Revenir au rythme de la nature, c’est aussi revenir à ce qui est juste pour soi.

Loin du bruit et de l’agitation du quotidien, cette retraite vous invite à entrer dans un espace plus calme, plus conscient, au cœur d’une vallée isolée et hors réseau, dans les montagnes du sud du Portugal. Un lieu pour ralentir, retrouver la simplicité et renouer avec votre monde intérieur.

Il s’agit d’une expérience de vision quest active, accompagnée avec douceur et proposée dans un cadre à la fois sécurisant et soigneusement structuré. Grâce au temps passé dans la nature, à la réduction des stimulations et à un rythme plus lent, vous êtes invité à écouter plus finement votre corps, la terre et la sagesse qui se révèle au-delà des pensées.

Ce qui vous attend

En mettant de côté les distractions, la recherche de confort et les sollicitations permanentes, la retraite crée les conditions d’une écoute authentique et d’une plus grande clarté intérieure.

Tout au long de la semaine, vous serez accompagné avec :

Une détox digitale complète
Un mode de vie simplifié, hors réseau
De longs temps en nature et en silence
Un jeûne guidé de 24 heures
Des pratiques quotidiennes pour bousculer en douceur les habitudes
Du Kundalini Yoga, du breathwork et des rituels
Une matinée en compagnie d’un troupeau de chevaux sauvages
Des espaces de réflexion, de repos et d’intégration

L’expérience de vision quest - un moment Phénix

Une vision quest ne consiste pas à fuir la vie, mais à l’affronter avec davantage de sincérité.

Cette retraite propose un passage personnel : l’occasion d’aller au-delà du connu, de rester présent face à l’inconfort et de laisser tomber ce qui n’a plus lieu d’être.

C’est votre moment Phénix — une mue, un tournant, un retour avec plus de clarté, de direction et d’autorité intérieure. La compréhension ne se force pas ; elle émerge de l’expérience directe.

Le voyage

Cette retraite est une immersion profonde dans le renouveau et la reconnexion.

Chaque journée est structurée tout en laissant de l’espace, afin que les prises de conscience apparaissent naturellement, sans être poussées ni disséquées.

À travers le Kundalini Yoga, la méditation, les rituels, l’immersion dans la nature, le jeûne, le silence et des pratiques créatives, vous serez soutenu pour :

Réinitialiser et renforcer votre système nerveux
Relâcher les schémas et identités devenus obsolètes
Retrouver votre intuition et votre guidance intérieure
Approfondir votre lien avec la nature
Gagner en clarté pour la suite de votre vie

Connexion avec les chevaux

Dans le cadre de la retraite, vous passerez du temps avec Juuna, qui veille sur un troupeau de chevaux recueillis vivant librement dans la nature.

Cette rencontre, accompagnée avec délicatesse, offre une occasion rare de se relier par la présence, l’attention et l’intuition. Le temps passé avec les chevaux ouvre à une autre forme d’écoute — au-delà des mots, dans le ressenti, la sensibilité et la confiance.

C’est un espace de lien silencieux, de réflexion et de conscience plus profonde de soi-même comme du monde naturel.

Le rythme quotidien

Chaque journée suit un tempo doux et soutenant, pensé pour équilibrer activation et repos.

Les pratiques du matin favorisent la vitalité, la résilience et la clarté intérieure, tandis que celles du soir soutiennent l’ancrage, l’intégration et la réparation du système nerveux.

Des temps sont également prévus pour la réflexion en solo, le repos et l’immersion dans la nature.

Toutes les pratiques sont accessibles à tous les niveaux. Aucune expérience préalable n’est requise, seulement l’envie d’être pleinement présent au processus.

Hébergement & nourriture

L’hébergement est simple, confortable et entouré de nature, afin de vous aider à ralentir, vous reposer et vous sentir chez vous.

Les participants séjournent dans différents espaces préparés avec soin : des tentes bell équipées de vrais lits et matelas, deux cabanes (Om Shanti, un studio, et Sunrise Lodge avec deux chambres et une cuisine), ainsi que The Shepherd’s Hut. Les cabanes et The Shepherd’s Hut disposent chacune de leur propre douche, tandis que les tentes bell partagent deux douches extérieures. Des toilettes sèches écologiques sont utilisées sur l’ensemble du terrain.

L’hébergement est proposé en chambre partagée ou individuelle, selon les disponibilités, attribué par ordre d’arrivée. Merci d’indiquer votre préférence au moment de la réservation ; tout sera mis en œuvre pour y répondre.

Une piscine naturelle est également à disposition pour se rafraîchir, se détendre et profiter du cadre.

