Le massage thaï traditionnel est un art de guérison ancestral, nourri par le yoga, la médecine ayurvédique et la pratique spirituelle bouddhiste. Cette approche complète et profondément enveloppante associe massage rythmé, acupression, torsions douces, étirements profonds et méditation. Elle aide à relâcher les tensions, soutient la vitalité et favorise un sentiment d’unité entre le corps, l’esprit et le souffle, autant pour la personne qui donne que pour celle qui reçoit.

Au cours de ce week-end avec Phoebe Diftler et White Lotus®, profitez d’un cadre de montagne ressourçant, propice au renouveau. Laissez-vous porter par un rythme doux et ample, tandis que le corps s’ouvre à des formes gracieuses inspirées du yoga. Vous apprendrez à offrir le Thai Massage ou simplement à le recevoir, tout en initiant ou en approfondissant votre pratique grâce à des séances quotidiennes d’asana, de pranayama et de méditation. Des repas végétariens ainsi que de longs temps libres pour marcher, nager dans des bassins naturels, lire ou vous détendre dans le bain à remous complètent cette expérience d’apprentissage et de régénération.

Cette formation de week-end est ouverte à toutes et à tous. Elle est particulièrement précieuse pour les professeurs de yoga et les massothérapeutes, ainsi que pour toute personne attirée par le bien-être et le travail corporel. La pratique se déroule sur tapis, en tenue confortable. Vous pouvez vous attendre à plusieurs heures de massage soutenant et à une expérience véritablement enrichissante. Aucun bagage préalable en yoga ou en massage n’est requis, et les mouvements comme les ajustements appris peuvent également devenir un appui pertinent dans l’enseignement du yoga.

Au cours de cette formation, vous apprendrez :

Comment structurer et transmettre un massage thaï complet du corps
La théorie et le massage des lignes d’énergie (méridiens/nadis)
Des postures de yoga restauratif favorisant une relaxation profonde
Des étirements de yoga appliqués et des exercices de respiration
Les principes du travail énergétique
À utiliser les mouvements du Thai Yoga pour ajuster, équilibrer et affiner les asanas
À travailler dans un état d’esprit méditatif
À aider le receveur à entrer dans un état altéré de détente profonde
L’histoire et les fondements théoriques du Thai Yoga

Certification : Toutes les personnes ayant terminé la formation avec succès recevront un certificat de participation.

La douce puissance de Phoebe vous accompagne dans un voyage qui nourrit et transforme, ouvrant de nouveaux horizons pour un espace sacré.

- Tracey & Ganga

Exemple de programme de la retraite week-end Yoga et Thai Massage :

Vendredi	16:00 Cours d’asana	18:00 Dîner	19:00 Cercle d’ouverture et Thai Massage guidé
Samedi	7:00 Thé du matin	7:30 Asana et pranayama	9:00 Petit-déjeuner	10:00 Cours de Thai Massage	13:00 Déjeuner et temps libre	16:00 Cours de Thai Massage	19:00 Dîner	20:00 Programme du soir (kirtan... musique, chant, méditation)
Dimanche	7:00 Thé du matin	7:30 Asana et pranayama	9:00 Petit-déjeuner	10:00 Cours de Thai Massage	13:00 Déjeuner

Veuillez consulter notre calendrier pour connaître les dates.

Don libre 700 $ ; acompte 200 $ | Inscription en ligne (ou par téléphone)

Les frais de participation peuvent être déductibles d’impôt. Cliquez ici pour plus d’informations.

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