Venez vivre un week-end joyeux placé sous le signe de la cuisine, du mouvement et de l’inspiration, pensé pour nourrir votre bien-être à tous les niveaux. Entre le tapis de yoga et la cuisine, découvrez des recettes fraîches ainsi que des pratiques créatives capables d’apporter une nouvelle énergie à votre quotidien. Sven Holcomb, l’un des enseignants principaux de White Lotus Yoga, et Tamara Everett, cheffe renommée de White Lotus, partageront leurs talents et de nombreuses pistes de réflexion.
Cette expérience vous invite à explorer des outils de pleine conscience, à base de plantes et vegan, pour soutenir une approche plus holistique de l’alimentation, tout en ouvrant de nouvelles perspectives à votre pratique de yoga. Porté par deux facilitateur·rice·s dynamiques, ce week-end est conçu pour vous aider à vivre mieux, avec davantage de simplicité et d’intention.
Installez-vous dans le sanctuaire de canyon de White Lotus pour une parenthèse régénérante. Rechargez vos batteries, retrouvez votre équilibre et revenez à vous-même en parcourant des sentiers de forêt ancienne ou en profitant de moments paisibles au bord de l’eau. Savourez la compagnie des autres ou choisissez la solitude. Tout au long du week-end, vous pourrez assister à des échanges, dégustations, démonstrations, repartir avec des recettes, et recevoir une belle dose d’inspiration, sans oublier des repas exquis et un yoga exceptionnel.
Vendredi
16h00 Cours de yoga pour se détendre
18h30 Dîner
20h00 Programme du soir
Samedi
7h30 Petit-déjeuner
8h30 Pratique respiratoire
9h30 Cours de cuisine & démonstration
10h30 Pratique d’asana
12h30 Déjeuner, temps libre
15h30 Cours de cuisine & démonstration
17h00 Asana & pranayama
19h00 Dîner
20h00 Fête des desserts, démonstration & méditation musicale
Dimanche
7h30 Petit-déjeuner
8h30 Pratique respiratoire
9h30 Cours de cuisine & démonstration
10h30 Pratique d’asana
12h30 Déjeuner
Sven Holcomb
Tamara Everett
Prix
700,00 $US
Durée
2 nuits / 3 jours
Disponible à n'importe quelle date