Press Pause 2026 - Ayurveda for Everyday Life
Parmi les ateliers soigneusement sélectionnés de Press Pause 2026, la retraite d’été de Suniai, cette rencontre propose une introduction chaleureuse à l’Ayurveda, pensée pour être concrète et facile à intégrer au quotidien.
Dans cet atelier accessible, les participants découvriront les grands principes de l’Ayurveda, système traditionnel de médecine originaire d’Inde, et apprendront à les mettre en pratique à travers des choix alimentaires simples, des rythmes de vie adaptés et de petits rituels de pleine conscience. L’objectif est de mieux comprendre le corps, de soutenir son énergie personnelle et d’ajuster sa manière de vivre en fonction de sa constitution et de la période de vie traversée.
C’est aussi un espace pour approfondir la compréhension des doshas, de la digestion et de l’équilibre intérieur, et repartir avec des outils simples pour cultiver vitalité, clarté et stabilité de l’intérieur.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.
Cuisine végétale consciente
Cet atelier de cuisine végétale est centré sur la préparation de repas nourrissants, ancrants et faciles à digérer. Ensemble, vous préparerez des plats simples et sains, en portant attention aux ingrédients, aux associations et à l’intention mise dans la cuisine.
Plus qu’une expérience fondée sur des recettes, cet atelier invite à renouer avec la cuisine comme un espace de soin de soi, de présence et de plaisir. Il convient à toute personne souhaitant intégrer au quotidien une approche végétale équilibrée, savoureuse et accessible.
Convient à tous les niveaux.
Votre hôte
Natalia
Natalia apporte sa créativité et sa profonde passion pour la cuisine végétale à la cuisine de Suniai. Formée à l’Ayurveda, elle prépare des repas qui nourrissent à la fois le corps et l’esprit, toujours guidée par des principes d’équilibre et de guérison. Sa présence calme et stable est particulièrement précieuse dans une cuisine animée, où sa manière de travailler, ancrée et sereine, contribue à maintenir l’harmonie de toute l’équipe. Chaque plat reflète son engagement envers le bien-être et la durabilité.
( Langues parlées : 🇪🇸 ES, 🇬🇧 EN )
Détails & réservation
Un atelier Press Pause
Date :
Horaire : 10h00 (environ 2 heures)
Lieu : Suniai Oliva
Prix : 65 € / personne
Réservez votre place
Vers Press Pause 2026 →
Adresse
SUNIAI OLIVA
Camí Pont de Bolo Sector-2,
46780 Oliva, Valencia, Spain
Conçue pour les personnes qui apprécient un séjour à la fois convivial et confortable, cette chambre triple partagée offre un espace accueillant pour se reposer et se retrouver. C’est une excellente option pour des amis voyageant ensemble, ou pour une personne seule qui souhaite partager l’expérience avec un autre participant de la retraite.
Dans une atmosphère détendue et tournée vers la communauté, la chambre permet de s’installer facilement et de se sentir rapidement à l’aise, tout en préservant son espace personnel. Que vous arriviez accompagné d’un ami ou que vous soyez associé à un autre invité, vous profiterez d’une organisation simple, chaleureuse et sans contrainte, en harmonie avec l’esprit de partage de la retraite.
Pratique et agréable, ce type de chambre convient parfaitement à celles et ceux qui recherchent un hébergement simple, confortable et connecté aux autres, tout en profitant pleinement de l’expérience de la retraite.
Profitez d’un séjour confortable dans un espace partagé pensé pour favoriser la simplicité et la fluidité. Cette chambre convient particulièrement si vous voyagez avec une amie ou si vous êtes à l’aise pour être associée à une autre participante pendant toute la durée de votre séjour. L’ambiance y est accueillante, avec un équilibre agréable entre intimité et vie collective, pour accompagner au mieux une retraite placée sous le signe du bien-être.
Partager une chambre peut aussi devenir une belle occasion de rencontrer des personnes partageant les mêmes envies, tout en conservant un cocon paisible où revenir après les séances, les repas et les temps de repos. Que vous arriviez ensemble ou que votre binôme soit formé sur place, vous bénéficierez d’un cadre chaleureux, pratique et détendu, parfaitement adapté à une parenthèse ressourçante.
Cette chambre partagée a été pensée pour offrir un séjour à la fois confortable, convivial et sans complication. Vous pouvez la réserver avec un·e ami·e, ou bien être associé·e à un autre participant, ce qui en fait une option idéale pour les voyageur·euse·s solo ouvert·e·s au partage. C’est une manière simple et pratique de vivre votre retraite tout en profitant d’une ambiance détendue et chaleureuse.
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Parfaite pour les personnes qui apprécient une atmosphère douce et sociale sans renoncer au confort, cette chambre crée un cadre accueillant, pratique et facile à vivre.
Conçue pour les voyageurs qui apprécient une ambiance conviviale, cette chambre partagée offre un cadre simple, confortable et détendu. C’est une option pratique pour des amis qui souhaitent séjourner ensemble, ou pour une personne seule prête à partager l’espace avec un autre participant. Que vous arriviez accompagné ou que vous fassiez une belle rencontre sur place, cette formule apporte une touche chaleureuse à votre expérience de retraite.
Vous y trouverez un espace propice au repos, pensé pour équilibrer intimité et esprit de groupe. Après une séance de yoga, un moment de méditation ou une activité bien-être, il devient facile de se ressourcer dans une atmosphère apaisante. Cette chambre convient parfaitement à celles et ceux qui recherchent une solution abordable sans renoncer au confort, tout en profitant de l’énergie collective qui fait souvent la richesse d’une retraite.
Partagez la chambre avec un ami, ou laissez-nous vous associer à un autre invité pour un séjour fluide et agréable.
À propos de Natalia Au sein de la cuisine de Suniai, Natalia apporte une approche à la fois créative et profondément sensible de la cuisine végétale. Formée à l’ayurveda, elle compose des repas pensés pour nourrir le corps autant que l’esprit, en s’appuyant toujours sur des principes d’équilibre et de réharmonisation. Dans l’effervescence d’une cuisine active, sa présence calme, stable et...
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