Installée dans la beauté naturelle de Les Labadous, au sud de la France, cette retraite offre un espace pour retrouver l’équilibre, renouveler votre énergie et revenir à vous-même. Fondée sur le processus Six Steps to Freedom, chaque retraite Choose Again est une expérience immersive de bien-être conçue pour réinitialiser le corps et l’esprit, tout en vous transmettant des outils concrets pour soutenir votre bien-être bien après votre retour.

Pendant deux semaines, vous aurez l’occasion de participer à deux ateliers consécutifs, puis de profiter des journées intermédiaires pour vous reposer, réfléchir, méditer ou explorer les paysages remarquables du sud de la France.

Guérir le corps et l’esprit dans le sud de la France

Au cœur de chaque retraite se trouve Six Steps to Freedom, une méthode thérapeutique claire et efficace qui permet de révéler puis de transformer les causes profondes des schémas négatifs récurrents. Cette approche associe le travail sur les croyances fondamentales issu de la TCC à des pratiques de pleine conscience et de pardon inspirées d’enseignements spirituels universels. Grâce à cette voie de guérison à la fois simple et puissante, vous apprendrez à observer vos pensées et vos émotions, à identifier les croyances limitantes construites dans l’enfance, et à avancer vers davantage de paix intérieure et de clarté.

Six Steps to Freedom est présenté et pratiqué au sein de cercles thérapeutiques quotidiens, encadrés par une équipe de conseillers hautement qualifiés. Avec un maximum de 12 participants par atelier et un ratio presque de 1 pour 2 entre conseillers et participants, chaque personne bénéficie d’un accompagnement quotidien personnalisé, tout en ayant la possibilité de s’enrichir des partages des autres dans un cadre sûr, confidentiel et bienveillant.

Peu à peu, vous développez une conscience plus fine de vos schémas de pensée habituels et de vos manières familières de réagir aux défis de la vie, ouvrant ainsi la voie à un regard neuf et à un sens plus affirmé de votre direction dans chaque situation. Cette connexion plus profonde à soi et cette orientation plus claire constituent la base d’une vie riche et pleine de sens.

Le parcours de bien-être mental est complété par un programme soigneusement pensé de pratiques somatiques et de pleine conscience, vécues de manière expérientielle. La dimension somatique vise à vous aider à intégrer vos prises de conscience, à accéder à des états émotionnels plus profonds et à libérer les tensions cachées.

Ces pratiques accessibles et éprouvées soutiennent également votre autonomie dans la prise en charge de vous-même une fois rentré chez vous.

Cercles thérapeutiques collectifs quotidiens utilisant notre processus Six Steps, animés par des conseillers seniors Choose Again
Sessions puissantes de breathwork de 2 heures
Méditation quotidienne et entraînement à la pleine conscience
Yoga, yoga nidra et randonnées guidées en pleine nature
Détox digitale : confiez vos appareils et retrouvez votre esprit
Une belle excursion locale en pays de Marie-Madeleine
Une cuisine saine et savoureuse préparée par un chef privé
Un hébergement de charme à Les Labadous, dans le sud de la France

Événements à Vancouver

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