Cette retraite de 5 jours en pleine nature est dédiée au bien-être cardiovasculaire et au soutien de l’hypertension.
Conçue comme une parenthèse ressourçante, fondée sur des approches éprouvées, elle invite à relâcher la pression, à prendre soin du cœur et à retrouver un rythme de vie plus paisible et plus équilibré.
Dans un environnement naturel et serein, le programme associe mouvement en pleine conscience, travail du souffle, relaxation guidée et habitudes de vie pensées pour le cœur. Il offre un cadre sûr et enveloppant à toute personne vivant avec une maladie cardiovasculaire ou une hypertension.
Le cœur travaille sans relâche — sur le plan physique, émotionnel et énergétique.
Dans un quotidien souvent rapide et exigeant, le stress chronique et la surcharge mentale peuvent exercer une pression supplémentaire sur la santé cardiovasculaire. Cette retraite propose un espace pour ralentir, respirer profondément et apaiser en douceur le système nerveux.
L’approche repose sur trois piliers essentiels :
Toutes les pratiques sont accessibles aux débutants et pensées pour accompagner les soins médicaux déjà en place.
Cette retraite convient particulièrement aux personnes qui :
Que vous commenciez tout juste votre cheminement bien-être ou que vous cherchiez à préserver votre équilibre, cette retraite vous accueille là où vous en êtes.
Au terme de 5 jours de repos intentionnel et de restauration, la plupart des participants repartent avec :
Votre cœur vous accompagne depuis toujours.
Et si le moment était venu, à votre tour, de lui rendre un peu de cette attention ?
Réservez votre place ou demandez plus d’informations ci-dessous.
Entrez dans la nature. Entrez dans le calme. Entrez dans une version de vous-même plus saine et mieux soutenue.
Le groupe est limité à 5 participants afin de préserver une atmosphère intime, conviviale et sécurisante.
Il s’agit d’une retraite de 5 jours, avec des séjours plus longs disponibles à tarif réduit.
Baigné de lumière naturelle grâce à son exposition plein sud, ce gîte offre un cadre paisible et chaleureux, idéal pour un séjour placé sous le signe du repos. Son agencement a été pensé pour allier confort et simplicité, afin de créer une atmosphère douce et accueillante dès l’arrivée. La chambre double installée en mezzanine compose un espace nuit intime et cosy, avec une agréable sensation d’ouverture.
La pièce de vie décloisonnée réunit cuisine, espace repas et salon dans un ensemble convivial, parfait pour savourer les repas, se détendre ou profiter de moments calmes tout au long de la journée. La salle de bain, équipée à la fois d’une baignoire et d’une douche, permet de choisir la façon dont on souhaite se rafraîchir. Avec son ambiance sereine et sa configuration pratique, ce gîte convient particulièrement aux couples comme aux voyageurs solo en quête d’un hébergement simple, confortable et lumineux.
Reconnecting with Nature
10 Rue du 26 aout 1789, 11240 Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard, France
Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard
Durée
4 nuits / 5 jours
Disponible à n'importe quelle date