Le rythme du quotidien laisse parfois peu d’espace pour souffler, ralentir et retrouver son équilibre. À force, la tension, la fatigue et les raideurs peuvent s’installer comme une norme, alors qu’il....
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Ce cours de yoga pour débutants, réservé aux hommes, a été pensé pour celles et ceux qui découvrent la pratique et souhaitent avancer dans un cadre rassurant. Ouvert à tous les âges et à toutes les mo...
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Cette séance vivifiante est pensée pour les mamans, tout en accueillant chaleureusement les papas, les parents et les nounous. Elle convient aux bébés dès 6 semaines et jusqu’au moment où ils commence...
Commencez la journée par une parenthèse de yoga en plein air, portée par le mouvement, l’air marin et la douceur des vues sur l’océan. Guidée par Tamara Yoga, cette pratique au bord de la plage invite...
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