Destinée à l’homme qui avance à vive allure mais sent son énergie s’éroder, cette immersion de 72 heures a été pensée pour raviver l’élan, clarifier l’esprit et restaurer la vitalité, sans vous éloigner trop longtemps de votre vie quotidienne.

Programme

Pendant trois jours, l’expérience alterne arts martiaux, arts expressifs, breathwork, Qigong et contrast therapy, dans un cadre de luxe moderne et tropical. L’ensemble du parcours vise à réveiller l’instinct, libérer la créativité et offrir une remise à zéro profonde, à l’échelle du corps entier.

Jour 0 : Jeudi

Arrivée et ancrage

Soirée Arrivée avant 16h30, installation et premier contact avec le lieu.

17h30 Séance de mouvement somatique pour relâcher les tensions du voyage et revenir doucement dans le corps.

Nuit Dîner de bienvenue suivi d’un concert live pour donner le ton de la retraite.

Jour 1 : Vendredi

Reconnexion et exploration

Tôt le matin Séance d’arts martiaux pour activer le corps et affiner les réflexes.

Fin de matinée Dynamiques de personnalité, afin d’explorer votre structure singulière et votre manière d’entrer en relation avec les autres.

Après-midi Temps libre pour le repos, la réflexion ou une exploration personnelle.

Début de soirée Breathwork et libération somatique pour intégrer les prises de conscience et dénouer les tensions accumulées.

Soirée Cérémonie traditionnelle de Hapé amazonien, accompagnée d’un temps de vision et de pose d’intentions.

Jour 2 : Samedi

Immersion dans l’intuition

Tôt le matin Séance d’arts martiaux pour s’enraciner à travers le mouvement et la précision.

Fin de matinée Chant intuitif pour ouvrir l’espace créatif, approfondir l’expression émotionnelle et retrouver sa voix.

Après-midi Temps libre pour se reposer, réfléchir et se réajuster.

Début de soirée Qigong pour canaliser l’énergie et cultiver l’équilibre.

Soirée Dream journey pour une exploration guidée du subconscient.

Nuit Dîner et Social Revelatory Games pour partager des moments de légèreté, de lucidité et de joie.

Jour 3 : Dimanche

Intégration et clôture

Tôt le matin Dernière séance d’arts martiaux pour activer la résilience, suivie d’un bain de glace pour vivifier le corps et l’esprit.

Fin de matinée Intégration psychologique : retour sur les enseignements essentiels et réflexion sur la manière de les appliquer au-delà de la retraite.

Après-midi Déjeuner de clôture et au revoir. Départ à prévoir au plus tôt à 14h30.

Facilitateurs

Qusai Kathawala propose des séances thérapeutiques centrées sur la libération des traumatismes par le mouvement conscient, notamment à travers le Qigong, la méthode Feldenkrais et le yoga, ainsi que par le toucher non invasif en Craniosacral Therapy. Titulaire d’un Master en Design de l’ArtCenter College of Design et fort d’une expérience chez Intel (États-Unis) sur le rôle de la technologie dans l’avenir de la santé, il consacre depuis 25 ans son travail aux pratiques somatiques. Son approche relie pratiques corporelles, rituels indigènes, traditions chamaniques, neurobiologie et technologies d’imagerie modernes, avec un intérêt profond pour une connexion authentique à soi, aux autres et à l’environnement.

Vishesh Kalimero utilise la musique pour éclairer le paysage intérieur. Après de nombreux voyages en Asie et en Europe, il a rassemblé des instruments rares et des expériences marquantes, se produisant dans des festivals, centres culturels et retraites de méditation. Son travail explore la manière dont les écosystèmes régionaux façonnent le son. Il guidera les participants dans le chant intuitif et le dream journey, pour ouvrir un espace de découverte, de sens et, peut-être, d’une voix plus juste.

Aditya Roy est un artiste martial, conteur et musicien basé à Moira, Goa. Fort de 25 ans d’entraînement auprès de maîtres indiens et internationaux, il a étudié aux Philippines auprès du GrandTuhon Leo T. Gaje de Pekiti Tirsia Kali et est devenu le deuxième Indien seulement à être accepté comme élève et disciple direct. En juillet 2020, il a reçu le rang de Tuhon, plus haut grade après GrandTuhon dans cet art, et il est aujourd’hui le plus jeune Tuhon au monde. Il apporte également une solide expérience en Muay Thai et en Brazilian Jiu-Jitsu, et a fondé LightHaven India comme espace dédié au partage des arts martiaux.

Lieu d’accueil : Avanilaya

Reconnu parmi les « plus beaux hôtels d’Inde » par House and Garden UK et présenté dans 50 Glorious Hotels of India de Roli Books, Avanilaya offre des hébergements tropicaux contemporains en parfaite résonance avec l’énergie du programme.

Au cœur de jardins luxuriants et d’arbres centenaires, le domaine propose de larges vérandas et des cours qui effacent la frontière entre intérieur et extérieur. Avec deux piscines et des vues panoramiques, le confort s’y fond naturellement dans la nature environnante.

Le menu de la retraite marie saveurs indiennes contemporaines et influences du monde, avec des repas nourrissants préparés à partir d’ingrédients à faible index glycémique et riches en prana. Au programme : légumes peu transformés, produits locaux de saison et poissons fraîchement pêchés.

Options de réservation

Groupe limité à 8 hommes seulement

Occupation individuelle : 1280 $ / 90k ₹ + GST

Occupation partagée : 1050 $ / 73k ₹ + GST

Inclus

Hébergement de luxe
Tous les transports, y compris les transferts aéroport
Tous les repas
Programme d’arts martiaux
Séances de Qigong et de somatics
Ice bath therapy
Cérémonie traditionnelle de Hapé amazonien
Chant intuitif
Dream journey et exploration guidée du subconscient
Shadow work et séances d’intégration psychologique
Concert live
Consultations avant et après la retraite
Questions-réponses en groupe ou en individuel avec les facilitateurs

Non inclus

Vols
Assurance voyage et médicale
Dépenses personnelles ou services supplémentaires en dehors du programme

Ce que vous pouvez attendre de nous

Des expériences corps-esprit soigneusement conçues
Des facilitateurs expérimentés, éloquents et porteurs de perspectives uniques
Une attention personnalisée
Des aventures libératrices et élargissantes
Un équilibre entre défi stimulant et repos profond
Le respect de vos limites
Un espace sûr qui célèbre votre singularité
Une boîte à outils personnalisée pour la seconde moitié de votre vie
Des souvenirs inoubliables

Ce qui est attendu de vous

Un esprit joueur et expérimental
Présence, engagement et vulnérabilité
La volonté de vous déconnecter du numérique
Un engagement envers la croissance personnelle et l’exploration
Le respect de tous les participants et du lieu
La responsabilité de vos choix
La maturité d’écouter votre propre corps

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