13 au 18 août 2026 Plongez dans les paysages du Féminin sacré en Occitanie, l’ancien Languedoc. Cette retraite immersive de 6 jours et 6 nuits vous emmène sur les anciennes voies magdaléniennes du sud...
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La pratique japonaise du Shinrin Yoku, notamment étudiée par le Dr Qing Li, met en lumière les bienfaits des phytoncides, ces substances émises par les plantes. Leur présence peut augmenter de façon n...
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Le travail sur les chakras s’intéresse aux principaux centres énergétiques du corps afin de mieux comprendre la circulation du prana et d’identifier les blocages pouvant perturber l’équilibre. Comme l...
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Élever sa vibration peut favoriser une plus grande clarté, davantage de stabilité et un sentiment d’alignement plus profond au quotidien. Sur le plan spirituel, cette démarche peut aussi vous rapproch...
Laissez le tumulte derrière vous et ouvrez un espace de calme au cœur de la nature. Cette retraite de marche pour le bien-être vous invite à renouer avec les paysages extérieurs comme avec vous-même.....
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Célébrer l’énergie féminine Cette retraite est une invitation lumineuse à renouer avec la nature, dans un élan de gratitude pour sa beauté et son abondance. Encadrée au nord par la Montagne Noire, au....
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Cette retraite en toute autonomie met l’accent sur la liberté de choisir : à vous de décider quoi faire, à quel moment, et de quelle façon vous souhaitez rythmer vos journées. Que vous veniez seul, en...
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Une retraite de 5 jours dédiée à la marche et au bien-être, pensée pour favoriser le renouveau, la force intérieure et l’espoir. Entrez en douceur dans une autre façon d’aborder le mieux-être. Cette e...
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Partez pour une expérience porteuse de sens sur le Sentier Cathare, où chaque journée dévoile un nouveau visage du patrimoine et des paysages du sud de la France. Cette retraite de marche de 5 à 10 jo...
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Une retraite nature de 5 jours pensée pour favoriser la connexion, le sentiment d’appartenance et le renouveau intérieur. Ce parcours en conscience vous accompagne doucement de la solitude vers le lie...
Pour beaucoup, la méditation assise peut sembler inconfortable, voire source de तनाव, surtout lorsque l’on cherche à faire taire le mental à tout prix. La méditation guidée propose une approche plus d...
Communiquer avec le monde naturel (2h30) Cette exploration de la marche en pleine conscience vous invite à renouer plus profondément avec le vivant qui vous entoure et avec votre juste place en son se...
Ancrer le corps, l’esprit et l’énergie (30 min) Le grounding, aussi appelé earthing, est une pratique simple et puissante pour renouer avec le monde naturel. En entrant en contact direct avec la surfa...
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Cette semaine immersive associe accompagnement expert et mise en pratique pour vous aider à développer endurance, assurance et compétences essentielles à votre future aventure de marche. Vous commence...
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Cette retraite de 5 jours en pleine nature est dédiée au bien-être cardiovasculaire et au soutien de l’hypertension. Conçue comme une parenthèse ressourçante, fondée sur des approches éprouvées, elle....
Au fil des années, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses femmes remarquables : certaines voyageaient seules pour s’offrir un temps personnel de recul et de renouveau, d’autres venaient entr...
Vous rêvez de parcourir le Camino, sans savoir exactement par où commencer ? Cette formation de préparation au voyage de 7 jours vous aide à avancer avec clarté, assurance et conseils concrets. Que vo...
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Cette retraite douce de 5 jours s’adresse aux personnes vivant avec une maladie cardiovasculaire ou de l’hypertension. Elle propose un cadre soutenant pour ralentir, se ressourcer et recentrer l’atten...
