Cette formation de niveau 2 s’adresse aux enseignants certifiés de niveau 1 en Hatha ou en Ashtanga Vinyasa de Indea Yoga. À l’issue du parcours, les participants obtiennent une certification RYT 500. Dans la continuité des bases posées en niveau 1 autour de l’alignement et du souffle, ce cursus approfondit la yoga thérapie et accompagne les enseignants dans le développement de leur confiance. Il élargit aussi les connaissances en anatomie, en limitations courantes, en blessures et en états de santé, tout en renforçant la capacité à construire des séquences adaptées à des besoins variés. Réparti sur quatre semaines intensives, le programme explore les asana et le pranayama avec davantage de profondeur.
Les enseignants découvrent également les ajustements manuels, avec des repères précis pour corriger les élèves de manière juste, tout en préservant leur énergie et en respectant les besoins et limites de chacun. La formation inclut aussi les bandhas, les mudras, les kriyas et la méditation, ce qui la distingue clairement du programme de niveau 1.
Autre avantage marquant du niveau 2 : chaque diplômé reçoit un site internet professionnel, conçu sans frais. Cette ressource précieuse soutient le lancement d’une activité d’enseignement en aidant à poser une présence en ligne, à valoriser ses compétences et à toucher de futurs élèves.
Après avoir terminé cette Advanced Teacher Training Course chez Indea Yoga, les enseignants deviennent éligibles pour rejoindre Shikshaka Sadhana, la formation de niveau 3.
NOTE
Ce cours demande jusqu’à 12 heures de présence en salle chaque jour. Il exige un engagement total, car les participants sont invités à explorer en profondeur les multiples dimensions de la pratique et de la philosophie du yoga. L’intensité de cette formation peut transformer durablement la perception que l’on a du yoga. Un travail personnel rigoureux ainsi qu’un esprit clair et concentré sont fortement recommandés.
La série primaire de Bharatha Yoga pour les enseignants d’Ashtanga et la série Foundation pour les enseignants de Hatha sont pratiquées chaque jour. Chaque participant a aussi l’occasion de guider l’ensemble du cours à travers la séquence quotidiennement.
Les bandhas, les mudras et les kriyas sont étudiés en détail. Contrairement à la formation de niveau 1, les enseignants apprennent à ajuster correctement les élèves dans chaque asana de la série prescrite.
Le chant quotidien comprend tous les chants prescrits de Bharatha Yoga, notamment Nirvanashatakam, les Shanti mantras, le Gayatri mantra et des bhajans.
La pratique du pranayama devient plus intense grâce à l’utilisation des bandhas et des mudras. La séance inclut aussi quelques minutes de méditation guidée.
Des kriyas comme jala neti, sutra neti, trataka et nauli sont pratiquées chaque jour. Vamana dhouti et shankaprakshalana sont introduites, avec une occasion de les pratiquer une fois par semaine.
Ce module occupe une place importante. Les enseignants se familiarisent avec plus de 20 troubles corporels et apprennent comment le yoga peut être utilisé pour les accompagner.
Le cours aborde les Yoga Sutras de Patanjali – Vibhuti Pada (chapitre 3), Kaivalya Pada (chapitre 4) et Karma yoga Sloka Sangrahah (Bhagavad Gita), ainsi que les bases des chakras et des principes ayurvédiques.
Les candidats doivent avoir validé le TTC de niveau 1 en Ashtanga Vinyasa/Hatha Yoga chez Bharatha Yoga.
Ils doivent être capables d’exécuter 80 % de la série Primary/Foundation. Une préparation à la maison est encouragée.
Pour profiter au mieux du shala, les étudiants peuvent pratiquer auprès d’enseignants certifiés Bharatha Yoga près de chez eux.
Si cela n’est pas possible, ils peuvent rejoindre les cours de pratique autonome guidée d’Ashtanga Vinyasa Yoga, également appelés Mysore Style Classes, avant de commencer la formation.
Course starting from:
Only twice a year
1st June to 27th June 2026
1st December to 28th December 2026
Shared Occupancy: 1249 EURO
Single Occupancy: 1499 EURO
Visa charges and arrangements
Airfare
Airport pick-up and drop
5.00 am: Wake up alarm
5.30 am – 5.45 am: Kriyas
5.45 am – 7.15 am: Asana Practice
7.30 am – 8.30 am: Pranayama
8.30 am – 9.00 am: Breakfast Break
9.00 am – 10.00 am: Study hour
10.00 am – 11.00 am: Technique Class
11.00 am – 12.00 pm: Philosophy
12.30 pm – 1.30 pm: Anatomy Class
1.30 pm – 2.00 pm: Lunch Break
2.00 pm – 3.00 pm: Study Break/Rest
3.00 pm – 4.30 pm: Anatomy
5.15 pm – 6.45 pm: Asana Practice
7.00 pm – 8.00 pm: Dinner
8.00 pm – 9.00 pm: Satsang and Tratakaka
9.00 pm – 9.30 pm: Reflection hours
Important Note:
Le programme peut être modifié. Il est conseillé de ne prévoir aucun autre engagement pendant la formation. Les étudiants doivent consacrer 2 à 3 heures par jour à l’étude personnelle.
Après la réussite des examens théoriques et pratiques, les diplômés reçoivent les certificats Bharatha Yoga Training (IYT250+) et Registered Yoga School (RYT 300) délivrés par Yoga Alliance.
Au terme de cette formation, vous devenez bien plus qu’un professeur : vous incarnez le yogi dans son sens le plus authentique.
Bien qu’optionnels, les ouvrages suivants sont recommandés à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga :
Light on Yoga by B K S Iyengar
Yoga: Asanas Pranayama Mudras Kriyas by Vivekananda Kendra Prakashan
Raja Yoga by Swami Vivekananda
The Forceful Yoga by G. P Bhatt
Four Chapters on Freedom by Bihar Yoga
Hatha Yoga Pradipika by Swami Muktibodhananda (Bihar Yoga)
Asana Pranayama Mudra Bandha by Swami Satyananda Saraswati
Bharatha Yoga Shala | Ashtanga Yoga Teacher Training School Mysore
130, Bogadi Rd, next to Aroma Bakery, TK Layout, Mysuru, Karnataka 570009, India
Mysuru