
Placée dans le haut de l’abdomen, cette zone énergétique concerne la digestion, la volonté personnelle, le feu intérieur et la confiance en soi.
Au centre de la poitrine, il incarne l’amour, la compassion, le pardon et le sentiment de connexion à l’univers.
Situé dans la gorge, il soutient la communication, l’expression authentique de soi et la clarté de la voix.
Positionné entre les sourcils, il est associé à la vision intérieure, à l’intuition supérieure et à la perception spirituelle.
Placée au sommet du crâne, cette énergie symbolise la conscience pure, l’unité divine et l’épanouissement spirituel.
À l’école Maa Shakti Yog Bali, dans la beauté naturelle d’Ubud, cette formation transformatrice de 200 heures vous invite à éveiller la Kundalini Shakti endormie à la base de la colonne vertébrale, à renforcer vos qualités de leadership et à obtenir une certification RYT reconnue dans le monde entier par Yoga Alliance.
Découvrez des kriyas essentiels du Kundalini, mêlant posture, souffle et son, ainsi que l’alignement classique du Hatha :
Étudiez en profondeur le corps physique, le corps énergétique subtil, les nadis et les réponses du système nerveux impliquées dans l’éveil de la Kundalini.
Plongez dans les écrits classiques du yoga et les Yoga Sutras de Patanjali, tout en explorant la circulation de l’énergie, les blocages spirituels et l’éthique d’enseignement pour une pratique en sécurité.
| Horaire | Activité |
|---|---|
| 06:30 - 07:30 | Pranayama et méditation |
| 08:00 - 09:30 | Asana (Hatha/Kundalini Flow) |
| 09:30 - 10:00 | Petit-déjeuner |
| 11:00 - 13:00 | Méthodologie d’enseignement, anatomie et physiologie, alignement |
| 13:00 - 14:00 | Pause déjeuner |
| 14:00 - 15:30 | Repos ou étude personnelle |
| 15:30 - 16:30 | Philosophie (histoire du yoga, Yog Darshan) |
| 16:30 - 18:00 | Asana (Vinyasa and Flow) |
| 18:10 - 18:30 | Yoga Nidra et sound healing |
| 19:00 | Dîner |
Offrez-vous un cocon paisible pensé pour conjuguer confort absolu et intimité. Cette chambre crée une atmosphère douce et apaisante, idéale pour se détendre pleinement, avec une vue reposante sur la piscine et le jardin qui accompagne chaque instant du séjour.
Parfaite pour les voyageurs en quête de calme et d’espace pour se ressourcer, elle procure une véritable sensation de retraite loin de l’agitation extérieure, tout en restant proche de la beauté du lieu. Entre deux activités bien-être, lors d’une matinée tranquille ou simplement pour savourer un moment à soi, l’environnement invite naturellement au lâcher-prise.
Son ambiance sereine et son caractère privé en font un choix particulièrement adapté aux voyageurs solo ou à toute personne attachée à un cadre reposant. Ici, tout est réuni pour ralentir, s’installer en douceur et profiter d’un séjour plus intime, porté par la quiétude de la nature environnante.
Maa Shakti Yog Bali - Yoga Teacher Training in Bali Ubud
No 77 A, Jl. Bisma, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Kabupaten Gianyar