Nourriture

Les repas sont végétariens, nourrissants et préparés avec soin, à partir d’ingrédients provenant principalement des marchés de producteurs locaux, ainsi que, dans la mesure du possible, des produits de saison du jardin. Les ingrédients biologiques sont privilégiés, et des options véganes et sans gluten sont toujours disponibles.

Les besoins alimentaires spécifiques sont pris en compte avec souplesse. Si vous suivez un régime particulier ou consommez de la viande, vous êtes libre d’apporter ou d’acheter vos propres aliments. Un arrêt à Monchique peut être organisé à l’arrivée si nécessaire, et un espace au réfrigérateur sera prévu pour les conserver et les associer aux repas préparés sur place.

Vivre hors réseau

Chez Rural Escapes Portugal, la vie se déroule en harmonie avec la nature, et cela fait partie intégrante de l’expérience. Le centre est entièrement hors réseau, alimenté par le soleil et soutenu par des systèmes durables pour l’eau et les déchets.

Les toilettes sèches et les douches extérieures privatives sont propres, bien pensées et faciles à utiliser. Beaucoup de participants arrivent avec des réserves et repartent en disant que cela devient l’un de leurs aspects préférés de la retraite.

Il y a quelque chose de profondément ancrant à se doucher dehors, face aux montagnes, en sachant que son séjour laisse une empreinte légère sur la terre.

Investissement & inclusions

Hébergement partagé : £920
Early Bird (avant le 1er mai) : £845

Hébergement individuel : £1225
Early Bird (avant le 1er mai) : £1150

Des facilités de paiement sont disponibles. Merci de nous contacter directement pour réserver ou poser vos questions.

Ce qui est inclus

Hébergement partagé ou individuel
Transfert aéroport (merci de vous renseigner avant de réserver vos vols)
Brunch, dîner et collations
Kundalini Yoga et méditation quotidiens
Une séance guidée de breathwork
Un bain sonore
Une cérémonie du cacao
Des journaling guidés et pratiques de réflexion
Du temps en nature en solo, structuré
Une marche silencieuse guidée
Une visite pour rencontrer les chevaux

Transfert depuis l’aéroport

Le transfert depuis l’aéroport de Faro est inclus dans votre formule.

11 juillet (jour d’arrivée) : prise en charge à 17h00 à l’aéroport de Faro

18 juillet (jour de départ) : départ à 10h30, arrivée à l’aéroport de Faro à 12h00

Merci de nous contacter avant de réserver vos vols afin de confirmer les horaires et d’assurer une organisation fluide.

À propos des accompagnantes

Ashley Jones

Avec plus de vingt ans d’expérience dans l’animation de retraites et de groupes, Ashley apporte une présence ancrée et intuitive aux espaces qu’elle tient. Son approche tisse ensemble le Kundalini Yoga intégré, la méditation, le rituel et l’exploration spirituelle afin de soutenir une transformation intérieure profonde et durable.

Elle crée des environnements où chacun peut se rencontrer avec honnêteté et renouer avec sa sagesse intérieure — non comme quelque chose à atteindre, mais comme quelque chose à se rappeler. Ashley a animé des retraites à l’international, notamment en Égypte, au Maroc, au Royaume-Uni, en Italie et au Portugal, et elle est reconnue pour sa manière de tenir des espaces à la fois transformatifs et profondément humains.

Camilla Bergman (co-facilitatrice)

Le parcours de Camilla a été façonné par 26 ans au sein de groupes de 12 étapes, ainsi que par une pratique continue du yoga, du breathwork, du rituel et du son. Elle enseigne le yoga depuis 2012 et a guidé des retraites à Tenerife, Brighton et au Portugal.

Récemment certifiée comme facilitatrice en Conscious Connected Breathwork et formée au Sound Healing avec Don Conreux, Camilla apporte une présence à la fois ancrée et intuitive. Son travail soutient l’introspection sincère, la conscience incarnée et l’émergence douce des prises de conscience à travers la respiration, la pratique et la connexion.

Juuna

L’intention de Juuna est de créer un espace sûr et volontaire pour les humains comme pour les chevaux, où chacun peut se développer, se révéler et vivre une forme de guérison.

Être avec les chevaux, c’est apprendre à écouter, ressentir, se concentrer et se relâcher. C’est une invitation à revenir à l’essentiel, à rester ouvert et à entrer dans l’espace sacré de la nature inconditionnelle avec des questions profondes, de l’émerveillement et un toucher relationnel.

Son travail est dédié à aider les personnes et les chevaux à se relier à leur propre source et à leur force intérieure.

Cette retraite s’adresse à celles et ceux qui sentent l’appel de faire une pause, de se réinitialiser et d’écouter plus profondément.

À ceux qui se tiennent sur un seuil.

À ceux qui sont prêts à laisser tomber l’ancien pour permettre à quelque chose de plus vrai d’émerger.

Retraite en nature À Monchique